СПОРТСМЕНАМ И ТРЕНЕРАМ

Главная / ИНДИВИДУАЛЬНО / СПОРТСМЕНАМ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ВЗРОСЛОГО СПОРТСМЕНА/ТРЕНЕРА В ЕКАТЕРИНБУРГЕ И ДИСТАНЦИОННО (ЛЮБОЙ ГОРОД: SKYPE, ТЕЛЕФОН)

НАВИГАЦИЯ ПО СТРАНИЦЕ: ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ-ЗАЯВКУ НА ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮОБЩЕЕ | СПОРТСМЕНАМ | ТРЕНЕРАМ | ПЕРЕЙТИ К МОБИЛЬНОЙ ВЕРСИИ 

"Самым коварным и мощным соперником спортсмена является сам спортсмен. Уверена, что никого не надо убеждать в необходимости психологической работы со спортсменом и в чрезвычайной важности психологического состояния спортсмена на всех этапах его деятельности" 

Елена Нечаева (11.01.1971) работает коучем (psy-тренером) и психоаналитиком с 2007-го года. Тренер не имеет отношения к "курсам подготовки к другим курсам", "лидерским ступеням", сетевым продажам чудодейственных средств, верёвочно-лесной романтике и подобному. Уважаемые родители юных спортсменов, тренер не работает с детьми, пожалуйста, обращайтесь к другим специалистам. 

ДЕМОНСТРАЦИОННАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

До начала тренинга проводится демо-сессия. Чтобы не платить сразу и за "кота в мешке", сначала приглашаю Вас на демонстрационную сессию. Сессия - это одна консультация.

Демонстрационная сессия (демо-сессия или "пробная", ознакомительная сессия) — это полноценная сессия, схожая с первичным собеседованием.

Демо-сессия проводится только дистанционно (по Skype или по телефону), конфиденциально, бесплатно, длится 45-50 минут и является обязательной.

За время демо-сессии мы поймём "подходим ли друг другу", обозначим пути решения вашей проблемы, другое.

Именно по итогам демо-сессии клиент принимает решение - продолжить сотрудничество ("за деньги") или нет. Демо-сессия ни к чему не обязывает, кроме условия конфиденциальности. 

Воспользоваться бесплатной демо-сессией можно только один раз ("передумал, "не пришел" - второго шанса не будет, пожалуйста, цените моё и ваше время). 

Демо-сессия - это:

  • конфиденциально;
  • обязательно;
  • бесплатно;
  • дистанционно (Skype или телефон);
  • 45-50 минут;
  • по предварительной записи;
  • один раз.

Записаться только на демо-сессию

КТО (ЧАЩЕ) ОБРАЩАЕТСЯ ЗА ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПСИ-ТРЕНИНГОМ?

Мои клиенты-спортсмены являются представителями негрупповых видов спорта в возрасте от 18 до 40 лет и далее, а также - спортивные тренеры, которые хотят изменить качество своей работы и/или находятся в процессе своей профессиональной идентификации, или завершают активный этап своей спортивной деятельности.

При этом уровень подготовки может быть любым (полупрофессионал, любитель, профессионал). Виды спорта (в основном): все виды единоборств, теннис, плавание, марафон, "железный человек" (Iron Man) и другие.

Всех клиентов-спортсменов объединяет желание каким-либо образом изменить свою спортивную деятельность в лучшую сторону и/или решить некие проблемы, являющиеся препятствиями для развития. Но не все клиенты обозначают себя именно спортсменами, на психологический тренинг может прийти, например, бизнесмен, который намерен пройти, например, "железного человека" и осознает серьезность процесса подготовки, в том числе - психологической поддержки.

В шутку ли, серьезно ли мои клиенты-спортсмены говорят: "Елена, с тобой не забалуешь!". Отчасти это правда. Сказал "Мне надо медаль!", значит медаль будет!.. Но нужно понимать, что клиент не всегда "хочет медаль", запросы могут быть совсем другими (о том, что такое "запрос" смотрите ниже).

Надо сказать, что не работаю с теми, кто верит в колдовство, гипноз и мгновенный результат без усилий. Наше "душевное состояние" требует такого же скрупулезного внимания и труда, как наше тело и физ.подготовка.

АНКЕТА-ЗАЯВКА НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, В ТОМ ЧИСЛЕ - НА ДЕМО-СЕССИЮ

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА КОНСУЛЬТАЦИЯХ?

Как известно, психологи "электричеством не лечат", да и вообще не занимаются лечением, как таковым, поскольку клиенты психологов - не больные. Мы разговариваем и ведем диалог, я часто задаю вопросы, вы отвечаете.

Наши консультации помогут вам посмотреть на вашу задачу/проблему/цель/жалобу с новой и ранее незнакомой вам стороны, свежим взглядом. Также мы разработаем некие алгоритмы, которые будут "работать" только для вас и только под ваши задачи, другое.

Я не буду вас учить (менторствовать), но помогу вам найти ответы на ваши вопросы быстрее и эффективнее, чем если бы вы делали это самостоятельно. На первой (бесплатной) консультации попрошу вас рассказать о себе (в свободной форме), очень важна "ваша история" и в спорте, и вне спорта.

Самый главный вопрос на первой консультации, который задам: "Что вы хотите?". Ответ на этот вопрос - это то, что мы называем "запрос", то есть цель/проблема/задача/жалоба, с которой вы хотите поработать (которую хотите обсудить). Запрос - это ваш ответ на вопрос: "О чем вы хотите поговорить?".

Затем (на первой консультации) мы проведем определенное исследование, которое "поднимет" важную для нас информацию и другое, и мне станет понятно - как скорректировать стандартную программу (минимум - 6 консультаций) именно для вас и ваших потребностей.

На клиентов-спортсменов, разумеется, полностью распространяются все этические профессиональные нормы, начиная с условия конфиденциальности (сохранности информации от третьих лиц) и так далее. Но отличие клиентов-спортсменов от "обычных" клиентов, как показывает практика, есть: от клиентов-спортсменов все таки требуется "чуть большая" дисциплина, соблюдение сеттинга и "чуть большая" усидчивость (но не всегда, не в каждом случае).

ОПЛАТА

Клиент (спортсмен/тренер) выбирает стоимость консультации самостоятельно (кроме Акций).

На 2019-й год: от 3-х до 10-ти тыс.руб. за консультацию.

Подсказка по выбору стоимости: сумма должна быть для Вас значимой ("заметной", не обесценивающей процесс) и одновременно приемлемой ("финансово-подъёмной").

Формы оплаты: безналичный (накануне консультации) или наличный (после консультации).

УСЛОВИЯ

1. Конфиденциальность гарантирована.

2. Между бесплатной демо-сессией и первой платной консультацией может пройти не более недели.

3. Минимальное количество платных консультаций - 6 (шесть; кроме Акций), максимальное - не ограничено.

4. Консультации проводятся в кабинете psy-тренера (Екатеринбург, метро "Площадь 1905-го года") или дистанционно (любой город; предпочтительно по Skype или по телефону).

5. Периодичность консультаций: минимум одна в неделю (по договоренности - 2-3 в неделю или "сдвоенные" консультации по 1,5 часа).

6. Длительность одной консультации: 45-50 минут.

7. Сопровождение спортсмена на соревнования (совместный выезд/выход psy-тренера и спортсмена): по договоренности, оплачивается отдельно.

8. Памятка Клиента (читать обязательно).

9. Предложение недействительно для несовершеннолетних и лиц, состоящих на учете в ПНД.

АНКЕТА-ЗАЯВКА НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, В ТОМ ЧИСЛЕ - НА ДЕМО-СЕССИЮ


Новая статья "Кто приходит на тренинг для спортсменов?" или "Что сообщил Мики, не ответив на вопрос?", читать здесь

ГЛОБАЛЬНАЯ ЗАДАЧА ЛИЧНОГО ТРЕНИНГА СПОРТСМЕНА

Спортсмен должен знать себя, знать свои бессознательные процессы, свои психологические возможности, ресурсы, проблемы и уметь управлять ими настолько, насколько это максимально возможно и в пользу успеха в спортивной карьере, соревновательной деятельности и в личной жизни. О результатах тренинга в целом можно сказать так: это работа не только с текущими ежедневными проблемами и задачами, но и основательная работа на будущее.

Принцип, по которому формируется результат psy-тренинга спортсмена достаточно простой: чем дольше длится наш контракт, тем более устойчивым (продолжительным) будет его результат (эффект). Psy-тренинг направлен не только на профессиональные задачи спортсмена, но и на изменения (улучшение) качества жизни в целом и в частностях. Практика показывает наверняка: большинство профессиональных проблем спортсмена/тренера случаются на фоне событий и течения "вне-спортивной" жизни.

ТЕКУЩИЕ ЗАДАЧИ ЛИЧНОГО ТРЕНИНГА СПОРТСМЕНА

1. Психологическая подготовка/самоподготовка.

2. Взаимодействие с тренером и иными участниками спортивной деятельности.

3. Взаимодействие со средой (например, со спортивным коллективом).

4. Поэтапность работы: сразу после соревнований; тренировочный этап; подготовка к соревнованию непосредственно; процесс соревнования.

5. «Вне-спортивная» жизнь.

ТЕМЫ, С КОТОРЫМИ МОЖНО И НУЖНО РАБОТАТЬ (ПРИМЕРЫ)

  • страх проигрыша
  • неуправляемое самолюбие
  • негативное развитие тщеславия
  • ожидание негативных оценок тренера и/или близких
  • страх противника и фантазии о противнике
  • неадекватная самооценка (завышенная, заниженная, нестабильная)
  • боязнь высокого/низкого темпа
  • боязнь получить новую или повторную травму
  • боязнь неадекватного судейства
  • польза и вред суеверий
  • чрезмерное возбуждение
  • чрезмерная вялость и апатия
  • предстартовая лихорадка
  • ухудшение внимания и «провалы в памяти»
  • вспыльчивость, суета
  • проблемы с самоорганизацией
  • нарушения сна
  • травмирующие события (например, смерть, болезнь близких и т.п.)
  • корректный баланс между «личной» и «спортивной» жизнью
  • другое

АНКЕТА-ЗАЯВКА НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, В ТОМ ЧИСЛЕ - НА ДЕМО-СЕССИЮ

ТРЕНЕРУ: СООБЩЕНИЕ #1

Уважаемый тренер, в современной реальности психологическое сопровождение необходимо всем - обнаруживает человек сам у себя "психологические проблемы" или нет. Все мы знаем множество примеров, когда завершающие карьеру спортсмены/тренеры поступают по отношению к самим себе, скажем так, "несправедливо". Если вы, например, завершаете активный этап карьеры, то - да, вы "мой клиент". 

Обращайтесь не только на завершении некоего этапа. Есть очень интересное предложение, адресованное в первую очередь руководителям и управленцам, вам, как действующему спортивному тренеру, это предложение подойдёт в полной мере, информация о предложении здесь

ТРЕНЕРУ: СООБЩЕНИЕ #2

(спортсменам читать не рекомендую, но, если очень хочется, то можно)

СОДЕРЖАНИЕ

1. Необходимое предисловие, удивительное открытие и его причины.

2. Зачем тренеру спортсмен, который посещает психолога? Многочисленные нюансы отношений "Тренер-Спортсмен", "Спортсмен-Психолог", "Тренер-Психолог", другое.

3. Перечень "симптомов" спортсмена (для внимания тренера).

4. Как направить спортсмена на психологический тренинг?

Уважаемый тренер, знаете ли Вы, что абсолютное большинство тех спортсменов, в том числе профессионального уровня, которые ко мне обращались, не сообщают своему тренеру о визитах к "мозгоправу" (так они в шутку меня называют)? Для меня это было открытием и по началу вызвало удивление. Конечно, мне, как специалисту, стали интересны причины такого явления, как сокрытие важной информации от (своего) тренера. Со временем стало понятно следующее:

1. Первое и главное: любое психологическое консультирование - это интимный, очень личный процесс вне зависимости от профессии, возраста, пола и прочего. "Расплескивать" информацию действительно не стоит никому. Так что в этом смысле клиент-спортсмен ничем не отличается от других клиентов.

2. "Несообщение" своему тренеру об обращении к "мозгоправу" часто сродни поступку Ребенка, который решил о чем-то не сообщать Родителю. Почему? Потому, что ему страшно... показаться слабым, бракованным, больным, вызвать некие подозрения, недоверие и многое прочее подобное. Происхождение этого конкретного страха/ страхов, причины - это совсем отдельный разговор и процесс. У каждого "своя история" о страхе перед Родителем или иной значимой фигурой. Происхождение недоверия к своему тренеру, как ни крути, - это вопрос к самому тренеру в первую очередь, во вторую - к самому спортсмену.

3. Третья (по "популярности") причина сокрытия информации - это обесценивание "психологии в целом" со стороны тренера. Допустим, спортсмен слышал некое высказывание тренера "о психологах", о тех, кто обращается за психологической поддержкой и/или спортсмен по иным признакам догадывается, что об обращении к психологу своему тренеру лучше бы не сообщать. Есть в этом некоторая то ли комичность, то ли трагичность, то ли и то, и другое, - в том, что к психологу-то спортсмен все-таки приходит, не взирая на прямые или косвенные запреты тренера. Потому, что спортсмен Нуждается, ему Надо на самом деле. А вот тренер так и останется в неведении (если, конечно, ему вообще интересен данный конкретный спортсмен, и тренеру не "всё равно"). Прямой аналог. Злой Отец, запрещающий Ребенку, например, "слабость" ("Мальчики не плачут", "Ты должен, ты ведь мужик") добивается лишь одного результата - Ребенок ищет то место и тех людей, которые эту "слабость" позволят и примут. Если не "Злой Отец", то "Добрая Мать" - Ребенок свой вариант точно выберет. И здесь речь не обязательно только "про мальчиков", но и "про девочек", родители которых "хотели мужика, а родилась девица".

В ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫГОДА (ИНТЕРЕС) ТРЕНЕРА, ЕСЛИ ЕГО ПОДОПЕЧНЫЙ ПОСЕЩАЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ?

Сначала - тезисно, затем — разъяснения:

  • и тренер, и психолог — значимы для спортсмена;
  • чаще всего у тренера нет системной психологической подготовки и практики;
  • тренер и спортсмен привыкают друг к другу, и в этой "привычности" можно что-то потерять или не заметить;
  • у психолога более свежий взгляд на спортсмена и этот взгляд Другой;
  • психолог экономит время тренера;
  • тренер и психолог работают в сотрудничестве;
  • психолог всегда будет «на стороне» спортсмена.

Работа психолога и работа тренера — значимы для спортсмена, сравнивать их (хуже/лучше/меньше/больше и т.п.) некорректно , так как это два разных вида деятельности, помощи и поддержки спортсмена. Сравнивать важность и значимость спортивных тренировок и личного психологического тренинга так же «эффективно» и «разумно», как сравнивать оранжевое и треугольное, то есть какие-либо оценочные сравнения здесь и бесполезны, и нелогичны.

Понятно, что любой профессиональный тренер вкладывается в каждого подопечного честно и «по полной программе». Понятно, что тренер сам по себе является опытным спортсменом и еще не забыл «сам себя» в определенном возрасте и на определенных этапах спортивной деятельности. Но редкий спортивный тренер имеет специальную подготовку, то есть редкий тренер является практикующим психологом, психоаналитиком, коучем. Это не плохо и не хорошо, это просто факт.

Работу психолога со спортсменом можно сравнить с работой психолога с сотрудниками некоего предприятия на групповом тренинге. Сотрудники расскажут психологу то, что никогда не расскажут своему начальнику. Это не обязательно что-то «плохое» или «крайне-секретное», это просто что-то Другое (новое). Ведущий тренинга для сотрудников — фигура приходящая/уходящая (нейтральная) и именно поэтому контакт с этой фигурой не такой «замыленный» и привычный, как со своим руководителем/начальником.

С одной стороны, психолог своим не только свежим, но и профессиональным взглядом может увидеть что-то такое в спортсмене, что не видел тренер, с другой стороны, психолог учитывает видение, опыт и мнение тренера о данном спортсмене (со слов спортсмена, если нет контакта между тренером и психологом, но и в этом случае условия конфиденциальности никто не отменяет). В конце концов тренеру может просто не хватать не столько «квалификации психологической направленности», сколько времени.

Прямой аналог о "свежем взгляде" и заинтересованности другого участника процессов. Пример. Клиент, взрослый человек, женат, трое детей, бизнесмен, на работе даже не "загружен", а "перегружен". В процессе нашей работы супруга клиента стала выказывать некие "подозрения" (о чём это ее супруг шепчется с чужой тёткой за закрытыми дверями?). Иными словами, говоря по-простому, "стала ревновать". И не только "ревновать", но и (возможно, неосознанно) вмешиваться в процесс: "случайно" звонить супругу во время наших консультаций, назначать "неотложные" дела именно на время консультаций, настойчиво спрашивать "О чём ты сегодня разговаривал с психоаналитиком?", другое. Когда вмешательство супруги приобрело критические масштабы, клиент пришел к выводу о необходимости открытого разговора с супругой (между ним и супругой). Содержание того разговора, разумеется, приводить не буду, но процитирую его финальную часть:

- Дорогая, ты, именно ты, должна быть самым заинтересованным участником моего лично анализа. Я "отношу" моему психоаналитику то, что не хочу и не могу "приносить домой", в наши отношения, в семью. В кабинете психоаналитика я оставляю и "сливаю" то, что касается только меня, и слава Богу, что я это делаю Там, а не Здесь!..

По-моему, прекрасная и многое поясняющая иллюстрация. Как говорят: ни убавить, ни прибавить...

Также в жизни спортсмена может происходить что-то такое, которое сказывается на его спортивной карьере, "боевом настроении" и прочем, а тренер просто не знает или не может в полной мере "проработать" происходящее таким образом, чтобы спортсмен и нормально пережил некоторые житейские события, как «просто человек» и, чтобы сохранил себя, "как спортсмен". Редкий тренер будет полноценно и "психологически" заниматься вне-спортивной жизнью подопечного.

НЕКОТОРЫЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ

Я гарантирую любому клиенту конфиденциальность (сохранность информации от третьих лиц) и никогда не позвоню тренеру клиента-спортсмена со словами: «Ко мне тут Ваш мальчик пришел...». Если клиент сам захочет познакомить меня со своим тренером по добровольной необходимости тренера, тогда настаёт уже сугубо моя задача: как и конфиденциальность сохранить, и с тренером пообщаться эффективно. Когда вы, как тренер, можете "намекнуть" или буквально направить вашего подопечного на психологический тренинг? Или: когда Вам стоит "насторожиться", но не на столько, чтобы "отмахнуться"...

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ СТАТЬ ПОВОДОМ НАПРАВЛЕНИЯ ВАШЕГО ПОДОПЕЧНОГО НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

1. Любое значимое травмирующее событие вне-спортивной жизни (тяжелая болезнь, смерть близких, расторжение брака, значимые негативные проблемы с ребенком, подобное).

2. Любые изменения в поведении, эмоциональных состояниях, которые не проявлялись ранее и которые стали стабильно проявляться заметное для Вас время.

3. Получение физической травмы, из-за которой спортсмен заметно отстанет от рабочего графика и/или явно понесет некие "профессиональные потери".

4. Резкое и стабильное ухудшение межличностных отношений с кем бы то ни было, в том числе - с Вами (но в этом случае проблема может быть и Вашей, об этом не стоит забывать).

5. Явный "перебор" с ритуалами, мистификациями. Ритуалы, конечно, "наше всё", но если спортсмен увлечен мистификациями настолько, что это мешает его спортивной деятельности, то это проблема.

6. Заметные и критические для деятельности "уходы в соматические проявления", как то - частые простуды, участившиеся обострения хронических заболеваний.

7. "Традиционные моменты", вроде боязни проигрыша/судейства/ "предстартовой лихорадки" и подобного, но в такой форме, с которой Вы, как тренер, "перестали справляться" (это тоже может быть и Вашей проблемой, но в данном случае, если "со всеми получается, а с этим спортсменом перестало получаться", то...).

8. Когда Вы, как тренер, хотели бы "дополнительно" подготовить спортсмена к какому-либо событию/мероприятию. Нет, это не про камлание и гипноз, это про мотивацию, "волшебный пендель" и осознанность.

9. Еще - о поведенческих "симптомах": участившиеся нарушения дисциплины, нарушения сна, резкие перепады "настроения", немотивированная агрессия - всё это повод для обращения к psy-специалисту.

10. Самое главное. Не надо "доводить" до выше перечисленного. Профессиональный спортсмен априори - клиент психолога (в хорошем смысле), изначально.

Очень и крайне-важно то, КАК Вы будете "отправлять" подопечного на психологический тренинг. Конечно, Вы, как тренер, лучше меня знаете - какие слова, какой тон нужно избрать для каждого конкретного спортсмена. Замечу лишь, как это делать НЕ надо: "Ты больной, иди лечиться к психологу!" и подобное. Также важно выбрать момент: нельзя (бесполезно) говорить "о психологе" в момент кризиса. Категорически - нет. Почему? Это так же бесполезно и даже опасно, когда жена "пилит" мужа "бросай пить", когда тот пьян. Выше мы упоминали Родителя (иную значимую фигуру), вот от этого и нужно исходить. Если перед Вами Ребенок (Ваши тренерские функции - именно Родительские), то и говорить надо, как с Ребенком, которого Родитель любит и уважает.

АНКЕТА-ЗАЯВКА НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, В ТОМ ЧИСЛЕ - НА ДЕМО-СЕССИЮ

Что здесь ищут? Спортивный психолог, психология спорта, психология для спортивного тренера, индивидуальный психологический тренинг взрослого спортсмена, Елена Нечаева, коучи в Екатеринбурге

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК