Новости
Все новости

О том, как легко и быстро получить скидку на книгу...

Приглашение и информация о "новогодней акции - 2026"...

Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...

А ЧТО - ТАК МОЖНО БЫЛО? ЧАСТЬ II

Главная » Публикации » Авторские статьи » О ПСИХОЛОГИИ » А ЧТО - ТАК МОЖНО БЫЛО? ЧАСТЬ II

Эта короткая реплика – просто наблюдение и попытка зафиксировать некий момент и в продолжении этой реплики

Где-то глубоко, в пучинах своих внутренностей у меня есть фраза, услышанная далеко в глубоком советском детстве: «Психологи утверждают, что человек может жить больше ста лет».

Тогда само слово «психология» мы даже выговаривали с трудом, а представления о психологии были весьма фантазийными – «это что-то про гипноз и психиатрию (как «ненормальность»)». Помню, что я зацепилась за эту фразу потому, что не понимала — при чем тут психология?

Это, конечно, же что-то о медицине, врачах, кавказских долгожителях, которых в советские годы активно пиарили и даже научно изучали феномен «кавказского долголетия». Это что-то про горный воздух, морской воздух, пение, вино и продукты питания при хорошем климате, но никак не «про психологию»... Шли годы.

Когда уже начала практиковать, был период эдакого «подросткового всезнайства».

Когда перед аудиторией появлялся коллега с практикой в 20-25 лет, грустно смотрящий на всё их всех и говорящий что-то вроде: «У меня нет ответа ни один вопрос» и «Я понятия не имею — что такое психоанализ», молодая часть аудитории переглядывалась и хихикала недоуменно, мол, чего тут непонятного? Дважды два — четыре, вот первое, второе, третье и далее... всё стройно, понятно и прозрачно на «раз, два».

Шли годы... Теперь я сама готова утверждать ровно то, что тогда утверждали взрослые коллеги, понимая, что «нет сомнений» только у идиотов, и практические любое твёрдое убеждение-утверждение – это даже не упрощение, а признак глупости, как показатель отсутствия опыта и неумения его анализировать.

Кроме много прочего, к такому (возможно, промежуточному) выводу привели вот такие наблюдения...

Так уж получилось, что за всю жизнь у меня было (и есть, но меньше, чем ранее) огромное количество контактов с разными людьми. Именно, что огромное. В моей жизни был период, когда при двадцати-пятидесяти контактах в день я считала, что в этот день «ничего не происходило», это был «тихий день». Почти все такие контакты были «по работе» и записывались именно в эту область жизнедеятельности. А обычно контактов было гораздо больше...

Прошлое иногда настигает нас не столько особенными событиями, но и физическим появлением людей, с которым мы не виделись по десять, двадцать и даже по тридцать лет. Всё это время мы не только не виделись, но ничего не знали друг о друге и даже не помнили о существовании друг друга.

И вот, когда я вижу человека через внушительный перерыв, зная о нем некие «исходные данные», которые были «еще тогда», то прихожу к печальному выводу о том, что очень многие (не все, но очень многие) из них – просто напросто «профукали» свою жизнь за счет того, что не занимались своими реальными «внутренними» проблемами.

Печаль даже не в том, что «не занимались», а и не пытались это сделать, полностью отрицая наличие самих проблем, как таковых. Отрицали тогда, отрицают сегодня, находясь в полном «захвате» именно этими (теми) проблемами.

Например, человек может не осознавать вовсе, что прожил все свои сорок-пятьдесят лет жизни «под диктовку» своих родителей, значительно «накосячивших» в свое время, точнее «под диктовку» родительских интроектов. При этом, если ему очень осторожно намекнуть на это, он будет полностью это отрицать (отрицать очевидное, как то, что очень прозрачно и внятно видно со стороны).

Находясь всю жизнь, полностью завоёванным тем, что так и не было решено, раз-решено и хотя бы высказано вслух, человек просто напросто «гробит себя» – и в буквальном смысле тоже.

Это и алкоголизм (который отрицается: «Если я захочу, то могу бросить в любой момент»), другие зависимости, это так называемая «социопатия», почти а-социальное или яркое а-социальное поведение, невозможность создать свою семью или несколько неудавшихся попыток это сделать, отказ от реализации себя в таких видах и формах, которые действительно «могли бы быть» и многое другое.

В целом, чаще видно, что человек так и не справился с назначенными ему когда-то «родительскими сценариями», отрицает их очевидное наличие и из-за этого попадает в грандиозную ловушку, длящуюся всю жизнь, из которой выход один — в крутое пике через болезни, массу проблем, которых «могло бы и не быть» и других «странностей», которые человек действительно «устраивает сам себе» и главное в том, что он совершенно этого не осознаёт.

Еще один момент, как дополнение... Очень хорошо видно через «перерыв в несколько лет», как человек не пожелал справиться, например, со смертью* очень близкого человека. Максимум, что он сделал, – это начитался статей про период «горевания», при этом понимая «о психологии» ровно столько, сколько понимали советские школьники.


*Здесь нужно добавить: смерть близкого человека – это «симптом» сам по себе, как «фактический и окончательный» повод обращения к специалисту. Что происходит «обычно» и/или часто?

После смерти близкого, допустим, любимой жены, вдовец полностью уходит в состояние, в которое по идее и должен уйти, он и «сам знает» (почитав статьи о горевании, например, и/или посоветовавшись с духовником, друзьями и т.п.) – что с ним происходит... вроде бы как «знает», а на самом деле – это не так или не совсем так.

Потому, что часто вся эта история происходит под девизом «Это просто период такой, он сам кончится» и, как только человек, физически потерявший близкого говорит это сам себе, он попадает в ловушку и перестаёт «отслеживать сам себя».

Его другие близкие, родственники, друзья зачастую потакают ему, неосознанно удерживая его в определенных состояниях и не видят «нехорошей» динамики, полностью списывая всё происходящее с ним «на такой период».

Здесь есть базовая и отчасти "философическая" проблема – смерть пусть даже самого близкого человека – это еще не "вся жизнь" и, когда "смерть близкого" возводится в ранг Абсолюта, всё остальное, вся "другая жизнь" (как "многое, кроме факта смерти близкого самого по себе"), простите, "херится" по полной программе (абсолютно всё, вся жизнь, все поступки. все чувства и мысли - и сам горюющий и его окружение приписывают исключительно "факту смерти близкого", который, повторюсь, ни в каких смыслах не может быть "всей жизнью"). 

...Спохватываются, когда, например, вдовец берёт кувалду и разносит ею весь дом (хорошо, если будет так, потому что – это же «точно нехороший симптом» и вдовца увозят врачи, на лечение,... а без этого можно было обойтись, то есть «не доводить» до такого состояния – простым способом – обращением к специалисту сразу, а не дожидаясь неких «очевидных всем симптомов»).

Или «вдруг обнаруживают», что их близкий товарищ «много пьёт», «забросил своего ребенка», накопил массу иных проблем и опять всё это объясняется только одним – «Ну, он же жену потерял!!», как будто не замечая, что его жена давно умерла, а человек гробит сам себя на глазах самых близких, у которых на всё одна отговорка «это просто период такой».

То есть близкие зачастую не замечают, что у их родственника или товарища «крыша свистит» уже совсем не потому, что «жена умерла», а «свистит» уже совсем по иным причинам (которые лишь активировались в момент смерти жены и вольготно развиваются, как им угодно)...


...Чтобы объяснить, насколько такое «самолечение» нелепо: представим, что у нас заболел зуб, и мы, вместо того, чтобы просто напросто пойти к стоматологу, читаем статью про кариес, будучи абсолютно уверенными, что этого достаточно, так как ни наш больной зуб, ни мы сами – не достойны визита к врачу.

Как будто больной зуб – это нечто отдельное, отрицаемое нами, нечто такое, которое «дало о себе знать» болью и из-за того, что зуб «причинил нам боль» – его надо наказать «не лечением». Как будто, если боль отрицать и «делать вид, что её нет», то она исчезнет.

«Наказанный невниманием» зуб просто выпадет, возможно, успев заразить соседние зубы. Это как бы «чуть-чуть», что-то маленькое, «маленький зубик», один выпадет, еще тридцать один останется, а вот когда речь идет о куда более сложных явлениях, последствия могут быть самыми трагическими.

...Кто-то из родителей был алкоголиком, человек, будучи ребенком, подвергался какому-либо насилию, кто-то из родителей или других близких покончил жизнь по своей инициативе, в родительской семье был тяжело больной человек, умер кто-то из супругов в самом начале или в разгаре счастливой семейной жизни и другое, которое воспринимается исключительно, как «се ля ви» и никак иначе.

Конкретных примеров приводить не буду, но они есть и не по одному, и по каждому выше перечисленному «пункту». И через значительный перерыв во времени, когда встречаешься с человеком, который всю жизнь провёл с ловушке своих «детских» и более поздних «историй», возникает некое тяжкое впечатление, ощущение какой-то трагичности, Судьбы и подобного, но тут же становится понятно, что могло бы быть и по-другому, а человек ничего для этого не сделал, а другой, запасной жизни, у него нет, но и об этом он как будто не знает, и фактически не живёт, а «репетирует» Другую Жизнь, которая будет Когда-то Потом, но её не будет.

...Вот и об этом тоже ставшая крылатой фраза: «Ну я хотя бы попытался, черт возьми, хотя бы попробовал» (к/ф «Пролетая над гнездом кукушки», реж.М.Форман, 1975).

Только стоит добавить – герой фильма Рэндл Патрик Макмерфи сказал это не совсем и исключительно про «передвижение тяжелого предмета», а про всю человеческую жизнь и в частностях, и в целом.

В какой момент человек осознаёт, что достоин этой попытки – решать вам.

Обращайтесь, если что...

С уважением, Е.А.Нечаева

Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения

На фото: во время онлайн-консультации (2025)

ПСИХОАНАЛИЗ С ЕЛЕНОЙ НЕЧАЕВОЙ: ПУТЬ К СЕБЕ — В ПРОЦЕССЕ, А НЕ В ЦЕЛИ

Психолог-психоаналитик, практикующий с 2007 года

Помогаю взрослым людям разбираться в себе, принимать внутренний мир и жить осознанно — без борьбы с тревогой, стыдом или прошлым:
  • индивидуально;
  • с парами/ супругами;
  • с группами (тренинги, семинары).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЧТО МОЖНО ОСБУДИТЬ НА НАШИХ ВСТРЕЧАХ

На консультацию приходят с запросом — тем, что волнует здесь и сейчас, и с чем вы хотите разобраться


Я работаю со взрослыми (18+) по широкому спектру личностных, экзистенциальных, реляционных и профессиональных запросов, включая:
  • Страхи, тревоги, кризисы идентичности и смысла
  • Сложности в отношениях (семья, партнёры, родители, дети, коллеги)
  • Вопросы выбора, мотивации, самореализации и ценностей
  • Профессиональные вызовы: карьера, бизнес, выгорание, принятие решений
  • Психологию спорта — для спортсменов и тренеров
  • Продолжение анализа (если вы уже проходили терапию и хотите углубить процесс)

Не работаю с состояниями, требующими психиатрической или врачебной психотерапевтической помощи. Если у вас нет подтверждённого психиатрического диагноза — вы можете прийти.

"У меня нет сформулированного запроса" — тоже запрос, возможно, самый важный и интересный.

Подробнее - о запросах →

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2024)

КТО Я И КАК РАБОТАЮ

Современный психоанализ с классическими корнями

Я — Елена Нечаева, психоаналитик с 2007 года и автор книг по психоанализу, творчеству и спорту.

Моя профессиональная история началась не в юности, а во второй половине жизни — когда жизненный опыт, образование и внутренняя готовность сошлись в одной точке.

В основе моего подхода — два ключевых принципа: 
  • психологическая гибкость — умение быть с «трудными» чувствами без борьбы, не подавляя их и не осуждая, и при этом продолжать жить по своим ценностям;
  • присутствие здесь и сейчас — внимание к своим эмоциям, мыслям и телу в настоящем моменте, без автоматических реакций и самокритики.
Для меня психоанализ — не способ «избавиться от боли раз и навсегда».

Это путь к тому, чтобы жить с болью достойно, понимая её смысл и не позволяя ей управлять вашей жизнью.

Я прошла полный курс личного анализа, участвую в супервизиях и интервизиях, пишу книги и веду группы.

Всё это — часть моей постоянной работы над профессиональной честностью и глубиной.

Подробное резюме →
Про квалификацию →

На фото: в кабинете (2023)

МОИ КЛИЕНТЫ НЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА — НО ВСЕ ОНИ ПРИХОДЯТ С ЖЕЛАНИЕМ ВСЕРЬЁЗ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Запросы у всех разные, но путь начинается с одного и того же: доверия к себе и готовности идти внутрь

За годы практики (с 2007 года) я сопровождала тысячи людей.

Среди них — самые разные профессии, возраста, жизненные ситуации.

Всех их объединяет: готовность серьёзно работать над собой — не только чтобы понять прошлое, но и чтобы изменить настоящее и открыть будущее.

Они приходят не просто «избавиться от боли», а чтобы обрести ясность, внутреннюю опору, новые цели и, в конечном счёте, повысить качество своей жизни — во всех её сферах: в отношениях, творчестве, работе и просто в том, как они чувствуют себя каждое утро.

Вот те, кто чаще всего приходит ко мне:
  • Студенты и молодые специалисты — в поиске профессии, смысла и личной идентичности
  • Родители — желающие наладить отношения с детьми и лучше понять себя в роли мамы или папы
  • Пары и супруги — стремящиеся восстановить доверие, научиться слышать друг друга и выйти из кризиса
  • Творческие люди — музыканты, художники, режиссёры, писатели, работающие с вдохновением, кризисами и внутренними запретами
  • Специалисты IT, финансов, маркетинга — сталкивающиеся с выгоранием, перфекционизмом и дисбалансом между работой и жизнью
  • Предприниматели и руководители — ищущие опору в условиях высокой ответственности и постоянного стресса
  • Учёные и исследователи — разбирающиеся в творческих блоках и научной мотивации
  • Спортсмены и тренеры — работающие над психологической устойчивостью, концентрацией и преодолением внутренних ограничений
  • Коллеги из помогающих профессий — психотерапевты, психологи, врачи, нуждающиеся в пространстве для рефлексии и поддержки
  • Специалисты, работающие в структурах с высокой ответственностью и строгой регламентацией — те, кому особенно важно сохранять внутреннюю свободу и ясность

Все они — взрослые, самостоятельные, способные к рефлексии.

И все они приходят не за «советом», а за диалогом, в котором можно услышать самого себя.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: у кабинета (2024)

ФОРМАТЫ

Где и как проходят консультации

Я работаю онлайн и в кабинете в центре Екатеринбурга 

Мой кабинет находится недалеко от Площади 1905-го года.

Онлайн-встречи проходят в любом актуальном на данный момент мессенджере.

Даже клиенты из Екатеринбурга чаще выбирают онлайн — это удобно и не требует времени на дорогу.

Длительность консультаций:
  • индивидуально: 50 минут или 90 минут
  • пары/ супруги: 90 минут

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в театре (2023)

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Применяю дифференцированный подход* — вы сами выбираете стоимость встречи в предложенном диапазоне

На 2025 год

Индивидуально:

  • 50 минут — от 2500 ₽ до 4000 ₽
  • 90 минут — от 5000 ₽ до 8000 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

На первую половину 2026 года

Индивидуально:

  • 50 минут — от 3200 ₽ до 7000 ₽
  • 90 минут — от 5500 ₽ до 8500 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

*Как выбрать стоимость

Сумма должна быть значимой для вас (для профилактики процессов обесценивания) и одновременно приемлемой для вашего бюджета.

Нужно учитывать, что периодичность наших встреч — не менее одной в неделю.

Современный психоаналитический сеттинг — две встречи в неделю (иногда — три).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в Екатеринбурге (2025)

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ


  • Минимальный контракт — 4 сессии. Это позволяет войти в процесс и увидеть первые сдвиги.
  • Первая консультация всегда онлайн — в любом актуальном мессенджере/ сервисе (Zoom, Яндекс-Телемост, КонтурТолк и т.п.).
  • Работаю только со взрослыми (от 18 лет).
  • Не принимаю клиентов, состоящих на психо-неврологическом учёте (если вы уже сняты — можем работать).
  • Не работаю с теми, кто не готов принимать помощь. Психоанализ — это совместный процесс, требующий вашей вовлечённости.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2025)

ПОЧЕМУ Я

Более 20000 часов диалога

Я пришла в психоанализ не из теории, а из жизни.

Моя первая профессия — кинорежиссура.

Этот опыт научил меня видеть то, что остаётся за словами: жест, паузу, дыхание, взгляд.

Всё это — язык тела, язык бессознательного.

С 2007 года я веду индивидуальные и парные консультации, групповые семинары, пишу книги и участвую в профессиональном сообществе.

За это время:

  • прошла полный курс личного анализа (завершила в 2012г.)
  • опубликовала несколько книг по психологии и психоанализу
  • провела пять выставок живописи (последняя — в 2024г.)
  • сняла более 40 музыкальных клипов для музыкантов из Екатеринбурга
  • преподавала 11 лет в вузе, делилась знаниями с будущими режиссёрами и психологами
  • участвую в российских и международных проектах при МОО ЕАРПП (Австрия)

Я не просто «психоаналитик». Я — человек, который живёт своим методом: постоянно учится, рефлексирует, творит, путешествует и остаётся открытым миру.

Для меня психоанализ — это не только инструмент помощи другим. Это инвестиция в будущее: ваше и моё.

Это работа, в которой важна каждая деталь — от первого взгляда до последнего слова в сессии.

Именно поэтому я не принимаю всех подряд.

Именно поэтому я предлагаю первую встречу без обязательств — чтобы вы могли почувствовать: «наши» ли мы друг другу.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРВЫЙ ШАГ

Давайте начнём со встречи

Первая консультация — это не «обязательство», а возможность:
  • Познакомиться лично
  • Задать любые вопросы
  • Понять — «подходим» ли мы друг другу
  • Почувствовать — комфортно ли вам со мной

Это встреча без обязательств. Вы не обязаны продолжать, если почувствуете, что это не ваш путь — и это абсолютно нормально.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё, что происходит — остаётся в кабинете, а нашем пространстве

Сохранность информации от третьих лиц — одно из важнейших правил, обеспечивающих доверие и безопасность. Даже, если мне понадобится супервизия, я сообщу вам.

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ «ГОТОВЫ» К ТЕРАПИИ ПОЛНОСТЬЮ


Достаточно одного — желания разобраться в себе, чтобы начать непростой, но очень интересный путь!

ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ И ПОЧИТАТЬ

Подробное и важное

Памятка для клиента и Запросы

Об индивидуальных консультациях

Консультации для пар и супругов

Психологическое сопровождение спортсменов и тренеров

Коллегам (в том числе - интервизии)

О группах, тренингах, семинарах

Все книги Елены Нечаевой с доставкой по России и далее

Все статьи (бесплатно)

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь!

ЮТУБЧИК (высокая степень информативности и наполенности)

ВКОНТАКТЕ (средняя степень информативности и наполненности)

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (умеренная степень информативности и наполненности)


О МОЁМ САЙТЕ

Вы сейчас здесь

Данному сайту всего на год меньше лет, чем моей практике. За годы здесь накопилось довольно много разнообразной информации.

Я даже не уверена, что помню всё содержимое. 

Какие-то страницы сайта выглядят более актуально, я обновляю их время от времени, а какие-то могут оставаться без внимания на фоне банальной «нехватки времени» или кажущейся мне «не актуальности».

В любом случае — здесь можно найти много интересного и полезного, как минимум, для саморефлексии, самоподдержки, самопознания.

В допустимом смысле — сайт может символически выполнять функцию первой «ознакомительной» встречи.

Потому, если вы сейчас находитесь в процессе выбора «своего» психолога, посвятите время сёрфингу по сайту.

Для такой цели прошу обратить внимание на раздел с моими статьями (бесплатно) — каждая из которых является осмыслением и обобщением реальной практики.

Это может помочь вам составить «первичное впечатление» и принять решение о встрече. 

Не всех, но очень многих людей на консультации ко мне «приводит» именно сайт, опубликованные здесь статьи (и книги), а не «сарафанное радио».


ВСЕ КОНТАКТЫ

С уважением и до встречи!
Ваш психолог-психоаналитик,
Елена Нечаева

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK