Новости
Все новости

О том, как легко и быстро получить скидку на книгу...

Приглашение и информация о "новогодней акции - 2026"...

Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...

"ДАЙТЕ ВОДИЧКИ"

Каждый из нас, как минимум, читал о случае, когда пожилому человеку «стало плохо» на улице или в общественном транспорте и, которому не помогли своевременно. Нередко пожилой человек, например, заходит в кафе или ресторан, просит «посидеть» или «налить чаю». Посидеть не разрешают, чаю бесплатно не наливают . Зачастую просто выгоняют обратно на улицу.

Сейчас мы не будем рассматривать морально-этический контекст, так как это бесконечный разговор и крайне дискуссионная тема, но посмотрим на ситуацию со стороны самого пожилого человека, его родственников и выясним, а что может войти в зону нашего контроля.

ВО-ПЕРВЫХ, О ПРИЧИНАХ — ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? ПОЧЕМУ ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ НЕ ОКАЗЫВАЮТ ПОМОЩЬ, В КОТОРОЙ ОН НУЖДАЕТСЯ?

А. Очевидность необходимости помощи можно и не распознать.

Только самые близкие люди могут «диагностировать» (обнаружить) признаки ухудшения состояния пожилого. Зачастую эти признаки неочевидны посторонним людям, они — не врачи и никогда ранее не видели данного пожилого (им не с чем сравнивать его состояние здесь и сейчас).

Б. Люди, работающие, например, в системе общественного питания — не специалисты «МЧС».

Даже те, кто «специально подготовлен» могут растеряться в экстремальной ситуации, а официанты и подавно. Они на работе, их обязанности прописаны «от кухни до стола», и к форс-мажору они просто не готовы, их никто не обучал и не объяснял, как следует поступать, если в ресторан вошел пожилой и попросил чаю (а денег у него нет). Пресловутый «уровень культуры» у тех же официантов — чаще невысокий, но мы не даем оценок этому факту. Чаще они просто «молоды и зелены» и даже на бытовом (своём) уровне не имеют опыта помощи пожилому.

В. Наша психика спасает нас от травмирующей ситуации.

Это — самая главная, базовая причина. Так мы устроены: когда внешняя информация (обстоятельства/ ситуация) чем-то для нас травматична (пугает/ не ясна/ новая для нас) и у нас нет опыта преодоления подобной ситуации, как и даже теоретической информации (о том, как действовать), то внутрипсихические механизмы мгновенно блокируют эту информацию.

Кратко говоря: мы впадаем «в ступор». Вроде бы мы здесь и даже, вроде бы, осознаем происходящее, но при этом травмирующая ситуация как-будто «отдельно» от нас, даже если мы находимся в «одном метре» от нее.

Прибавим к этому привычную обстановку: тот же официант сейчас на работе, у него, быть может, «запара», работы много, он полностью «включен» в свою обычную, привычную деятельность, в рабочий ритм. Из этого состояния крайне трудно «переключиться быстро» и начать действовать в тех обстоятельствах, о которых официанту ничего не известно (его не обучали).

В итоге получаем... «Я потом подумал, вспомнил, как всё было.. А я ведь мог помочь» (это — про «ступор») и/или «Своему дедушке я бы помог, а чужому — нет» (это про признаки ухудшение состояния здоровья и отсутствие адекватного обучения сотрудников).

Мы никого не оправдываем и не занимаем чью-либо сторону, мы объясняем — ЧТО и ПОЧЕМУ происходит на самом деле, в реальности.

ВО-ВТОРЫХ: ЗОНА КОНТРОЛЯ

Об особенностях поколения 65-70+ знают все, на этом останавливаться не будем. Действительно, иногда бывает крайне трудно объяснить пожилому родственнику «современную реальность».

Но попытка — не пытка! Хотя бы «для очистки своей совести» - родственники обязаны научить пожилого, рассказать о тех действиях, которые он должен предпринимать в экстремальных обстоятельствах.

Что здесь первое? Правильно: чувство стыда (в быту называют, например, «скромность», «интеллигентность»), с ним «бороться» очень трудно, но надо. Пожилой «лучше умрет», но внимания к себе не привлечет: «это неприлично», «что подумают люди», «я не хочу никого беспокоить»...

Есть такое слово «надо». Хочешь жить и нянчить внуков? Тогда «через не могу» привлекай внимание! Это — главное условие, которое нужно поставить пожилому. Да, «неприлично», да, «люди что-то подумают» (хотя они ничего не подумают), но все переживания по этому поводу — потом, после того, как помощь будет получена. Обсуждать с человеком, как он «глупо выглядел» удобнее, если он жив.

Принцип, по которому должен действовать пожилой, такой же, как «Вырвали сумочку из рук, стала кричать «Помогите, помогите!» - помощи никакой. Стала кричать «Пожар, пожар!» - как минимум, появились свидетели инцидента».

«Пожар, пожар!», казалось бы, неадекватная реакция при краже сумочки, но она привлекает внимание. А именно это и есть задача пожилого, которому «стало плохо». Вплоть до «Или вы сейчас вызываете «скорую» или я умру прямо здесь, у вас в ресторане».

АЛГОРИТМ

1. На улице. Стало «плохо» - иди к людям. В толпу, к полицейскому, в ресторан, «кидайся» на руки прохожему.

Не стой! И не садись на лавку в парке! Тем более зимой. В крайнем случае — сядь прямо на обочину проезжей части (не на дорогу, а на обочину). То есть первое, что надо сделать — это обеспечить «свидетелей» (возможных участников помощи).

В транспорте. Сразу — к кондуктору и настойчиво. Нет кондуктора — к водителю, стучать в кабину и стучать громко.

2. Нажать на кнопку SOS на телефоне. Родственники, вы ведь обеспечили пожилого телефоном с такой кнопкой? Или — сразу звонок родным. Не надо описывать «в каком боку колет», надо назвать адрес местонахождения. Хотя бы «Я в каком-то ресторане на пр.Ленина, угол с Первомайской».

3. Найти (глазами), нет, не официанта, а хостес (объяснить, как выглядит хостес) или кого-то из посетителей «по-солиднее», кого-то, кто «похож на начальника» и потребовать (!) помощь. Даже в неадекватной форме (см. выше про «пожар»). Не надо просить чаю при сердечном приступе, надо требовать вызова «скорой». Сразу! Без дополнительных пояснений. После этого, если не чай, то воды принесут...

Если «плохо», то не надо просить чай, надо сообщить, что «плохо»!

Уважаемые родственники, потом, при «разборе полётов», не удивляйтесь, если представители ресторана «на голубом глазу» скажут: «Мы не поняли, что нужна была помощь. Он/а ведь чай попросила и бесплатно!». И они будут правы...

4. Сесть за столик или в холле и никуда не уходить даже, если просят и требуют.

Ждать медицинскую помощь или родных (кто быстрее приедет). Можно попросить хостес или других, например, достать из сумочки или из кармана лекарство. Или назвать то, что поможет. Возможно, у кого-то из посетителей есть с собой, например, валериана, валокордин, аспирин или препараты «от давления». Даже, если нет, но попросить надо!

ЗДОРОВЬЯ НАМ И НАШИМ БЛИЗКИМ!

...А обучающие семинары для официантов и персонала ЗДЕСЬ

Автор, Елена Нечаева, 12.02.2017 (С)

Сохранить себе эту информацию (PDF, 1,1 МБ)

Поблагодарить автора

Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения

На фото: во время онлайн-консультации (2025)

ПСИХОАНАЛИЗ С ЕЛЕНОЙ НЕЧАЕВОЙ: ПУТЬ К СЕБЕ — В ПРОЦЕССЕ, А НЕ В ЦЕЛИ

Психолог-психоаналитик, практикующий с 2007 года

Помогаю взрослым людям разбираться в себе, принимать внутренний мир и жить осознанно — без борьбы с тревогой, стыдом или прошлым:
  • индивидуально;
  • с парами/ супругами;
  • с группами (тренинги, семинары).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЧТО МОЖНО ОСБУДИТЬ НА НАШИХ ВСТРЕЧАХ

На консультацию приходят с запросом — тем, что волнует здесь и сейчас, и с чем вы хотите разобраться


Я работаю со взрослыми (18+) по широкому спектру личностных, экзистенциальных, реляционных и профессиональных запросов, включая:
  • Страхи, тревоги, кризисы идентичности и смысла
  • Сложности в отношениях (семья, партнёры, родители, дети, коллеги)
  • Вопросы выбора, мотивации, самореализации и ценностей
  • Профессиональные вызовы: карьера, бизнес, выгорание, принятие решений
  • Психологию спорта — для спортсменов и тренеров
  • Продолжение анализа (если вы уже проходили терапию и хотите углубить процесс)

Не работаю с состояниями, требующими психиатрической или врачебной психотерапевтической помощи. Если у вас нет подтверждённого психиатрического диагноза — вы можете прийти.

"У меня нет сформулированного запроса" — тоже запрос, возможно, самый важный и интересный.

Подробнее - о запросах →

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2024)

КТО Я И КАК РАБОТАЮ

Современный психоанализ с классическими корнями

Я — Елена Нечаева, психоаналитик с 2007 года и автор книг по психоанализу, творчеству и спорту.

