Выбор своего психоаналитика: осознанно или бессознательно?
Выбор психоаналитика – это, пожалуй, один из самых важных и личных шагов на пути к внутренним изменениям
Этот процесс напоминает поиск партнёра: что-то в этом человеке должно "откликнуться", вызвать доверие и ощущение безопасности.
Но что именно заставляет нас выбрать одного специалиста из множества? Мы полагаемся на осознанные критерии, такие как опыт, образование, репутация?
Или же за кулисами нашего сознания разворачивается сложная игра бессознательных процессов, которые в конечном итоге определяют, чей кабинет мы выберем для своего психоанализа?
Давайте разберёмся, насколько осознанным (или неосознанным) может быть этот выбор.
Психоанализ — это не просто терапия, это своего рода путешествие в глубины собственного бессознательного. Как говорил Зигмунд Фрейд, это процесс, который помогает "перевести бессознательное в сознательное".
И выбор психоаналитика — это первый шаг в этом путешествии.
На осознанном уровне мы, конечно, оцениваем профессиональные качества: сколько лет он или она работает? Какое у него образование? Есть ли рекомендации?
Мы можем изучать отзывы, искать информацию о методах работы или даже просматривать публикации и интервью. Всё это кажется рациональным и логичным процессом.
Но, как это часто бывает в человеческой психологии, реальность немного сложнее. На самом деле, выбор психоаналитика редко бывает исключительно рациональным.
Даже если мы тщательно изучаем резюме и дипломы, окончательное решение часто основывается на интуиции, на том самом "что-то во мне говорит, что это мой человек". Эта интуиция может быть связана с бессознательными процессами, которые мы сами не всегда осознаём.
Психоаналитик становится для нас не просто профессионалом, но и фигурой переноса — объектом, на котором мы проецируем свои чувства, ожидания и даже конфликты.
И именно эта проекция может играть решающую роль в нашем выборе.
Например, если у человека были сложные отношения с одним из родителей, он может бессознательно искать психоаналитика, который каким-то образом напоминает ему эту фигуру.
Это может быть как внешнее сходство (например, возраст, пол, голос), так и что-то более тонкое — манера говорить, взгляд, выражение лица.
В психоанализе это называется "переносом" (transference) — процессом, при котором пациент перекладывает свои чувства и отношения из прошлого на терапевта.
Этот перенос может быть как позитивным, так и негативным, но в любом случае он становится важным инструментом работы.
Таким образом, выбор психоаналитика может быть, по сути, бессознательным выбором фигуры для переноса, а не только осознанным решением.
Интересно, что часто мы выбираем психоаналитика, который не только "резонирует" с нашим бессознательным, но и каким-то образом отражает наши внутренние конфликты.
Например, человек, который привык подавлять свои эмоции и быть "правильным", может выбрать аналитика, который кажется холодным и формальным. Это может быть бессознательная попытка продолжить привычный сценарий взаимодействия, чтобы, наконец, осознать его и изменить.
Или же человек, который боится близости, может выбрать аналитика, который кажется особенно чутким и "теплым", чтобы исследовать свои страхи в безопасной обстановке.
В этом смысле выбор психоаналитика — это не просто начало терапии, но и часть терапии.
Сам факт того, кого мы выбираем, уже может многое рассказать о нас самих.
Например, если мы склонны к перфекционизму, мы можем искать аналитика, который кажется "идеальным" — с внушительным списком регалий и безупречной репутацией.
Но за этим выбором может скрываться не только желание получить качественную помощь, но и наш страх быть уязвимыми перед кем-то, кто, как нам кажется, может нас судить.
Или же, наоборот, мы можем выбрать аналитика, который кажется нам "человечным", с небольшими недостатками, потому что это позволяет нам чувствовать себя комфортнее и менее напряжённо.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ Кроме того, на выбор психоаналитика могут влиять наши культурные и социальные установки.
Например, в некоторых культурах люди могут предпочитать аналитиков определённого возраста или пола, основываясь на представлениях о том, кто лучше "понимает" их опыт. Но даже эти предпочтения могут быть связаны с бессознательными процессами.
Например, женщина, выросшая в семье с авторитарным отцом, может предпочесть женщину-аналитика, чтобы избежать повторения опыта доминирования. Или же, наоборот, выбрать мужчину, чтобы попытаться переработать свои чувства к отцу.
Ещё один важный аспект — это первая встреча с психоаналитиком.
Часто именно на этом этапе принимается окончательное решение.
И здесь вступают в игру тонкие невербальные сигналы: голос, тембр, взгляд, жесты. Мы можем чувствовать себя комфортно или, наоборот, напряжённо, и это чувство может определять наш выбор.
Но даже это ощущение — "мне с ним хорошо" или "что-то не так" — не всегда осознаётся нами полностью.
Оно может быть связано с нашими бессознательными ассоциациями или даже с нашими защитными механизмами.
Например, если аналитик кажется нам слишком "удобным", это может быть связано с нашим желанием избежать сложных тем. А если он вызывает у нас лёгкое раздражение, это может быть сигналом, что он способен затронуть те аспекты нашей личности, которые мы привыкли избегать.
Важно отметить, что выбор психоаналитика — это процесс, который может быть пересмотрен. Иногда мы начинаем терапию с одним аналитиком, но потом понимаем, что он или она нам не подходит.
Это нормально и не означает, что выбор был "ошибочным". Наоборот, это может быть частью процесса самопознания.
Осознание того, почему мы выбрали этого человека и почему он нам не подходит, может быть важным шагом в терапии.
Так осознанно или бессознательно мы выбираем своего психоаналитика?
Ответ, как это часто бывает в психологии, лежит где-то посередине.
Наш выбор — это всегда сочетание рациональных критериев и бессознательных процессов.
Более того, именно это сочетание делает выбор психоаналитика таким важным и личным.
Ведь психоанализ — это не просто процесс "починки" души, это встреча двух людей, где каждый приносит в кабинет свои ожидания, страхи и надежды.
И в этой встрече, как и в жизни, нет ничего случайного.
