Не перепутайте: Интроекция и Идентификация

В мире психологии существует множество механизмов, которые помогают нам справляться с внешним давлением и формировать нашу личность.

Среди них интроекция и идентификация занимают особое место.

Эти два процесса, хоть и похожи на первый взгляд, играют ключевую роль в том, как мы воспринимаем себя и окружающий мир.

Интроекция заставляет нас принимать чужие ценности и нормы, словно примеряя на себя чужую одежду, в то время как идентификация позволяет нам ассоциировать себя с другими, создавая ощущение принадлежности и общности.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что представляют собой интроекция и идентификация, как они влияют на наше поведение и восприятие, а также как различия между ними могут помочь лучше понять себя и окружающих.

Как можно перепутать Интроекцию и Идентификацию?

Представьте себе, что интроекция и идентификация – это два забавных персонажа на вечеринке, которые, по сути, очень похожи, но при этом ведут себя по-разному.

Интроекция – это такой парень, который, увидев, как его друг хвастается новым телефоном, решает: "А, да, мне тоже нужно это! Теперь я тоже с ним на одной волне!".

Он принимает ценности других, как будто у них в карманах лежат идеальные советы по жизни, и начинает копировать все подряд – от одежды до увлечений.

Интроекция всегда в поисках новых идей, чтобы улучшить свою жизнь, но иногда это выглядит так, как будто он просто собрал старую одежду из шкафа своего соседа.

А вот идентификация – это уже более гламурная версия.

Это девушка, которая видит, как ее подруга обожает ездить на байке и решает: "Почему бы и нет? Я тоже буду байкером!".

Она начинает одеваться как байкер, хотя на самом деле до этого вела размеренную жизнь, предпочитая уютные вечера с книгой.

Идентификация – это как примерка костюма на Хэллоуин: "Сегодня я – байкер, а завтра, возможно, космонавт!".

Так что, когда люди начинают путать интроекцию и идентификацию, это похоже на то, как если бы они пришли на вечеринку и не смогли бы понять, кто из этих двоих – байкер, а кто – просто парень с новым телефоном.

В итоге они могут начать копировать и подстраиваться под обоих, но в результате выглядят как странный гибрид: в одних руках – телефон, а на голове – шлем.

Так что будьте осторожны на вечеринках внутреннего мира: не дайте интроекции и идентификации запутать вас, иначе можно выйти на улицу и обнаружить, что вы не знаете, кто вы на самом деле – байкер с телефоном или просто человек с хорошим вкусом.

Интроекция

Представим, что интроекция – это тот самый друг на вечеринке, который, увидев, как все вокруг веселятся и танцуют, решает, что ему тоже обязательно нужно присоединиться.

Но вместо того, чтобы просто пуститься в пляс, он начинает копировать движения всех остальных, как будто у него нет своего собственного стиля. "О, смотри, как она крутит бедрами! Это же гениально! Я тоже так могу!" – думает он и начинает крутить бедрами так, что даже лампочки в потолке начинают потеть от стыда.

Интроекция – это как будто вы решили, что единственный способ стать популярным – это взять все классные идеи у своих друзей и сделать их своими.

Представьте себе, что интроекция – это шпион, который тайком пробирается в чужие жизни, берёт на заметку все их привычки, идеи и даже любимые блюда!

Он возвращается домой и говорит: "Зачем мне готовить борщ, когда у моего соседа есть рецепт лазаньи? Теперь я – мастер лазаньи!".

И вот он уже с кастрюлей, запечатывает свои кулинарные шедевры, и никто не знает, что на самом деле он просто усвоил чужой рецепт.

А еще интроекция может выглядеть как тот, кто смотрит на своих друзей и думает: "Если у них есть классные хобби, то и у меня должно быть что-то подобное!".

Он начинает увлекаться всем подряд: от йоги до коллекционирования кактусов, просто потому что так делают другие.

В итоге он оказывается с кучей кактусов, которые колются и требуют заботы, а сам не понимает, зачем ему это всё.

В общем, интроекция – это такой веселый, но немного растерянный персонаж, который пытается найти себя, подражая другим.

Он думает, что если "соседка говорит, что это модно", то и у него должно быть нечто подобное.

В итоге, вместо создания своего уникального стиля, он оказывается в полном хаосе, но с большим количеством кактусов и лазаньей, которую он так и не научился готовить!

Идентификация

Идентификация – это как ваш друг, который пришёл на вечеринку в костюме супергероя, потому что его кумир – это кто-то из фильмов Marvel.

Он не просто одевает маску и плащ, он полностью погружается в образ! "Я – Капитан Америка! Я должен спасти этот вечер!" – кричит он, размахивая пластиковым щитом и раздавая всем вокруг "супергеройские" задания, как будто они все на миссии.

Представьте, что идентификация – это тот, кто искренне верит, что если он будет вести себя, как его любимый персонаж из сериала, то и жизнь у него станет такой же увлекательной.

"Если он может спасти мир, то и я могу!" – думает он и начинает вести себя, как будто у него есть суперспособности.

В итоге он не просто смотрит на других, он находит в себе силы, чтобы стать частью их мира. Вот, например, видит он, как его друг увлекается музыкой, и решает: "Зачем мне быть просто человеком? Я – рок-звезда!".

И дальше начинает носить кожаную куртку, даже если это не его стиль, и пытается создать "группу", где все играют на кастрюлях и сковородках.

Он так увлечен, что даже не замечает, что у остальных нет ни одного музыкального инструмента.

Или, скажем, он видит, как его коллега бегает марафоны, и решает: "Почему бы и нет? Теперь и я – марафонец!".

Он начинает тренироваться, покупает яркие кроссовки и даже изучает, как правильно дышать во время бега, хотя до этого никогда не бегал больше 100 метров.

Так что идентификация – это как волшебный процесс, когда человек не просто копирует других, а старается стать частью их мира, принимая их привычки, манеры и даже стиль жизни.

Он искренне верит, что если будет вести себя, как его кумир, то и жизнь его станет не менее захватывающей.

В итоге, он может оказаться в ситуации, когда вместо того, чтобы просто насладиться вечером, он уже ищет способ спеть "Bohemian Rhapsody" на караоке, потому что "все настоящие рок-звезды это делают!".

В общем, идентификация – это весёлый и немного сумасшедший процесс, когда человек, словно супергерой, пытается вписаться в чужую жизнь, забывая, что иногда лучше оставаться самим собой, даже если у тебя нет плаща и щита.

Итого

В заключение, интроекция и идентификация представляют собой важные механизмы, способствующие формированию нашего «я» и взаимодействию с окружающим миром.

Интроекция позволяет нам впитывать ценности и нормы других людей, что может быть как полезным, так и потенциально ограничивающим, если мы теряем свою индивидуальность.

Идентификация, в свою очередь, помогает нам находить общие черты с окружающими, создавая чувство принадлежности и поддержки.

Понимание этих процессов может обогатить наше восприятие себя и других, помочь в построении более здоровых отношений и осознании своих истинных желаний и потребностей.

В конечном итоге, осознавая, как эти механизмы работают в нашей жизни, мы можем стать более аутентичными и уверенными в себе.

ВСЕ КНИГИ ЕЛЕНЫ НЕЧАЕВОЙ ЗДЕСЬ

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ (ЛЮБОЙ ГОРОД, 18+)

С уважением, Нечаева Е.А.