Моя профессиональная история началась не в юности, а во второй половине жизни — когда жизненный опыт, образование и внутренняя готовность сошлись в одной точке.

В основе моего подхода — два ключевых принципа: 
  • психологическая гибкость — умение быть с «трудными» чувствами без борьбы, не подавляя их и не осуждая, и при этом продолжать жить по своим ценностям;
  • присутствие здесь и сейчас — внимание к своим эмоциям, мыслям и телу в настоящем моменте, без автоматических реакций и самокритики.
Для меня психоанализ — не способ «избавиться от боли раз и навсегда».

Это путь к тому, чтобы жить с болью достойно, понимая её смысл и не позволяя ей управлять вашей жизнью.

Я прошла полный курс личного анализа, участвую в супервизиях и интервизиях, пишу книги и веду группы.

Всё это — часть моей постоянной работы над профессиональной честностью и глубиной.

Подробное резюме →
Про квалификацию →

На фото: в кабинете (2023)

МОИ КЛИЕНТЫ НЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА — НО ВСЕ ОНИ ПРИХОДЯТ С ЖЕЛАНИЕМ ВСЕРЬЁЗ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Запросы у всех разные, но путь начинается с одного и того же: доверия к себе и готовности идти внутрь

За годы практики (с 2007 года) я сопровождала тысячи людей.

Среди них — самые разные профессии, возраста, жизненные ситуации.

Всех их объединяет: готовность серьёзно работать над собой — не только чтобы понять прошлое, но и чтобы изменить настоящее и открыть будущее.

Они приходят не просто «избавиться от боли», а чтобы обрести ясность, внутреннюю опору, новые цели и, в конечном счёте, повысить качество своей жизни — во всех её сферах: в отношениях, творчестве, работе и просто в том, как они чувствуют себя каждое утро.

Вот те, кто чаще всего приходит ко мне:
  • Студенты и молодые специалисты — в поиске профессии, смысла и личной идентичности
  • Родители — желающие наладить отношения с детьми и лучше понять себя в роли мамы или папы
  • Пары и супруги — стремящиеся восстановить доверие, научиться слышать друг друга и выйти из кризиса
  • Творческие люди — музыканты, художники, режиссёры, писатели, работающие с вдохновением, кризисами и внутренними запретами
  • Специалисты IT, финансов, маркетинга — сталкивающиеся с выгоранием, перфекционизмом и дисбалансом между работой и жизнью
  • Предприниматели и руководители — ищущие опору в условиях высокой ответственности и постоянного стресса
  • Учёные и исследователи — разбирающиеся в творческих блоках и научной мотивации
  • Спортсмены и тренеры — работающие над психологической устойчивостью, концентрацией и преодолением внутренних ограничений
  • Коллеги из помогающих профессий — психотерапевты, психологи, врачи, нуждающиеся в пространстве для рефлексии и поддержки
  • Специалисты, работающие в структурах с высокой ответственностью и строгой регламентацией — те, кому особенно важно сохранять внутреннюю свободу и ясность

Все они — взрослые, самостоятельные, способные к рефлексии.

И все они приходят не за «советом», а за диалогом, в котором можно услышать самого себя.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: у кабинета (2024)

ФОРМАТЫ

Где и как проходят консультации

Я работаю онлайн и в кабинете в центре Екатеринбурга 

Мой кабинет находится недалеко от Площади 1905-го года.

Онлайн-встречи проходят в любом актуальном на данный момент мессенджере.

Даже клиенты из Екатеринбурга чаще выбирают онлайн — это удобно и не требует времени на дорогу.

Длительность консультаций:
  • индивидуально: 50 минут или 90 минут
  • пары/ супруги: 90 минут

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в театре (2023)

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Применяю дифференцированный подход* — вы сами выбираете стоимость встречи в предложенном диапазоне

На 2025 год

Индивидуально:

  • 50 минут — от 2500 ₽ до 4000 ₽
  • 90 минут — от 5000 ₽ до 8000 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

На первую половину 2026 года

Индивидуально:

  • 50 минут — от 3200 ₽ до 7000 ₽
  • 90 минут — от 5500 ₽ до 8500 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

*Как выбрать стоимость

Сумма должна быть значимой для вас (для профилактики процессов обесценивания) и одновременно приемлемой для вашего бюджета.

Нужно учитывать, что периодичность наших встреч — не менее одной в неделю.

Современный психоаналитический сеттинг — две встречи в неделю (иногда — три).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в Екатеринбурге (2025)

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ


  • Минимальный контракт — 4 сессии. Это позволяет войти в процесс и увидеть первые сдвиги.
  • Первая консультация всегда онлайн — в любом актуальном мессенджере/ сервисе (Zoom, Яндекс-Телемост, КонтурТолк и т.п.).
  • Работаю только со взрослыми (от 18 лет).
  • Не принимаю клиентов, состоящих на психо-неврологическом учёте (если вы уже сняты — можем работать).
  • Не работаю с теми, кто не готов принимать помощь. Психоанализ — это совместный процесс, требующий вашей вовлечённости.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2025)

ПОЧЕМУ Я

Более 20000 часов диалога

Я пришла в психоанализ не из теории, а из жизни.

Моя первая профессия — кинорежиссура.

Этот опыт научил меня видеть то, что остаётся за словами: жест, паузу, дыхание, взгляд.

Всё это — язык тела, язык бессознательного.

С 2007 года я веду индивидуальные и парные консультации, групповые семинары, пишу книги и участвую в профессиональном сообществе.

За это время:

  • прошла полный курс личного анализа (завершила в 2012г.)
  • опубликовала несколько книг по психологии и психоанализу
  • провела пять выставок живописи (последняя — в 2024г.)
  • сняла более 40 музыкальных клипов для музыкантов из Екатеринбурга
  • преподавала 11 лет в вузе, делилась знаниями с будущими режиссёрами и психологами
  • участвую в российских и международных проектах при МОО ЕАРПП (Австрия)

Я не просто «психоаналитик». Я — человек, который живёт своим методом: постоянно учится, рефлексирует, творит, путешествует и остаётся открытым миру.

Для меня психоанализ — это не только инструмент помощи другим. Это инвестиция в будущее: ваше и моё.

Это работа, в которой важна каждая деталь — от первого взгляда до последнего слова в сессии.

Именно поэтому я не принимаю всех подряд.

Именно поэтому я предлагаю первую встречу без обязательств — чтобы вы могли почувствовать: «наши» ли мы друг другу.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРВЫЙ ШАГ

Давайте начнём со встречи

Первая консультация — это не «обязательство», а возможность:
  • Познакомиться лично
  • Задать любые вопросы
  • Понять — «подходим» ли мы друг другу
  • Почувствовать — комфортно ли вам со мной

Это встреча без обязательств. Вы не обязаны продолжать, если почувствуете, что это не ваш путь — и это абсолютно нормально.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё, что происходит — остаётся в кабинете, а нашем пространстве

Сохранность информации от третьих лиц — одно из важнейших правил, обеспечивающих доверие и безопасность. Даже, если мне понадобится супервизия, я сообщу вам.

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ «ГОТОВЫ» К ТЕРАПИИ ПОЛНОСТЬЮ


Достаточно одного — желания разобраться в себе, чтобы начать непростой, но очень интересный путь!

ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ И ПОЧИТАТЬ

Подробное и важное

Памятка для клиента и Запросы

Об индивидуальных консультациях

Консультации для пар и супругов

Психологическое сопровождение спортсменов и тренеров

Коллегам (в том числе - интервизии)

О группах, тренингах, семинарах

Все книги Елены Нечаевой с доставкой по России и далее

Все статьи (бесплатно)

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь!

ЮТУБЧИК (высокая степень информативности и наполенности)

ВКОНТАКТЕ (средняя степень информативности и наполненности)

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (умеренная степень информативности и наполненности)


О МОЁМ САЙТЕ

Вы сейчас здесь

Данному сайту всего на год меньше лет, чем моей практике. За годы здесь накопилось довольно много разнообразной информации.

Я даже не уверена, что помню всё содержимое. 

Какие-то страницы сайта выглядят более актуально, я обновляю их время от времени, а какие-то могут оставаться без внимания на фоне банальной «нехватки времени» или кажущейся мне «не актуальности».

В любом случае — здесь можно найти много интересного и полезного, как минимум, для саморефлексии, самоподдержки, самопознания.

В допустимом смысле — сайт может символически выполнять функцию первой «ознакомительной» встречи.

Потому, если вы сейчас находитесь в процессе выбора «своего» психолога, посвятите время сёрфингу по сайту.

Для такой цели прошу обратить внимание на раздел с моими статьями (бесплатно) — каждая из которых является осмыслением и обобщением реальной практики.

Это может помочь вам составить «первичное впечатление» и принять решение о встрече. 

Не всех, но очень многих людей на консультации ко мне «приводит» именно сайт, опубликованные здесь статьи (и книги), а не «сарафанное радио».


ВСЕ КОНТАКТЫ

С уважением и до встречи!
Ваш психолог-психоаналитик,
Елена Нечаева

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK