Новости
Все новости

О том, как легко и быстро получить скидку на книгу...

Приглашение и информация о "майской акции - 2026"...

ОБРАЗЫ КРИЗИСА 30-ЛЕТИЯ

Записаться на первую консультацию

Ближе к тридцати годам молодые люди (ну, для меня-то – молодые) нет-нет, да и начинают рассуждать о Взрослости, Зрелости, Старости, ищут и находят в себе некие «признаки старения»:

– Раньше было так-то, а стало так-то...

Приводятся некие аргументы (признаки), подтверждающие пришествие «взросления» и «возраста»:

– До тридцати лет... А после тридцати лет...

Примеров таких рассуждений и такой формы идентификации чрезвычайно много, разбирать примеры в этой заметке не будем, здесь скажем вот так...

С одной стороны, такие рассуждения действительно являются признаками так называемого «возрастного кризиса» – это очевидный факт и со стороны теории, и со стороны практики (те, кому 40+ уже были тридцатилетними и еще помнят свой собственный опыт тридцатилетия).

С другой стороны, если смотреть исключительно с «этой стороны» условной «баррикады» (из 40+), то возрастной кризис тридцатилетия выглядит «очень забавным» и скорее «подтверждающим юность», чем зрелость.

Тридцатилетний человек выглядит, как Ребёнок, который сам себе задаёт «детские вопросы» и сам отвечает на них из «как бы я ответил на эти вопросы, если бы был Взрослым».

Аналог.

Есть такое сложившееся мнение: «Большинство мультипликаторов делают мультфильмы не Для Детей, а для Тех самих себя, которыми они были в своем детстве, и уже из своего Взрослого состояния».

Истинно-детских мультфильмов и, допустим, телепередач именно Для Детей – очень мало, если не сказать, что действительно «детский мультик» – это скорее исключение из общего правила.

«Мультик Для Детей» и «мультик для детей, созданный Взрослым в формате «как если бы я был ребенком» – это совершенно разные истории.

Кризис тридцатилетия похож на диалог 12-14-летнего подростка и 80-летнего дедушки, который (дедушка) и есть – сам подросток, который с осторожностью и страхом примеряет «костюм дедушки» и при этом никакого реального «дедушкиного опыта» у подростка, разумеется, нет и быть не может по факту.

Если продолжить пример с мультфильмом, то кризис тридцатилетия – это попытка Ребёнка снять фильм для Взрослых («как если бы я был взрослым, то какой фильм я снял бы для взрослых»).

То есть во внутреннем диалоге кризиса тридцатилетия проявляется не столько Опыт и Зрелость, сколько первая попытка соприкосновения с осознанием: «Ух ты!.. А что – теперь так будет всегда?.. Если так будет всегда, то что же будет дальше?».

При этом опыта из «дальше» нет физически, то есть тридцатилетний человек начинает «примерять на себя» практически «всё подряд» из «жизни взрослых» – то, что он видел и наблюдает в своих родителях, других значимых взрослых, добавляет некие свои наблюдения за другими взрослыми и приправляет стандартными наборами стереотипов.

Получаем «встречу двух цунами».

С одной стороны катится «цунами (уже окончательно завершающегося) детства», с другой – «цунами» представлений, фантазий, предположений, страхов, опасений, убеждений о «взрослой жизни», намерений «у меня так никогда не будет» (при этом, повторю – реального опыта «взрослой жизни» пока нет в принципе, его нет физически).

Две волны встречаются друг с другом, это и есть кризисный момент (период).

Как будет происходить встреча/борьба двух «цунами», когда и чем завершится период – покажет только время.

Кризис тридцатилетия – это самая первая попытка даже не «остановить уверенно идущий поезд» (до этого еще далеко), а вообще Обнаружить себя в «идущем поезде», который никак не управляем пассажиром.

До тридцати лет весь мир человека – это купе поезда и редкие, пока неуверенные, путешествия по вагону, в туалет и (для самых смелых) – в тамбур.

В кризисе тридцатилетия человек обнаруживает, что можно дойти до вагона-ресторана и как-будто постепенно начинает обнаруживать, что его мир вовсе не ограничивается размерами купе и одного вагона поезда.

Но это, так сказать только «половина беды», (условная) «беда» – это некое расширение горизонта, как обнаружение себя в поезде, который движется без всякого участия человека (пассажира).

