Новости
Все новости

О том, как легко и быстро получить скидку на книгу...

Приглашение и информация о "новогодней акции - 2026"...

Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...

ГДЕ ИСКАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ?

Главная » Публикации » Авторские статьи » ДРУГОЕ » ГДЕ ИСКАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ?

В заголовке задан грандиозный вопрос, предполагающий такой же грандиозный ответ. Поэтому мы «резко сузим» тему до... интерьера квартиры или дома. Те, кто хоть однажды делал ремонт в квартире, хорошо знаком с таким или примерно таким опытом...

Сначала мы — сплошная Мечта и Фантазия, мы представляем «как хотим» сделать ремонт, иногда забывая про разницу между желаниями и реальным их воплощением. Мы еле касаемся земли — так нам хочется скорее увидеть то, что получится. Мы бродим по магазинам часами, серфингуем по строительным, дизайнерским сайтам всех форм и видов.

Затем, когда мы все-таки смогли найти общее между мечтами и их воплощением, приступаем к закупкам материалов — от цемента до новых столовых приборов. И вот основная часть ремонта завершилась, пришло время декорирования, наведения лоска, последних штрихов...

Мы с пристрастием сверяем оттенок портьерной подвязки с оттенком столовых салфеток, линейкой вымеряем миллиметры при вывеске картин и фотографий, отчаиваемся, если плафон светильника оказался такой, как мы хотели, но этот «без перламутровых пуговиц» и прочее.

Мы Вдохновлены! Особенно, когда Получается! Когда настаёт момент: «Вот оно! Я могу это увидеть и потрогать! Всё, как я хотела!».

Даже тогда, когда мы расстроены или во временном отчаянии из-за некоторых несовпадений — все равно, весь этот процесс насквозь пронизан азартом и зиждится на творчестве.

Затем, через какое-то время (кто-то через год, кто-то подольше), мы не то, чтобы «что-то замечаем», а скорее наоборотне замечаем, как будто «перестаём видеть» то, что еще недавно нас радовало, подбадривало, вызывало гордость. В унылые будни превращаются портьеры, за которыми мы когда-то гонялись по всем интернет-магазинам, напольное покрытие, выписанное из-за границы, уложенное с большим трудом, становится «просто полом». И прочее...

И интерьер превращается, превращается интерьер... в «место для готовки на кухне, помывки в ванной и сна». Не подбадривают и отзывы новых гостей, которые до сих пор «ахают» и обсуждают некоторые элементы интерьера. Не то, не то, всё не то и не такое. Уже — нет.

Что же делать? Вот примерный алгоритм...

1. Не доделывайте ремонт/интерьер полностью.

Звучит угрожающе. Но здесь мы не говорим про «недокрасить межкомнатные двери» или «не поставить раковину, а вместо ее пользоваться тазом».

Мы говорим об оставлении самим себе некоего люфта, возможности «доделать потом», дополнить, — то есть заиметь возможность не прекращать творческий процесс. Завершая ремонт/интерьер полностью (на 100%), мы сами себя лишаем того самого Вдохновения.

Есть проблема именно в «доделанности», в «окончательном завершении» интерьера. Такую проблему нередко можно увидеть в телевизионных программах о переделках интерьера в квартирах или в загородных домах. Заказчики таких переделок говорят с восторгом: «Всё продуманно до мелочей! Ничего лишнего, всё на своих местах!».

Да-да, сейчас именно «на своих» и именно «ничего лишнего», то есть — что будет далее? Далее будет действительно «не убавить и не прибавить», так как созданный дизайнером, абсолютно завершенный «до мелочей» интерьер, лишает хозяев возможности внести даже малейшие поправки без критического изменения (или даже полного слома) основной дизайнерской идеи.

В таком случае, хозяева квартиры вынуждены принять «чужие правила чужой игры» (даже, если изначально результат действительно вызвал восторг).

Выбывание из (интерьерной) игры — конец эмоциям, конец нашим вложениям, конец Вдохновению.

Когда мы вкладываемся эмоционально, то ценим это дольше. Если ремонт/интерьер полностью завершен и без шанса на некие лавирования, то и эмоции становится некуда вкладывать.

2. «Дайте две!»

О феномене, описанном в п.1 надо просто знать. Особенно, если изначально вы уверены, что «нет, всё это точно никогда не может надоесть». Надоест, конечно.

Поэтому еще на первых этапах можно позаботиться о профилактике грядущей надоедливости и уныния. Поверьте, никакого "потом куплю" не настанет: когда вас "приспичит" слегка обновить интерьер, вам захочется сделать это сразу, сейчас и здесь. Тут и пригодятся "коробочки и пакетики, спрятанные на антресоли".

Это можно сделать достаточно элементарными способами, которые не требуют значительных финансовых вложений.

Например: когда вы долго искали определенные портьеры, то есть не шили их в ателье, а просто искали подходящий для себя вариант, то... «берите две». Скорее всего в магазине продают вовсе не «одну штуку», а несколько одинаковых, но разных цветов/ оттенков. Вот и купите сразу два комплекта (или три) тех портьер, которые одинаковые по размеру и стилю, но разные по цветам.

То же самое — о постельном белье, пледах, столовых приборах, посуде, то есть — о любых «декорациях» и часто используемых вещах/предметах. Благо, что сегодня всё это можно легко сделать.

Понравился набор столовых приборов «с синими ручками»? Сразу приобретайте еще один набор той же фирмы из той же серии, но «с красными ручками».

Почему «такой же, но другого цвета»? Потому, что сама форма, дизайн, эргономика вам понравились и, при дальнейшей смене одного набора на другой, вы «убьете сразу двух зайцев»: и эргономика не станет для вас неприятным сюрпризом, и эстетический эффект обновится.

3. Долой уникальное и остро-модное!

Опять угрожающе звучит. Вот это о чем: приобретая вещи, существующие в одном экземпляре, вы лишаете их «долгой жизни», обрекая самого себя на надоедливое привыкание. Нет, мы не говорим про антиквариат.

Мы говорим, например, о диванной подушке нестандартного размера, обновить которую можно либо просто выкинув ее, или через пошив новой наволочки (другую наволочку просто так не купить, так как размеры особенные).

Не стоит приобретать, например, потолочный светильник в тканевом плафоне, который не снимается (плафон также нельзя будет заменить на другой, даже, если вы готовы новый плафон шить в ателье).

Приобретая новую вещь в новый интерьер, мы обязаны ее разглядеть не только на «вкус и цвет», но и на возможность каким-либо образом изменить ее в дальнейшем.

Лучшее  враг хорошего.

Здесь же — о моде или «острой моде», то есть тех тенденциях, которые на данный момент актуальны на интерьерных выставках и/или изобретены на производствах в качестве «самого современного и высокотехнологичного» чего-либо.

Многие помнят моду, распространившуюся в самом начале 1990-х годов, как саранча в урожайный год, — моду на стеновые пластиковые панели. Это был и «самый писк», и откровенный китч, и статусный признак, и все на свете. Ни до, ни после ничего подобного массового не случалось. Неравноценную конкуренцию тому этапу составили, разве что, многослойные и сложные потолки из гипсокартона из рубежа ХХ и ХХI веков.

«Обделывали» этими панелями буквально всё, кроме полов. Стены, потолки, барные стойки, двери,.. чуть не гаражи из них строили. Расцветки тех панелей авторы, видимо, заимствовали или из фильмов ужасов, или из собственных кошмарных сновидений, или из обоих источников.

Самое забавное, что в течение достаточно заметного количества лет такие панели действительно производили «уау-эффект». Но через какое-то время, примерно через 4-6 лет интерьеры, закутанные в те панели, стали не только пугать и удручать, но и вызывали глубокое тягостное сочувствие  владельцам, которые сами уже не знали и не понимали — «куда их девать» и как от них избавиться (а это было не так просто, например, владельцу 3-х этажного особняка, в котором панели были везде, включая подвальные помещения).

Хоть до сих пор никто и ничто не может сравниться с той волной (цунами) популярности панелей, и сегодня мы наблюдаем быстрое устаревание тенденций. Очень заметна «не новизна» интерьеров, которые еще 3-4 года назад были остро-модными.

Если вы не хотите или не можете грандиозно менять интерьер каждые 3-4 года, то изначально откажитесь от «модного». Золотая середина — она и в интерьере (в котором вам жить) — золотая.

4. Да будет свет!

Этот пункт имеет отношение к п.2, но поговорим об освещении все-таки отдельно. Почему-то мало, кто вообще задумывается о таком простом и элементарном «освежении» интерьера, как освещение.

Нет, это не про частую смену люстр и плафонов, это про «холодное» и «теплое» свечение ламп. Для тех, кто не знает, кратко: любые (все) лампы накаливания светят либо «холодным» светом, либо «теплым» (еще его называют "белое" и "желтое" свечение).

И, опять же, мало кто знает и представляет, - насколько значительно меняется ощущение от интерьера, если время от времени просто менять «холодные» лампы на «теплые» и наоборот. Не то, чтобы «это два разных интерьера», но ощущения и восприятие меняются заметно.

Поэтому опять «дайте две». Допустим, ваш светильник с самым популярным цоколем Е27. Значит сразу «берите две», то есть запас ламп и холодного, и теплого свечения. Чаще зимой хочется «теплого», а летом «холодного», но пусть это не зависит напрямую от времени года, а зависит от вашего Вдохновения!


Автор: Елена Нечаева, 22.04.2018 (С)

Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения

На фото: во время онлайн-консультации (2025)

ПСИХОАНАЛИЗ С ЕЛЕНОЙ НЕЧАЕВОЙ: ПУТЬ К СЕБЕ — В ПРОЦЕССЕ, А НЕ В ЦЕЛИ

Психолог-психоаналитик, практикующий с 2007 года

Помогаю взрослым людям разбираться в себе, принимать внутренний мир и жить осознанно — без борьбы с тревогой, стыдом или прошлым:
  • индивидуально;
  • с парами/ супругами;
  • с группами (тренинги, семинары).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЧТО МОЖНО ОСБУДИТЬ НА НАШИХ ВСТРЕЧАХ

На консультацию приходят с запросом — тем, что волнует здесь и сейчас, и с чем вы хотите разобраться


Я работаю со взрослыми (18+) по широкому спектру личностных, экзистенциальных, реляционных и профессиональных запросов, включая:
  • Страхи, тревоги, кризисы идентичности и смысла
  • Сложности в отношениях (семья, партнёры, родители, дети, коллеги)
  • Вопросы выбора, мотивации, самореализации и ценностей
  • Профессиональные вызовы: карьера, бизнес, выгорание, принятие решений
  • Психологию спорта — для спортсменов и тренеров
  • Продолжение анализа (если вы уже проходили терапию и хотите углубить процесс)

Не работаю с состояниями, требующими психиатрической или врачебной психотерапевтической помощи. Если у вас нет подтверждённого психиатрического диагноза — вы можете прийти.

"У меня нет сформулированного запроса" — тоже запрос, возможно, самый важный и интересный.

Подробнее - о запросах →

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2024)

КТО Я И КАК РАБОТАЮ

Современный психоанализ с классическими корнями

Я — Елена Нечаева, психоаналитик с 2007 года и автор книг по психоанализу, творчеству и спорту.

Моя профессиональная история началась не в юности, а во второй половине жизни — когда жизненный опыт, образование и внутренняя готовность сошлись в одной точке.

В основе моего подхода — два ключевых принципа: 
  • психологическая гибкость — умение быть с «трудными» чувствами без борьбы, не подавляя их и не осуждая, и при этом продолжать жить по своим ценностям;
  • присутствие здесь и сейчас — внимание к своим эмоциям, мыслям и телу в настоящем моменте, без автоматических реакций и самокритики.
Для меня психоанализ — не способ «избавиться от боли раз и навсегда».

Это путь к тому, чтобы жить с болью достойно, понимая её смысл и не позволяя ей управлять вашей жизнью.

Я прошла полный курс личного анализа, участвую в супервизиях и интервизиях, пишу книги и веду группы.

Всё это — часть моей постоянной работы над профессиональной честностью и глубиной.

Подробное резюме →
Про квалификацию →

На фото: в кабинете (2023)

МОИ КЛИЕНТЫ НЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА — НО ВСЕ ОНИ ПРИХОДЯТ С ЖЕЛАНИЕМ ВСЕРЬЁЗ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Запросы у всех разные, но путь начинается с одного и того же: доверия к себе и готовности идти внутрь

За годы практики (с 2007 года) я сопровождала тысячи людей.

Среди них — самые разные профессии, возраста, жизненные ситуации.

Всех их объединяет: готовность серьёзно работать над собой — не только чтобы понять прошлое, но и чтобы изменить настоящее и открыть будущее.

Они приходят не просто «избавиться от боли», а чтобы обрести ясность, внутреннюю опору, новые цели и, в конечном счёте, повысить качество своей жизни — во всех её сферах: в отношениях, творчестве, работе и просто в том, как они чувствуют себя каждое утро.

Вот те, кто чаще всего приходит ко мне:
  • Студенты и молодые специалисты — в поиске профессии, смысла и личной идентичности
  • Родители — желающие наладить отношения с детьми и лучше понять себя в роли мамы или папы
  • Пары и супруги — стремящиеся восстановить доверие, научиться слышать друг друга и выйти из кризиса
  • Творческие люди — музыканты, художники, режиссёры, писатели, работающие с вдохновением, кризисами и внутренними запретами
  • Специалисты IT, финансов, маркетинга — сталкивающиеся с выгоранием, перфекционизмом и дисбалансом между работой и жизнью
  • Предприниматели и руководители — ищущие опору в условиях высокой ответственности и постоянного стресса
  • Учёные и исследователи — разбирающиеся в творческих блоках и научной мотивации
  • Спортсмены и тренеры — работающие над психологической устойчивостью, концентрацией и преодолением внутренних ограничений
  • Коллеги из помогающих профессий — психотерапевты, психологи, врачи, нуждающиеся в пространстве для рефлексии и поддержки
  • Специалисты, работающие в структурах с высокой ответственностью и строгой регламентацией — те, кому особенно важно сохранять внутреннюю свободу и ясность

Все они — взрослые, самостоятельные, способные к рефлексии.

И все они приходят не за «советом», а за диалогом, в котором можно услышать самого себя.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: у кабинета (2024)

ФОРМАТЫ

Где и как проходят консультации

Я работаю онлайн и в кабинете в центре Екатеринбурга 

Мой кабинет находится недалеко от Площади 1905-го года.

Онлайн-встречи проходят в любом актуальном на данный момент мессенджере.

Даже клиенты из Екатеринбурга чаще выбирают онлайн — это удобно и не требует времени на дорогу.

Длительность консультаций:
  • индивидуально: 50 минут или 90 минут
  • пары/ супруги: 90 минут

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в театре (2023)

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Применяю дифференцированный подход* — вы сами выбираете стоимость встречи в предложенном диапазоне

На 2025 год

Индивидуально:

  • 50 минут — от 2500 ₽ до 4000 ₽
  • 90 минут — от 5000 ₽ до 8000 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

На первую половину 2026 года

Индивидуально:

  • 50 минут — от 3200 ₽ до 7000 ₽
  • 90 минут — от 5500 ₽ до 8500 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

*Как выбрать стоимость

Сумма должна быть значимой для вас (для профилактики процессов обесценивания) и одновременно приемлемой для вашего бюджета.

Нужно учитывать, что периодичность наших встреч — не менее одной в неделю.

Современный психоаналитический сеттинг — две встречи в неделю (иногда — три).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в Екатеринбурге (2025)

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ


  • Минимальный контракт — 4 сессии. Это позволяет войти в процесс и увидеть первые сдвиги.
  • Первая консультация всегда онлайн — в любом актуальном мессенджере/ сервисе (Zoom, Яндекс-Телемост, КонтурТолк и т.п.).
  • Работаю только со взрослыми (от 18 лет).
  • Не принимаю клиентов, состоящих на психо-неврологическом учёте (если вы уже сняты — можем работать).
  • Не работаю с теми, кто не готов принимать помощь. Психоанализ — это совместный процесс, требующий вашей вовлечённости.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2025)

ПОЧЕМУ Я

Более 20000 часов диалога

Я пришла в психоанализ не из теории, а из жизни.

Моя первая профессия — кинорежиссура.

Этот опыт научил меня видеть то, что остаётся за словами: жест, паузу, дыхание, взгляд.

Всё это — язык тела, язык бессознательного.

С 2007 года я веду индивидуальные и парные консультации, групповые семинары, пишу книги и участвую в профессиональном сообществе.

За это время:

  • прошла полный курс личного анализа (завершила в 2012г.)
  • опубликовала несколько книг по психологии и психоанализу
  • провела пять выставок живописи (последняя — в 2024г.)
  • сняла более 40 музыкальных клипов для музыкантов из Екатеринбурга
  • преподавала 11 лет в вузе, делилась знаниями с будущими режиссёрами и психологами
  • участвую в российских и международных проектах при МОО ЕАРПП (Австрия)

Я не просто «психоаналитик». Я — человек, который живёт своим методом: постоянно учится, рефлексирует, творит, путешествует и остаётся открытым миру.

Для меня психоанализ — это не только инструмент помощи другим. Это инвестиция в будущее: ваше и моё.

Это работа, в которой важна каждая деталь — от первого взгляда до последнего слова в сессии.

Именно поэтому я не принимаю всех подряд.

Именно поэтому я предлагаю первую встречу без обязательств — чтобы вы могли почувствовать: «наши» ли мы друг другу.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРВЫЙ ШАГ

Давайте начнём со встречи

Первая консультация — это не «обязательство», а возможность:
  • Познакомиться лично
  • Задать любые вопросы
  • Понять — «подходим» ли мы друг другу
  • Почувствовать — комфортно ли вам со мной

Это встреча без обязательств. Вы не обязаны продолжать, если почувствуете, что это не ваш путь — и это абсолютно нормально.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё, что происходит — остаётся в кабинете, а нашем пространстве

Сохранность информации от третьих лиц — одно из важнейших правил, обеспечивающих доверие и безопасность. Даже, если мне понадобится супервизия, я сообщу вам.

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ «ГОТОВЫ» К ТЕРАПИИ ПОЛНОСТЬЮ


Достаточно одного — желания разобраться в себе, чтобы начать непростой, но очень интересный путь!

ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ И ПОЧИТАТЬ

Подробное и важное

Памятка для клиента и Запросы

Об индивидуальных консультациях

Консультации для пар и супругов

Психологическое сопровождение спортсменов и тренеров

Коллегам (в том числе - интервизии)

О группах, тренингах, семинарах

Все книги Елены Нечаевой с доставкой по России и далее

Все статьи (бесплатно)

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь!

ЮТУБЧИК (высокая степень информативности и наполенности)

ВКОНТАКТЕ (средняя степень информативности и наполненности)

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (умеренная степень информативности и наполненности)


О МОЁМ САЙТЕ

Вы сейчас здесь

Данному сайту всего на год меньше лет, чем моей практике. За годы здесь накопилось довольно много разнообразной информации.

Я даже не уверена, что помню всё содержимое. 

Какие-то страницы сайта выглядят более актуально, я обновляю их время от времени, а какие-то могут оставаться без внимания на фоне банальной «нехватки времени» или кажущейся мне «не актуальности».

В любом случае — здесь можно найти много интересного и полезного, как минимум, для саморефлексии, самоподдержки, самопознания.

В допустимом смысле — сайт может символически выполнять функцию первой «ознакомительной» встречи.

Потому, если вы сейчас находитесь в процессе выбора «своего» психолога, посвятите время сёрфингу по сайту.

Для такой цели прошу обратить внимание на раздел с моими статьями (бесплатно) — каждая из которых является осмыслением и обобщением реальной практики.

Это может помочь вам составить «первичное впечатление» и принять решение о встрече. 

Не всех, но очень многих людей на консультации ко мне «приводит» именно сайт, опубликованные здесь статьи (и книги), а не «сарафанное радио».


ВСЕ КОНТАКТЫ

С уважением и до встречи!
Ваш психолог-психоаналитик,
Елена Нечаева

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK