Не перепутайте: Эго, Суперэго, Ид

Путаница между эго и суперэго – это как перепутать соль с сахаром, когда готовишь.

Обе эти части нашей психики играют важные роли в нашем поведении, но они работают совершенно по-разному.

Давайте разберемся, почему же люди иногда их путают.

Во-первых, обе концепции пришли к нам из теории Зигмунда Фрейда, и это может сбивать с толку.

Эго и суперэго – это такие «братья по разуму», которые часто работают вместе, но у них разные функции.

Эго, – это ваш внутренний менеджер, который пытается сбалансировать желания (ид) и моральные нормы (суперэго).

Суперэго же – это тот строгий учитель, который постоянно напоминает вам о правилах и морали.

Люди иногда путают эти два понятия, потому что оба они связаны с самоконтролем и принятием решений.

Например, когда вы говорите: «Я не должен есть эту шоколадку», это может звучать как работа суперэго.

Но если вы пытаетесь объяснить себе, почему вам не стоит это делать, взвешивая все «за» и «против», вы уже задействуете свое эго.

Вот и получается, что обе части могут наложить свой отпечаток на одно и то же действие, и это может запутать.

Кроме того, эго и суперэго могут иногда «смешиваться» в наших мыслях.

Например, вы можете подумать: «Я не должен опаздывать на встречу, потому что это плохо и невежливо».

Здесь вы слышите голос суперэго, но, возможно, ваше эго пытается объяснить вам, что, если вы опоздаете, это может повлиять на вашу карьеру или репутацию.

Так что, когда мы начинаем размышлять о своих действиях, эти две структуры могут переплетаться, создавая путаницу.

Наконец, в повседневной жизни многие люди просто не знакомы с подробностями психоаналитической теории Фрейда.

Они могут использовать термин «эго» как синоним самосознания или гордости, и в таком контексте может возникнуть недопонимание.

Например, кто-то может сказать: «У него слишком большое эго», подразумевая, что человек слишком самоуверен, хотя на самом деле речь идет о том, что у него, возможно, недостаточно развито суперэго – он не учитывает моральные нормы и потребности других.

Так что, если вы когда-нибудь услышите, как кто-то путает эго и суперэго, просто представьте, что это как путаница между тортом и кексом.

Оба они сладкие и вкусные, но каждый из них имеет свои уникальные особенности.

Суперэго

Этот замечательный, иногда даже слегка назойливый внутренний голос, который напоминает нам о том, что «нельзя» и «не стоит».

Если бы суперэго было человеком, то это была бы ваш строгая бабушка или ваш учитель, который всегда следует правилам и, кажется, знает все на свете, включая то, как правильно завязывать шнурки.

Итак, представьте себе: вы сидите на диване и собираетесь наесться пиццей до такой степени, что через пару часов вас придется вызывать на подмогу «скорую помощь».

Но тут внезапно ваше суперэго, как охранник на входе в клуб, говорит вам: «Эй, эй, эй! Ты же обещал себе, что будешь есть здоровую пищу! И вообще, ты помнишь, что у тебя есть джинсы, которые ты не носил с прошлого лета? Давай-ка обойдемся без этой пиццы!».

Оно словно живое: с одним глазом на вас, а с другим – на всех ваших знакомых, чтобы убедиться, что вы не подводите их своим неукротимым аппетитом.

Суперэго – это тот внутренний судья, который всегда на страже и не пропустит ни одну вашу ошибку.

Оно может быть забавным, но иногда – и настоящим занудой.

Суперэго формируется у нас с детства, когда родители начинают читать нам мораль на тему «как вести себя хорошо».

Оно как бы говорит нам: «Слушай, ты же не хочешь, чтобы твоя мама узнала, что ты снова погрыз ногти, правда?».

А если вы не послушаетесь, оно будет следить за вами, как злая фея на дне рождения, готовая испортить праздник, если вы решите съесть лишний кусочек торта.

В обществе суперэго работает на полную катушку.

Оно напоминает вам, что не стоит подглядывать за соседями через занавески (хотя, признайтесь, иногда это так интересно).

Оно также может сказать: «Не надо выкладывать это фото в соцсети, если у тебя на лице осталась капля кетчупа!».

Так что, когда вы думаете о суперэго, представьте себе своего внутреннего юриста, который всегда готов указать на ваши ошибки и сделать так, чтобы вы не забывали о морали и этических нормах.

Оно может раздражать, но без него мы бы все были как дети в магазине игрушек, заказывающие все подряд и не задумывающиеся о последствиях.

Поэтому давайте поблагодарим наше суперэго за заботу о нас, даже если иногда оно ведет себя как строгий учитель на последнем звонке!

Эго

Эта часть нашей психики, которая, по сути, является нашим внутренним «я», нашей личностью, той самой звездой, которая всегда хочет быть в центре внимания.

Если бы эго было персонажем, то это был бы ваш лучший друг, который всегда готов поддержать вас в трудные времена и подбодрить на вечеринке – но только если там есть вкусная еда.

Эго – это та часть нас, которая балансирует между желаниями, потребностями и требованиями реальности.

Представьте себе, что вы находитесь на перекрестке, и у вас есть три персонажа: Суперэго, которое тянет вас в сторону моральных норм, Ид (который кричит: «Дай мне шоколадку прямо сейчас!»), и Эго, который пытается удержать баланс между этими двумя.

Эго, как настоящий дипломат, говорит: «Слушай, давай подождем до десерта, а пока возьмем что-то менее калорийное, например, салат. Но потом, после всех этих «правильных» решений, мы обязательно устроим праздник из шоколадок!».

Эго – это наш практичный организатор, который пытается сделать так, чтобы все части нашей личности работали вместе.

Оно знает, что не всегда можно следовать каждому импульсу ид, но и не хочет полностью подчиняться строгим требованиям суперэго.

Оно как бы говорит: «Эй, я понимаю, что ты хочешь съесть целую пиццу, но давай попробуем сначала одну дольку, а потом уже решим, будем ли мы заказывать еще!».

В жизни эго помогает нам адаптироваться к окружающему миру.

Оно разрешает нам делать выбор и принимать решения, основываясь на том, что реально возможно и что может быть принято обществом.

Например, когда вы решаете, пойти ли на вечеринку или остаться дома с книгой, ваше эго взвешивает все «за» и «против», чтобы вы могли принять осознанное решение, а не просто следовать своим порывам.

Таким образом, эго – это ваш внутренний менеджер, который пытается сбалансировать ваши желания, моральные нормы и реалии жизни.

Без него мы бы все были как дети в магазине игрушек, бездумно хватая все подряд, не задумываясь о последствиях.

Поэтому давайте поблагодарим наше эго за то, что оно помогает нам не только выживать, но и процветать в этом сложном и забавном мире.

Ид

Ид – это как тот внутренний ребенок, который живет в каждом из нас и всегда хочет лишь одного: «Хочу! Дай! Сейчас!».

Если бы Ид был персонажем, это был бы маленький монстр с большими глазами и безудержным аппетитом, который не знает слова «нет» и не хочет ждать.

Представьте себе, что он бегает по вашему разуму, требуя сладостей, игрушек и, конечно же, лишних выходных!

Согласно Фрейду, Ид – это самая первая и примитивная часть нашей психики, которая отвечает за наши инстинкты и базовые желания.

Это тот самый «первобытный» аспект, который мы все носим в себе с рождения.

Оно не заботится о морали или о том, что подумают окружающие; для него главное – удовлетворить свои потребности и желания.

Если вам хочется поесть, Ид будет кричать: «Дай мне пиццу! И немедленно!».

Ид руководствуется принципом удовольствия, что означает, что оно стремится к немедленному удовлетворению.

Не важно, что все вокруг вас заняты работой или моральными нормами – Ид просто хочет, чтобы его желания были выполнены здесь и сейчас.

Это как если бы вы стояли в очереди за мороженым, и ваш Ид вдруг закричал бы: «Почему мы вообще ждем? Давай просто возьмем все мороженое и убежим!».

Однако Ид не учитывает последствия своих действий.

Например, оно может заставить вас пойти на вечеринку, когда у вас уже есть важная работа, игнорируя все ваши обязательства и моральные нормы.

Именно здесь на помощь приходит эго, чтобы попытаться сбалансировать эти желания с реальностью, а суперэго – чтобы напомнить о том, что такое хорошо и что такое плохо.

В результате Ид – это как дикая энергия внутри нас, которая требует внимания и удовлетворения, но без эго и суперэго оно может привести к хаосу.

Так что, когда вы в следующий раз почувствуете непреодолимое желание съесть целую коробку печенья или потратить все деньги на новые кроссовки, помните, что это ваше Ид, пытающееся вырваться на свободу.

В общем, Ид– это ваш внутренний «хочу», который всегда готов устроить праздник из ваших желаний, если только вы не остановите его на пути к самоуничтожению.

Итого

В заключение, понимание концепций ид, эго и суперэго – это ключ к осознанию внутренней динамики нашей психики и того, как мы принимаем решения.

Ид представляет собой наши первичные инстинкты и желания, безудержное стремление к немедленному удовлетворению.

Это как внутренний ребенок, который требует внимания и удовольствий, игнорируя моральные нормы и последствия.

Эго, в свою очередь, играет роль дипломата, балансируя между импульсами ид и строгими требованиями суперэго.

Оно помогает нам адаптироваться к реальности, принимая осмысленные решения, основанные на потребностях и обстоятельствах.

Суперэго – это наш внутренний моральный компас, который формируется под влиянием общества и родителей.

Оно напоминает нам о правилах, нормах и этических стандартах, которые мы должны соблюдать.

Все три компонента – ид, эго и суперэго – взаимодействуют друг с другом, создавая сложную картину нашей личности.

Поняв их роли, мы можем лучше осознать свои желания, моральные убеждения и, в конечном итоге, принимать более взвешенные и разумные решения в жизни.

Так что, в следующий раз, когда вы будете стоять перед выбором, подумайте о своем внутреннем «треугольнике», и, возможно, вы сможете найти баланс между желаниями и моралью.

ВСЕ КНИГИ ЕЛЕНЫ НЕЧАЕВОЙ ЗДЕСЬ

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ (ЛЮБОЙ ГОРОД, 18+)

С уважением, Нечаева Е.А.