...Почему некоторые взрослые «умильно» смотрят на кризис тридцатилетия?

По многим причинам.

Например:

а) в кажущемся или реальном обесценивании кризиса тридцатилетия присутствует Зависть (осознаваемая или неосознаваемая – «Мне бы твои проблемы!» и подобное);

б) мало, кому нравится сталкиваться с самим собой «образца 10-20-летней давности» (читаем – со своим собственным кризисом тридцатилетия), наблюдая подобный кризис в более молодых людях;

в) может присутствовать и плохо-переносимое ощущение Беспомощности (более взрослые люди уже в курсе «про неуправляемый поезд»), и более взрослому приходится прилагать значительные усилия, чтобы «отойти в сторону», не вваливаясь в (бесполезное) Спасение и Спасательство, лишь наблюдая со стороны «корчи» тридцатилетнего сына/дочери, брата/сестры, например (или же наоборот – именно этим и заняться с пристрастием – спасением и спасательством).

Также замечено, что находящийся в кризисе тридцатилетия человек, очень плохо контактирует с некоторыми признаками (условного) «старения», а именно – делает «ровно то же самое» по отношению к 16-20-летним и не замечает этого.

То есть вообще не обнаруживает или обнаруживает редко те свои признаками «старения», которые в нём, собственно, уже есть, давно сформировались и вполне действуют (живут в нём).

Обращайтесь, если что... (любой город, 18+).

С уважением, Нечаева Е.А.

26.06.2019

Послушать с картинками (читает автор)

 

Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения

На фото: Елена Нечаева во время онлайн-консультации (2025)


ПСИХОАНАЛИЗ С ЕЛЕНОЙ НЕЧАЕВОЙ: ГЛУБИНА ПРОЦЕССА — КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ


Психолог-психоаналитик | Практика с 2007 года | Автор книг по психологии и психоанализу

Помогаю взрослым людям разбираться в себе, принимать свой внутренний мир и жить осознанно — без борьбы с тревогой, стыдом или прошлым.


👤 Индивидуально
💑 Супруги/ пары
👥 Группы, семинары

Мой подход объединяет глубину классического психоанализа и актуальность современных психотерапевтических подходов.


📍 Кабинет в Екатеринбурге
🌐 Онлайн-консультации
✉️ nechaevacoach@mail.ru 
✈️ Запись на встречу

ЧТО МОЖНО ОСБУДИТЬ НА НАШИХ ВСТРЕЧАХ

На консультацию приходят с запросом — тем, что волнует здесь и сейчас, и с чем вы хотите разобраться

Я работаю по широкому спектру личностных, экзистенциальных, реляционных и профессиональных запросов, включая:

😰 Страхи, тревоги, кризисы идентичности и смысла
💔 Сложности в отношениях (семья, партнёры, родители, дети, коллеги)
🎯 Вопросы выбора, мотивации, самореализации и ценностей
💼 Профессиональные вызовы: карьера, бизнес, выгорание, принятие решений
🏆 Психологию спорта — для спортсменов и тренеров
🔄 Продолжение анализа (если вы уже проходили терапию и хотите углубить процесс)
"У меня нет сформулированного запроса" — тоже запрос, возможно, самый важный и интересный.

Подробнее - о запросах →

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ


Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 


ОГРАНИЧЕНИЯ


❌ Не работаю с состояниями, требующими психиатрической или врачебной психотерапевтической помощи. Если у вас нет подтверждённого психиатрического диагноза — вы можете прийти.

❌ Не работаю с несовершеннолетними

❌ Не работаю с теми, кто не готов принимать помощь. Психоанализ — это совместный процесс, требующий вашей вовлечённости.


КАК УЗНАТЬ «ПОДХОДИМ ЛИ МЫ ДРУГ ДРУГУ»

Никто из специалистов помогающих профессий не является «универсальным» (гарантированно работающим и помогающим каждому)

Точно также, как для вас может быть «свой» или «несвой» психолог, — для психолога может быть «свой» или «несвой» клиент.
Есть два способа определить эту «свойскость»:
🚀 посвятить время сёрфингу по сайту, например, почитать статьи и посмотреть мои книги
🚀 познакомиться на первой сессии

ДАВАЙТЕ НАЧНЁМ СО ВСТРЕЧИ


Первая консультация — это не «обязательство», а возможность:
  • Познакомиться лично
  • Задать любые вопросы
  • Понять — «подходим» ли мы друг другу
  • Почувствовать — комфортно ли вам со мной
Это встреча без обязательств. Вы не обязаны продолжать, если почувствуете, что это не ваш путь — и это абсолютно нормально.

