Почему современные подростки склонны искать у себя психические заболевания и диагнозы?
В последние годы наблюдается тенденция: всё больше подростков проявляют склонность к самоидентификации через психические расстройства или активно ищут у себя симптомы различных заболеваний
В социальных сетях и подростковых сообществах обсуждение депрессии, тревожных расстройств, СДВГ (синдрома дефицита внимания с гиперактивностью), расстройств аутистического спектра и даже диссоциативного расстройства личности становится не просто популярным, но порой возведённым в культ.
Что стоит за этой склонностью? Почему подростки, вместо того чтобы стремиться к психологической устойчивости, всё чаще ищут подтверждение того, что с ними "что-то не так"?
Разберёмся в причинах этого явления
1. Популяризация психических расстройств в медиапространстве (не "ужас-ужас", просто данность)
Современные подростки живут в эпоху информационного изобилия. Социальные сети, блоги, фильмы, сериалы и форумы активно освещают тему психических расстройств.
С одной стороны, это способствует снижению стигматизации ментального здоровья. Мы больше не боимся говорить о депрессии, тревоге или посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).
Однако обратная сторона этой медали — избыточная романтизация и упрощение темы психических заболеваний.
В популярной культуре часто показывают героев с психическими расстройствами как людей с необычными, даже "привлекательными" чертами.
Депрессия может восприниматься как "глубина души" и "интеллектуальная меланхолия".
Тревожность становится символом "чувствительности" и ранимости.
Аутизм или СДВГ — маркер "гениальности" или "нестандартного мышления".
Такое представление, особенно в подростковом возрасте, когда идёт поиск своей идентичности, может привести к тому, что некоторые начинают искать у себя признаки "особенности", чтобы чувствовать себя уникальными или значимыми.
2. Потребность в идентичности и принадлежности
Подростковый возраст — это время поиска себя, своего места в мире и своей идентичности. Многие подростки чувствуют себя "не такими, как все", что естественно для их возраста.
Однако в условиях социальной изоляции, усилившейся в последние годы (например, из-за пандемии COVID-19), и общей неопределённости в мире, эта потребность может выражаться в попытках найти объяснение своей "инаковости" через диагноз.
Интернет-сообщества, посвящённые психическим расстройствам, часто предоставляют подросткам чувство принадлежности.
Например, подросток, который чувствует себя одиноким или непонятым, может найти утешение в группе людей, обсуждающих депрессию или СДВГ.
Это создаёт иллюзию, что диагноз помогает ему "быть частью чего-то большего".
3. Социальные сети и алгоритмы информационного пузыря
Социальные сети, активно распространяют контент, связанный с психическими расстройствами.
Видео с заголовками вроде "10 признаков депрессии", "Как понять, что у вас СДВГ" или "Невидимые симптомы аутизма" набирают миллионы просмотров.
Алгоритмы платформ подстраиваются под интересы пользователя, и, однажды посмотрев подобное видео, подросток начинает видеть всё больше похожего контента.
Этот феномен усиливает эффект самодиагностики.
Подростки начинают сравнивать свои повседневные переживания (например, усталость, сложности с концентрацией, эмоциональные перепады) с тем, что они видят в интернете, и убеждают себя, что у них есть то или иное расстройство.
Проблема в том, что такие видео часто упрощают сложные клинические симптомы, создавая ложное представление о психических заболеваниях.
4. Сложности в выражении эмоций и запрос на внимание
Многие подростки сталкиваются с трудностями в выражении своих эмоций.
В обществе, где успех, продуктивность и "позитивное мышление" являются нормой, подросткам может быть трудно открыто говорить о своих страхах, грусти или тревогах.
В результате они ищут способ выразить свои переживания через язык психических расстройств. Например, вместо того чтобы сказать "мне грустно и я не знаю, как справиться", подросток может заявить: "У меня депрессия".
Кроме того, психологическое состояние может стать способом привлечь внимание.
Важно понимать, что это не всегда осознанная манипуляция.
Подростки, которые чувствуют себя незамеченными или недооценёнными, могут искать способы быть услышанными.
Диагноз или его имитация становится для них "языком", который вызывает сочувствие и поддержку.
5. Нормализация психических трудностей как способ избегания ответственности
Психические трудности иногда становятся для подростков оправданием для избегания сложностей или ответственности.
Например, подросток, который испытывает трудности с учёбой или социализацией, может объяснить это "диагнозом", вместо того чтобы искать реальные причины и решения.
Это не значит, что он притворяется — это скорее способ снизить давление и оправдать свои неудачи в глазах окружающих и себя.
6. Реальное увеличение случаев психических расстройств
Стоит отметить, что не всегда поиск диагноза у подростков является надуманным.
Современное общество сталкивается с ростом реальных случаев психических расстройств среди молодёжи.
Причины этому:
- постоянный стресс из-за высокого темпа жизни и социальных ожиданий;
- давление со стороны школы, родителей и общества;
- отсутствие навыков эмоциональной регуляции и поддержки ментального здоровья;
- влияние негативных событий (пандемия, экономическая нестабильность, климатические кризисы и подобные).
Подростки, которые действительно испытывают трудности, могут искать объяснения своему состоянию, и в этом случае диагностика может быть их попыткой понять себя и найти помощь.
7. Романтизация психических расстройств как форма протеста
В подростковом возрасте нередко возникает стремление противостоять нормам общества.
Для некоторых подростков поиск психических расстройств становится формой протеста против требований "быть нормальным".
Они отказываются соответствовать стандартам продуктивности, успешности и "здоровой" психики, заявляя: "Я такой, какой я есть, даже если это ненормально".
Какие риски связаны с этой тенденцией?
Склонность подростков к самодиагностике может иметь последствия.
1. Игнорирование реальных проблем
Подростки могут фокусироваться на "диагнозе", упуская из виду реальные причины своих трудностей (например, проблемы в семье, стресс, социальная изоляция).
2. Отказ от профессиональной помощи
Убеждение в том, что "всё понятно" и "я знаю, что со мной", может мешать подросткам обращаться к специалистам.
3. Стигматизация и самоограничение
Подростки могут начать отождествлять себя с диагнозом, что может ограничить их потенциал и восприятие себя как полноценных личностей.
4. Романтизация психических расстройств
Это может привести к обесцениванию реальных страданий людей с клиническими диагнозами.
Что можно сделать?
1. Родителям, педагогам и специалистам важно объяснять подросткам, что психическое здоровье — это сложная и многогранная тема.
Диагнозы — это не ярлыки, а инструмент для получения помощи.
2. Подросткам нужно пространство, где они могут открыто говорить о своих переживаниях, не боясь осуждения.
3. Вместо фокусирования на диагнозах, подростков можно направлять к изучению своих эмоций, потребностей и способов справляться с трудностями.
4. Если подросток действительно испытывает трудности, важно вовремя обратиться к психологу или психотерапевту.
Самодиагностика не заменяет профессиональной помощи.
Склонность подростков искать у себя психические заболевания — это сложное явление, корни которого лежат в социальной, культурной и психологической сферах.
Это не только попытка понять себя, но и реакция на давление современного общества.
Вместо того чтобы судить подростков за эту тенденцию, важно поддерживать их, обучать и направлять, чтобы они могли найти здоровые способы справляться с жизненными вызовами и понимать себя.
