Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...
Про психологию онлайн
Так получилось, что я люблю «всё новое» в области технологий. Я начала консультировать онлайн (тогда — в Skype) с самого начала практики, с 2007-го года.
В какой-то момент на просторах Интернета, на профессиональных психологических площадках, коллеги разглядели во мне «знатока» и стали обращаться ко мне за обучением, за навыками онлайн-консультирования.
Такое обучение происходило на протяжении нескольких лет — и индивидуально (90%), и в группах (например, в УрАПО и РО ЕКПП Екатеринбург).
Так что, без ложной скромности, могу назвать себя одним из пионеров онлайн-консультирования.
О деятельности в проф.сообществах можно прочитать здесь
В условиях цифровой трансформации и усиления глобальных связей все области жизнедеятельности, в том числе психологическое консультирование, претерпели существенные изменения
Эволюция цифровой психологии в РФ
Вначале данный формат рассматривался как вариант для тех, кто испытывал трудности с личным посещением специалиста, например, жителей отдалённых территорий или людей с проблемами мобильности.
Однако по мере технологического прогресса и расширения доступа к интернету дистанционные консультации приобрели популярность среди широкой аудитории.
Значительное влияние оказали Интернет-платформы, предоставляющие возможность найти подходящего психолога или психотерапевта в удобном формате.
Эти ресурсы упростили процесс поиска специалиста и повысили доступность психологической поддержки.
Онлайн-психология обладает рядом важных достоинств
Прежде всего, это доступность: люди, проживающие в разных уголках страны, могут обратиться за помощью к высококвалифицированным специалистам, независимо от того, есть ли у них возможность посетить психолога лично.
Удобство также играет ключевую роль, так как отсутствие необходимости добираться до офиса помогает сэкономить время и силы.
Многие клиенты отмечают, что общение через компьютер или телефон обеспечивает большую анонимность, что делает процесс более комфортным для тех, кто стесняется обсуждать личные вопросы при личной встрече.
Гибкость онлайн-формата позволяет выбирать удобное время для консультаций, что особенно ценно для занятых людей.
Кроме того, использование современных технологий, таких как тесты, чаты и видеоуроки, делает взаимодействие более интерактивным и способствует повышению эффективности работы.
Несмотря на несомненные плюсы, онлайн-психология сталкивается с рядом серьезных трудностей
Среди них — технические ограничения, такие как зависимость качества консультации от стабильности интернет-соединения.
Особенно это касается клиентов старшего возраста, которые могут испытывать сложности в освоении цифровых инструментов.
Еще одной проблемой является эмоциональная дистанция: отсутствие физического контакта и ограниченное невербальное взаимодействие могут снижать уровень доверия и эмпатии между клиентом и специалистом.
Вопросы профессиональной этики и безопасности также играют ключевую роль, поскольку онлайн-формат требует строгого соблюдения конфиденциальности и защиты личных данных.
Для этого необходимо использовать надежные платформы для видеосвязи и хранения информации.
Кроме того, не все психологи обладают достаточной подготовкой для работы в цифровом формате, так как это требует особых навыков адаптации к особенностям онлайн-общения.
Аудитория
Основную аудиторию онлайн-психологии составляют молодые люди младше 35 лет, которые отдают предпочтение удобному формату работы через интернет.
Также значительную часть клиентов представляют жители удалённых регионов, для которых дистанционные консультации часто становятся единственной возможностью получить профессиональную психологическую поддержку.
Среди тех, кто ценит гибкость онлайн-формата, выделяются занятые профессионалы, стремящиеся совместить терапию с напряжённым рабочим графиком.
Особую категорию составляют люди с тревожными расстройствами, которым анонимность общения через интернет помогает преодолеть барьер страха перед первым визитом к специалисту.
Онлайн-психология продолжает активно развиваться, открывая новые горизонты
Важным направлением становится интеграция технологий искусственного интеллекта: появляются приложения и чат-боты, которые помогают пользователям справляться с тревогой, депрессией и стрессом.
Тем не менее, они рассматриваются лишь как дополнение и не способны заменить полноценную работу с профессиональным психологом.
Популярность набирают гибридные форматы, где специалисты сочетают очные встречи с онлайн-консультациями, предлагая клиентам более гибкие условия взаимодействия.
Значительную роль в развитии отрасли играет популяризация психологии через социальные сети и блоги, что делает психологическую помощь более доступной и понятной широкой аудитории.
Кроме того, современные онлайн-платформы уделяют особое внимание профилактике, продвигая программы, направленные на поддержание психического здоровья и предупреждение возможных проблем.
Заключение
Российская онлайн-психология сегодня переживает период активного развития и изменений.
Этот формат предоставляет множество плюсов, включая доступность, удобство и возможность гибкого подхода к организации консультаций.
Однако он также сталкивается с рядом сложностей, таких как технические ограничения и вопросы профессиональной этики.
В дальнейшем можно прогнозировать продолжение роста данного направления, что будет сопровождаться улучшением законодательной базы, внедрением современных технологий и расширением круга пользователей.
Онлайн-психология представляет собой не просто временную тенденцию, а важный шаг на пути к обеспечению каждого человека, независимо от его места жительства или жизненной ситуации, доступом к профессиональной психологической поддержке.
СТАТЬЯ О ТОМ, КАК ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ
С уважением,
Елена Нечаева,
психолог-психоаналитик
27.03.2024