Чтобы наша встреча состоялась:

На фото: в кабинете (2024)


КТО Я И КАК РАБОТАЮ

Современный психоанализ с классическими корнями

Я — Елена Нечаева, психоаналитик с 2007 года и автор книг по психоанализу, творчеству и спорту.

Моя профессиональная история началась не в юности, а во второй половине жизни — когда жизненный опыт, образование и внутренняя готовность сошлись в одной точке.

В основе моего подхода — два ключевых принципа: 
  • психологическая гибкость — умение быть с «трудными» чувствами без борьбы, не подавляя их и не осуждая, и при этом продолжать жить по своим ценностям;
  • присутствие здесь и сейчас — внимание к своим эмоциям, мыслям и телу в настоящем моменте, без автоматических реакций и самокритики.
Для меня психоанализ — не способ «избавиться от боли раз и навсегда».

Это путь к тому, чтобы жить с болью достойно, понимая её смысл и не позволяя ей управлять вашей жизнью.

Я прошла полный курс личного анализа, участвую в супервизиях и интервизиях, пишу книги и веду группы.

Всё это — часть моей постоянной работы над профессиональной честностью и глубиной.

Подробное резюме →
Про квалификацию →

Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 

На фото: в кабинете (2023)


МОИ КЛИЕНТЫ НЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА — НО ВСЕ ОНИ ПРИХОДЯТ С ЖЕЛАНИЕМ ВСЕРЬЁЗ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Запросы у всех разные, но путь начинается с одного и того же: доверия к себе и готовности идти внутрь

За годы практики (с 2007 года) я сопровождала тысячи людей.

Среди них — самые разные профессии, возраста, жизненные ситуации.

Всех их объединяет: готовность серьёзно работать над собой — не только чтобы понять прошлое, но и чтобы изменить настоящее и открыть будущее.

Они приходят не просто «избавиться от боли», а чтобы обрести ясность, внутреннюю опору, новые цели и, в конечном счёте, повысить качество своей жизни — во всех её сферах: в отношениях, творчестве, работе и просто в том, как они чувствуют себя каждое утро.

Вот те, кто чаще всего приходит ко мне:
  • Студенты и молодые специалисты — в поиске профессии, смысла и личной идентичности
  • Родители — желающие наладить отношения с детьми и лучше понять себя в роли мамы или папы
  • Пары и супруги — стремящиеся восстановить доверие, научиться слышать друг друга и выйти из кризиса
  • Творческие люди — музыканты, художники, режиссёры, писатели, работающие с вдохновением, кризисами и внутренними запретами
  • Специалисты IT, финансов, маркетинга — сталкивающиеся с выгоранием, перфекционизмом и дисбалансом между работой и жизнью
  • Предприниматели и руководители — ищущие опору в условиях высокой ответственности и постоянного стресса
  • Учёные и исследователи — разбирающиеся в творческих блоках и научной мотивации
  • Спортсмены и тренеры — работающие над психологической устойчивостью, концентрацией и преодолением внутренних ограничений
  • Коллеги из помогающих профессий — психотерапевты, психологи, врачи, нуждающиеся в пространстве для рефлексии и поддержки
  • Специалисты, работающие в структурах с высокой ответственностью и строгой регламентацией — те, кому особенно важно сохранять внутреннюю свободу и ясность

Все они — взрослые, самостоятельные, способные к рефлексии.

И все они приходят не за «советом», а за диалогом, в котором можно услышать самого себя.


Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 

На фото: у кабинета (2024)


ФОРМАТЫ

Где и как проходят консультации

Я работаю онлайн и в кабинете в центре Екатеринбурга 

Мой кабинет находится недалеко от Площади 1905-го года.

Онлайн-встречи проходят в любом актуальном на данный момент мессенджере.

Даже клиенты из Екатеринбурга чаще выбирают онлайн — это удобно и не требует времени на дорогу.

Длительность консультаций:
  • индивидуально: 50 минут или 90 минут
  • пары/ супруги: 90 минут

Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 

На фото: в театре (2023)


СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Применяю дифференцированный подход — вы сами выбираете стоимость встречи в предложенном диапазоне

✅ Подробности о стоимости индивидуальных встреч
✅ Подробности о стоимости супружеских/ парных встреч

Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 

На фото: в Екатеринбурге (2025)


ПОЧЕМУ Я

Более 20000 часов диалога

Я пришла в психоанализ не из теории, а из жизни.

Моя первая профессия — кинорежиссура.

Этот опыт научил меня видеть то, что остаётся за словами: жест, паузу, дыхание, взгляд.

Всё это — язык тела, язык бессознательного.

С 2007 года я веду индивидуальные и парные консультации, групповые семинары, пишу книги и участвую в профессиональном сообществе.

За это время:

  • прошла полный курс личного анализа (завершила в 2012г.);
  • опубликовала несколько книг по психологии и психоанализу;
  • провела пять выставок живописи (последняя — в 2024г.);
  • сняла более 40 музыкальных клипов для музыкантов из Екатеринбурга;
  • преподавала 11 лет в вузе, делилась знаниями с будущими режиссёрами и психологами;
  • участвую в российских и международных проектах при МОО ЕАРПП (Австрия).

Я не просто «психоаналитик». Я — человек, который живёт своим методом: постоянно учится, рефлексирует, творит, путешествует и остаётся открытым миру.


Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 

Для меня психоанализ — это не только инструмент помощи другим. Это инвестиция в будущее: ваше и моё.

Это работа, в которой важна каждая деталь — от первого взгляда до последнего слова в сессии.

Именно поэтому я не принимаю всех подряд.

Именно поэтому я предлагаю первую встречу без обязательств — чтобы вы могли почувствовать: «наши» ли мы друг другу.


Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё, что происходит — остаётся в кабинете, а нашем пространстве

Сохранность информации от третьих лиц — одно из важнейших правил, обеспечивающих доверие и безопасность.
Даже, если мне понадобится супервизия, я сообщу вам.

Чтобы наша встреча состоялась:
💬 заполнить заявку
💬 написать по контактам 

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ «ГОТОВЫ» К ТЕРАПИИ ПОЛНОСТЬЮ


Достаточно одного — желания разобраться в себе, чтобы начать непростой, но очень интересный путь!

ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ И ПОЧИТАТЬ

Подробное и важное

Памятка для клиента и Запросы

Об индивидуальных консультациях

Консультации для пар и супругов

Психологическое сопровождение спортсменов и тренеров

Коллегам (в том числе - интервизии)

О группах, тренингах, семинарах

Все книги Елены Нечаевой с доставкой по России и далее

Все статьи (бесплатно)


СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь!

ЮТУБЧИК (высокая степень информативности и наполенности)

ВКОНТАКТЕ (средняя степень информативности и наполненности)

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (умеренная степень информативности и наполненности)

КАНАЛ В МАХе (новый)


О МОЁМ САЙТЕ

Вы сейчас здесь

Данному сайту всего на год меньше лет, чем моей практике.

За годы здесь накопилось довольно много разнообразной информации.

Я даже не уверена, что помню всё содержимое. 

Какие-то страницы сайта выглядят более актуально, я обновляю их время от времени, а какие-то могут оставаться без внимания на фоне банальной «нехватки времени» или кажущейся мне «неактуальности».

В любом случае — здесь можно найти много интересного и полезного, как минимум, для саморефлексии, самоподдержки, самопознания.

В допустимом смысле — сайт может символически выполнять функцию первой «ознакомительной» встречи.

Потому, если вы сейчас находитесь в процессе выбора «своего» психолога, посвятите время сёрфингу по сайту.

Для такой цели прошу обратить внимание на раздел с моими статьями (бесплатно) — каждая из которых является осмыслением и обобщением реальной практики.

Это может помочь вам составить «первичное впечатление» и принять решение о встрече. 

Не всех, но очень многих людей на консультации ко мне «приводит» именно сайт, опубликованные здесь статьи (и книги), а не «сарафанное радио».


ВСЕ КОНТАКТЫ

С уважением и до встречи!
Ваш психолог-психоаналитик,
Елена Нечаева
Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK