Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...
Тест: «Насколько развито моё социальное воображение?»
Автор теста (как и всех тестов на сайте):
Елена Нечаева, психолог-психоаналитик
neacoach.ru
Большая статья о социальном воображении здесь
Инструкция
Прочитайте каждое утверждение и выберите тот вариант, который чаще всего соответствует вашему опыту.
Под каждым вопросом указано, сколько баллов вы получаете за выбранный ответ.
Просто сложите все баллы в конце.
Не стремитесь «угадать правильный ответ» — отвечайте честно и спонтанно.
1. Когда кто-то ведёт себя странно или раздражающе, я чаще думаю: «Что с ним происходит?», а не: «Он просто невоспитанный/глупый/злой».
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
2. Я могу представить, что у человека, с которым я в конфликте, есть свои причины поступать так, как он поступает — даже если не согласен с ними.
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
3. Мне интересно, что чувствуют другие люди в моменты, когда они молчат.
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
4. Я замечаю, что иногда приписываю другим свои собственные страхи или желания, не спрашивая их напрямую.
• Часто или почти всегда так → 0 баллов (это указывает на проекцию, а не воображение)
• Иногда так → 1 балл
• Почти никогда так → 2 балла
5. В фильмах, книгах или спектаклях меня больше всего трогают персонажи, которые одновременно хорошие и плохие.
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
6. Когда близкий человек расстроен, я стараюсь не сразу предлагать решение, а сначала понять, что именно он переживает.
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
7. Я могу выдержать, если кто-то из близких резко изменил своё мнение или поведение — без немедленного осуждения.
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
8. Мне бывает трудно представить внутренний мир человека, чьи взгляды кардинально отличаются от моих (например, по политике, вере, образу жизни).
• Часто или почти всегда так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Почти никогда так → 2 балла
9. Я замечал(а), что в стрессе начинаю воспринимать других людей как «функции»: «врач должен лечить», «партнёр обязан успокаивать» и т.д.
• Часто или почти всегда так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Почти никогда так → 2 балла
10. Когда я слушаю человека, я часто ловлю себя на мысли: «А что он не говорит?»
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
11. Я способен(на) признать, что могу ошибаться в том, как понимаю мотивы другого.
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
12. Мне важно, чтобы меня понимали, а не просто слушали или соглашались со мной.
• Совсем не так → 0 баллов
• Иногда так → 1 балл
• Часто или почти всегда так → 2 балла
Подсчёт итогового балла
Сложите все баллы, полученные по 12 пунктам.
Максимум — 24 балла.
Минимум — 0 баллов.
Интерпретация результатов
0–8 баллов: выраженный дефицит социального воображения
Вы склонны воспринимать других через призму функций, ролей или оценок. Чужие мотивы кажутся вам либо очевидными, либо непонятными до бесполезности. Это может защищать вас от уязвимости, но ограничивает глубину отношений.
Рекомендация: начните с малого — задавайте себе один вопрос в день: «А что, если он чувствует совсем не то, что я думаю?» Чтение художественной литературы, ведение дневника диалогов, терапия могут помочь мягко расширить внутреннее пространство.
9–15 баллов: умеренное развитие
У вас есть зачатки социального воображения: вы способны к эмпатии, но она часто зависит от контекста, настроения или степени близости. В стрессе вы легко возвращаетесь к упрощённым интерпретациям.
Рекомендация: практикуйте «паузу перед суждением». Попробуйте в конфликте сначала сказать: «Я хочу понять, что для тебя сейчас важно» — и действительно выслушать, не готовя ответ.
16–24 балла: высокий уровень социального воображения
Вы умеете видеть другого как живого, сложного, изменчивого. Вы допускаете, что не знаете всего, и это не пугает вас, а вызывает интерес. Вы способны выдерживать двойственность и не сводить людей к одному качеству.
Рекомендация: берегите эту способность. В мире, где доминируют шаблоны и поляризация, ваша открытость — редкий и ценный ресурс. Делитесь ею — не как уроком, а как приглашением к диалогу.
💡 Важно: этот тест — не диагноз, а инструмент саморефлексии.
Социальное воображение можно развивать в любом возрасте — через искусство, терапию, диалог и даже внутренние вопросы, подобные тем, что вы только что себе задали.
💡 Большая статья о социальном воображении здесь
💡Приглашаю на индивидуальные консультации и интервизии!
Об авторе
Елена Нечаева родилась, живет и работает в Екатеринбурге. Автор книг по психологии и психоанализу, автор картин в жанре уральского андерграунда и музыкальных клипов. Ведет психолого-психоаналитическую практику с 2007-го года — в Екатеринбурге и онлайн.
