Дезадаптация с точки зрения психоанализа
Дезадаптация — это состояние, когда человек испытывает трудности в приспособлении к новым условиям жизни или внутренним изменениям.
С точки зрения психоанализа, это может происходить, когда у человека возникают конфликты между его инстинктивными желаниями и социальными или моральными нормами.
Например, если кто-то чувствует сильное желание делать что-то, что противоречит его убеждениям или ожиданиям общества, это может вызвать внутреннее напряжение.
Рассмотрим пример мужчины 45 лет, который работает строителем. Он всегда считал себя традиционным человеком, придерживающимся определенных социальных норм и ожиданий.
В его окружении принято, что мужчины должны быть сильными, независимыми и не проявлять слабости. Однако, в последнее время он начал чувствовать сильное желание заниматься живописью — хобби, которое всегда было его страстью, но которое он считал «неподходящим» для мужчины его профессии.
С одной стороны, он испытывает глубокое удовлетворение и радость от процесса рисования, но, с другой стороны, его внутренние убеждения и общественные установки вызывают у него чувство вины и стыда за эту увлеченность.
Он начинает избегать рисования, чувствуя, что это противоречит его представлениям о мужественности. Это приводит к внутреннему напряжению — он чувствует себя некомфортно, испытывает стресс и даже начинает сомневаться в своей самооценке.
В результате такого внутреннего конфликта он может стать более раздражительным, у него могут возникнуть проблемы в общении с близкими и коллегами.
Он может начать избегать социальных мероприятий, на которых обсуждаются темы, связанные с искусством, из-за страха осуждения. Постепенно это может привести к дезадаптации — он теряет интерес к своей профессиональной деятельности, плохо спит и испытывает растущее чувство депрессии.
В психоаналитической терапии этот мужчина мог бы исследовать свои чувства и убеждения, связанные с мужественностью и принятием своих увлечений. Терапевт помог бы ему осознать, что его желание заниматься живописью не делает его менее «мужчиной», а наоборот, позволяет ему быть более целостным и счастливым человеком.
Это осознание может помочь ему интегрировать свою страсть к искусству в свою жизнь, что, в свою очередь, улучшит его эмоциональное состояние и адаптацию к окружающему миру.
В результате этого внутреннего конфликта человек может начать испытывать различные эмоции, такие как тревога, депрессия или раздражительность.
Дезадаптация может проявляться в проблемах с общением, трудностях в отношениях с другими людьми или даже в снижении работоспособности.
Это состояние часто связано с тем, что человек не может найти баланс между своими потребностями и требованиями окружающего мира.
Представим себе женщину 28 лет, работающую корреспондентом в средстве массовой информации. Она всегда мечтала быть журналистом и считала эту профессию своей истинной страстью.
Однако в последнее время она начала испытывать внутренний конфликт: с одной стороны, она стремится к карьере, полагая, что должна быть успешной и прогрессивной, а с другой — чувствует давление со стороны общества и своих коллег, которые ожидают от нее, что она будет всегда «на высоте», не проявляя слабостей или уязвимости.
Этот конфликт начинает оказывать негативное влияние на ее эмоциональное состояние. Она начинает испытывать тревогу перед каждой новой задачей, боится не соответствовать ожиданиям и начинает сомневаться в своих способностях. Это приводит к раздражительности, и она замечает, что становится более чувствительной к критике и менее терпимой к окружающим.
Иногда ей кажется, что она не справляется с работой, что усиливает её чувство неуверенности. В результате этих эмоций она начинает избегать общения с коллегами, не хочет участвовать в командных встречах и социальной жизни, что лишь усугубляет её состояние.
Её отношения с друзьями и близкими начинают страдать — она становится более замкнутой и не желает делиться своими переживаниями, что приводит к еще большему чувству одиночества и изоляции.
Кроме того, её работоспособность снижается — она не может сосредоточиться на задачах, часто откладывает их выполнение, что вызывает дополнительный стресс.
Это создает порочный круг: чем больше она переживает из-за своей работы, тем меньше у нее энергии и мотивации работать.
В психоаналитической терапии эта женщина могла бы исследовать свои страхи и внутренние установки, связанные с успехом и ожиданиями.
Терапевт помог бы ей осознать, что её ценность не определяется только карьерными достижениями, и что проявление уязвимости не делает её слабой. Это осознание могло бы стать первым шагом к восстановлению её эмоционального здоровья и улучшению её отношений с окружающими, а также к повышению самооценки и работоспособности.
В психоанализе дезадаптация рассматривается как результат подавленных эмоций, которые не были осознаны или проработаны.
Когда эти подавленные чувства не могут найти выход, они могут проявляться в виде психосоматических симптомов или других расстройств.
Рассмотрим пример мужчины 38 лет, который в данный момент является безработным. Он долгое время работал в стабильной компании, но после неожиданного сокращения оказался без работы.
Сначала он чувствовал себя подавленным и беспомощным, однако, вместо того чтобы открыто выразить свои эмоции и обратиться за поддержкой к близким, он начал подавлять свои чувства. Он считал, что должен «держать себя в руках» и не показывать слабость.
Со временем его подавленные эмоции начали проявляться в виде психосоматических симптомов. Он начал испытывать частые головные боли и проблемы с желудком, которые не имели физического объяснения. Интенсивная тревога и чувство неопределенности из-за безработицы усиливали эти симптомы, и он стал менее активным, что еще больше ухудшило его состояние.
Кроме того, он стал избегать общения с друзьями и родственниками, боясь, что разговоры о работе вызовут у него болезненные воспоминания о потере места. Это привело к изоляции и ухудшению его социального круга, что, в свою очередь, еще больше способствовало развитию депрессивных настроений.
В конечном итоге, его психосоматические симптомы стали настолько выраженными, что он обратился к врачу, который направил его к психотерапевту. В ходе терапии мужчина начал осознавать, насколько сильно его подавленные чувства влияют на его физическое и эмоциональное состояние.
Он научился говорить о своих переживаниях и страхах, что помогло ему справиться с тревогой и начать процесс восстановления. Это также способствовало улучшению его психосоматических симптомов и вернуло его к более активной социальной жизни.
В психоаналитической терапии основное внимание уделяется тому, чтобы помочь человеку осознать и проработать свои внутренние конфликты, которые могут быть причиной дезадаптации.
В этом процессе психотерапевт создает безопасную и поддерживающую атмосферу, где клиент может открыто обсуждать свои чувства, мысли и переживания.
Это особенно важно, поскольку многие из этих эмоций могут быть подавлены или не осознаны. Как только клиент начинает осознавать эти подавленные эмоции и внутренние конфликты, он получает возможность их проработать.
Это может привести к тому, что он начнет лучше понимать свои реакции на стрессовые ситуации и научится более эффективно справляться с ними. В результате, по мере того как человек осваивает новые стратегии адаптации, он может заметить улучшение в своих межличностных отношениях, самооценке и общем эмоциональном состоянии.
Клиенты часто приходят с ожиданием быстрого решения своих проблем, но работа с внутренними конфликтами требует терпения и готовности к глубокому самоисследованию.
Важно понимать, что многие из этих конфликтов могли формироваться на протяжении многих лет, начиная с детства, и их проработка может быть сложной и иногда болезненной.
Терапевт, как правило, выступает в роли проводника, помогающего клиенту исследовать его прошлые опыт и эмоциональные реакции. Это может включать обсуждение ранних отношений с родителями или значимыми взрослыми, которые могли повлиять на формирование личности и мировосприятия.
Понимание этих паттернов может дать клиенту мощные инструменты для изменения своего поведения и реакции в настоящем. Таким образом, процесс психоаналитической терапии — это не просто работа над симптомами дезадаптации, но и глубокое исследование внутреннего мира клиента, что открывает пути к более полноценной и гармоничной жизни.
Проблема дезадаптации и ее связь с психоанализом обсуждалась многими известными психоаналитиками, но среди них можно выделить несколько ключевых фигур:
1. Зигмунд Фрейд - Основатель психоанализа, который исследовал влияние бессознательных конфликтов на поведение и эмоциональное состояние человека. Его работы о неврозах и психических расстройствах затрагивают темы дезадаптации.
2. Карл Юнг - Юнг разрабатывал концепцию индивидуального и коллективного бессознательного, а также архетипов, и обсуждал, как неразрешенные внутренние конфликты могут приводить к дезадаптации и психическим расстройствам.
3. Эрик Эриксон - Хотя он не был психоаналитиком в классическом понимании профессии, Эриксон, опираясь на фрейдистские идеи, разработал теорию стадий психосоциального развития, в которой рассматриваются процессы адаптации и дезадаптации в разные периоды жизни.
4. Отто Кернберг - В своей работе о пограничной личности и психотерапии Кернберг обсуждал, как внутренние конфликты и проблемы идентичности могут вызывать дезадаптацию.
5. Мелани Кляйн - Ее теории о детской психологии и объектных отношениях также касаются тем дезадаптации, особенно в контексте ранних детских переживаний и их влияния на взрослую жизнь.
Все эти авторы в той или иной степени затрагивали вопросы, связанные с дезадаптацией, предлагая различные подходы к ее пониманию и лечению.
ВСЕ КНИГИ ЕЛЕНЫ НЕЧАЕВОЙ ЗДЕСЬ
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИИ (ЛЮБОЙ ГОРОД, 18+)
С уважением, Нечаева Е.А.
