Памятка и Запросы

НАВИГАЦИЯ ПО СТРАНИЦЕ:

ПАМЯТКА 

ЗАПРОСЫ

КОНТРАКТЫ

СЕТТИНГ

ПАМЯТКА ДЛЯ КЛИЕНТА (С МАРТА, 2022)

Уважаемый клиент, «Памятка» содержит несколько правил, соблюдение которых делает наше сотрудничество возможным.

«Памятка» — часть нашего сеттинга.

Сеттинг — правила и ограничения, без соблюдения которых наше сотрудничество не будет эффективным.

Если у вас есть предложения и вопросы по «Памятке», пожалуйста, задайте их на первой сессии.

ОБЩЕЕ

1. Наша встреча называется «сессия»,  «встреча» или «консультация».

2. «Обычная» сессия длится 45-50 минут.

«Сдвоенная» сессия – 90 минут.

3. Цель/задача, с которой мы работаем, называется «запрос».

4. Наш договор называется «контракт».

5. «Экологично» – безопасно для нас обоих, безопасно для окружающих.

6. Мы не заинтересованы в нарочном затягивании процессов, как и в форсировании процессов.

7. Мы имеем право открыто обсуждать наши отношения, данный контракт и другие вопросы.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КОНТРАКТА И РАСПИСАНИЕ

1. Минимальный контракт — 4 сессии.

Длительность максимального контракта не ограничена.

Наиболее востребованные контракты в психоанализе: 9 месяцев, 3 года, 5 лет, 7 лет.

2. Длительность нашего контракта мы обсуждаем на первых сессиях.

3. По необходимости мы может обсудить изменения в сеттинге и расписании.

4. Сессии проводим в одно и то же время, — так удобнее распоряжаться временем и вам, и мне.

Например: по вторникам с 13 часов или по понедельникам и четвергам с 19 часов.

Перенос времени сессий возможен и обсуждается в рабочем порядке (см.далее).

ПЕРЕНОС СЕССИЙ

1. Мы не отменяем запланированные сессии, а переносим сессии при необходимости: отпуск, командировка и т.п. Для нас важны стабильность и периодичность встреч.

2. Перенос сессии считается осуществленным, если обе стороны приняли и осознали информацию, в чем обе стороны обязаны удостовериться.

3. Одностороннее оставление сообщений в чатах социальных сетей не является способом экстренной связи.

4. О переносе сессии мы предупреждаем друг друга заранее и назначаем следующую сессию таким образом, чтобы общее число сессий оставалось неизменным.

Например

Мы встречаемся два раза в неделю. По какой-то причине одна из сессий невозможна. Компенсируем пропущенную сессию: на следующей неделе (или далее) проводим три сессии, или одну «обычную» и одну «сдвоенную».

5. О переносе сессии мы сообщаем не позднее, чем за сутки до сессии или, как минимум, накануне, но не в день сессии.

6. Перенос (отказ) от сессии в день сессии считаем односторонним отказом от сессии.

7. Если сессию пропускает (прогуливает) клиент, то он оплачивает ее, как если бы она состоялась.

8. Если сессию пропускаю (прогуливаю) я, то следующую сессию провожу бесплатно.

9. Исключение – форс-мажорные обстоятельства (см.далее).

КАК ПЕРЕНЕСТИ ВРЕМЯ СЕССИИ?

1. Как Неправильно?

Отправить смс, сообщение мессенджер, в почту, например: «Сегодня я не приду. Как смогу — сообщу».

2. Как Правильно?

Отправить смс, сообщение мессенджер, в почту, например:

«Добрый день! Это N. Завтра начальник отправляет в тайгу. Прошу перенести нашу встречу на такое-то число, во столько-то».

Далее — получить от меня подтверждение переноса сессии.

Или (правильно):

«Добрый день! Это N. Форс-мажор, срочно везу собаку в вет.клинику. Прошу перенести нашу встречу на такое-то число, во столько-то».

Далее — получить от меня подтверждение переноса сессии.

Если время сессии прошу перенести я, то сделаю так же – назначу другой день и время.

3. Прошу помнить, что телефон и мессенджеры уже изобрели, поэтому, если вы физически не можете присутствовать на сессии в кабинете, попросите дистанционную сессию (он-лайн).

4. В нашей работе важна стабильность и беспрерывность.

5. Предпочтительный способ для сообщений о переносе сессии мы определим совместно.

ЗАВЕРШЕНИЕ КОНТРАКТА

Клиент имеет право прервать работу в любой момент, но «молчаливое» прерывание контракта нельзя назвать экологичным.

В длительном контракте, мы проводим несколько «завершающих» сессий с целью завершить работу экологично, а не прерывать ее.

Если у вас появилось желание внезапно прервать контракт, сообщите мне об этом на сессии, обсудим.

ОПЛАТА

1. На первой сессии клиент оплачивает первую и последнюю сессии (в краткосрочных контрактах).

2. При работе дистанционно (он-лайн) клиент оплачивает сессию за 1-2 дня до сессии и только после согласования времени следующей сессии.

3. При работе в кабинете клиент оплачивает сессию по окончании сессии.

4. Я имею право изменить размер оплаты и аргументирую изменения.

Повышение стоимости сессии, как правило, происходит один раз в год в длительных контрактах.

ФОРС-МАЖОРНЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

1. При возникновении форс-мажорных обстоятельств сессию можно перенести в день сессии.

Форс-мажорные обстоятельства: болезнь, повлекшая неспособность передвигаться и/или говорить и/или подобные экстра-ординарные обстоятельства, при которых невозможно участвовать в сессии ни в кабинете, ни дистанционно (он-лайн).

2. При возникновении проблем в работе Интернет-провайдеров (если мы работаем он-лайн), мы связываемся друг с другом доступными способами и договариваемся о переносе сессии.

3. Лень, нежелание идти на сессию, проблемы с общественным транспортом, падение баланса на счете и тому подобные казусы обстоятельствами непреодолимой силы не являются.

ОГРАНИЧЕНИЯ

1. Во время сессий запрещено находиться в состоянии измененного сознания, то есть в состоянии алкогольного, наркотического опьянения, под воздействием медикаментов, влияющих на внимание и сознание.

2. Активная переписка в перерывах между сессиями (если мы о ней не договаривались) не входит в наш контракт.

Прошу то, что вы, возможно, захотите прислать на мой электронный адрес с темой: «А вот я забыл/а добавить!..» — сконтейнировать (от слова «контейнер») и принести на следующую сессию.

Ввязывание в переписку вне сессий — это нарушение сеттинга со стороны клиента.

Если нужно «срочно-срочно», то просто договоритесь о внеочередной сессии.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Я гарантирую конфиденциальность (запрет на передачу информации третьим лицам).

Если мне понадобится супервизия, я обязательно поставлю вас в известность о супервизии.

ОН-ЛАЙН

1. Вы должны знать, что в комнате/ помещении вы один/ одна, и никто не сможет что-то услышать, не помешает нарочно или случайно.

2. В онлайн-консультировании клиент всегда звонит сам (первый): точно так же, как клиент сам входит в «обычный» кабинет.

РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Насколько это возможно — сохранить нашу работу в тайне и тем более — её содержание.

Каким бы ни был ваш запрос, его лучше держать в тайне даже от близких людей, потому что наша работа – это ваше личное пространство, сугубо личное и интимное.

То, что создается в процессе нашей работы, достаточно легко «расплескать», а создавать труднее, чем разрушать.

С моей стороны гарантирую полную конфиденциальность, а с вашей стороны не могу и не имею право «запретить говорить», но могу рекомендовать соблюдение конфиденциальности и с вашей стороны.

Для того, чтобы наша работа стала действительно эффективной, нужны многие факторы, один из них — умение контейнировать информацию.

Как невозможно сварить суп, размахивая кастрюлей, так невозможно зреть процессам, раздавая информацию «направо и налево».

2. До или после первой сессии внесите номер моего телефона в ваши контакты.

Положите мой сайт (вы сейчас здесь) в закладки браузера, чтобы обеспечить доступ к информации в любой момент, в том числе — к моим контактам и данной «Памятке».

ЗАПРОСЫ

Запрос – это то, с чем приходит клиент.

Запрос – ответ на вопрос: «О чём вы хотите поговорить?».

Есть ограничение

Не работаю с запросами, находящимися в компетенции психиатрии и врачебной психотерапии.

FAQ

- А вдруг у меня "клиника", и мне к вам нельзя?

- Если у вас нет подтвержденного психиатрического диагноза, то у вас нет "клиники", приходите.

Обобщенный список запросов, с которыми я работаю (18+)

1. Личностные и экзистенциальные запросы

Страхи и тревоги

- Боюсь неопределенности в настоящем/ в будущем

- Потерял контроль или Боюсь потерять контроль над своей жизнью

Личностные кризисы

- Сложности в самоидентификации: "Кто я на самом деле?"

- Ощущение хаоса в жизни, преобладание беспорядка над порядком

Целеполагание и мотивация

- Утраченный интерес к жизни, отсутствие целей и стремлений

- Столкновение с чувством апатии и лени

2. Отношения и коммуникация

Межличностные отношения

- Проблемы в общении и коммуникации с окружающими

- Одиночество и чувство изоляции в социальной среде

Семейные отношения

- Конфликты и недопонимание в отношениях с родителями

- Затруднения во взаимодействии с детьми

- Проблемы в супружеских отношениях или в паре

Социальная динамика

- Трудности во взаимодействии с коллегами и управлении коллективом

- Вопросы, касающиеся отношений в команде

3. Психологические и эмоциональные проблемы

Эмоциональный контроль и саморегуляция

- Проблемы с управлением своими чувствами и эмоциями

- Постоянная необходимость контролировать все аспекты жизни

Кризисы и трансформации

- Период "пост-разводной" (расторжение брака) адаптации и поиск нового смысла жизни

- Пребывание в состоянии возрастного кризиса и его влияние на личностное развитие 

4. Желания и намерения

Личностные стремления

- Желание вступить в брак или создать семью

- Ожидания и мечты о том, как бы хотелось изменить свою жизнь

5. Профессиональное развитие и обучение

Карьера и бизнес

- Начало собственного бизнеса и связанные с ним страхи

- Желание изменить или развить бизнес, увеличить прибыль

- Проблемы с принятием решений на карьерном распутье

- Подготовка к трудным переговорам, в том числе - к собеседованию

Образование и академическая деятельность

- Студенческая жизнь: стресс и трудности, связанные с защитой дипломной работы

- Написание диссертации или монографии и сопутствующие трудности

6. Психологические тренинги и развитие

Спортивная психология

- Психология для взрослого спортсмена

- Психология для спортивного тренера, в том числе - вопросы работы с подопечными и завершение активного периода тренерской картеры

Личностное развитие и самопознание

- Поиск своих истинных возможностей и желаний

- Стремление к полной трансформации своей жизни

7. Продолженный анализ*

- Сопровождающий, интерпретативный, преходной анализ

*Если вы намерены "договорить", не сказанное в работе с коллегами-предшественниками (уже были у психолога, психоаналитика, психотерапевта) и/или сделать акцент на анализе и интерпретациях ранее обсуждаемых тем и вопросов, то  добро пожаловать!

КОНТРАКТЫ

Привожу некоторые примеры психоаналитических* контрактов, которые востребованы чаще других.

*Коучинг-контракты длятся столько, сколько мы назначим и сосчитаем на первой сессии.

Всё сказанное носит исключительно информационный и рекомендательный характер.

Контракты и сеттинг бывают разными.

Но есть нерушимые принципы построения сеттинга:

• обоюдная договоренность;
• осознанность;
• беспрерывность и стабильность.

«Минимальный» контракт подойдет тем, кто «осторожничает» и/или хочет «просто попробовать».

Фактически такой контракт – это знакомство.

В процессе четырех встреч клиент принимает (возможное) решение о дальнейшем продолжении сотрудничества.

Нередко клиенты, пришедшие «просто попробовать», остаются на более длительные контракты.

Если вы находитесь в поиске «своего» психоаналитика, психолога, то начните с «Минимального» контракта.

Он удобен еще и потому, что вам даже не придется приезжать в кабинет, так как провести «Минимальный» контракт предлагаю он-лайн.

ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ-ЗАЯВКИ

ПЕРЕЙТИ К ПОЛНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ

«Популярный» контракт назван так не спроста.

Такой контракт чаще выбирают те, кто хотел бы не только «пройтись по верхам», но и «заглянуть глубже».

За время этого контракта мы успеем многое, но далеко не всё, что можно было бы сделать в более длительных психоаналитических контрактах.

На мой взгляд «Популярный» контракт по своему сеттингу и методу больше похож на «психологическое консультирование», а не на классический психоаналитический процесс. Впрочем, это не является проблемой.

«Популярный» контракт продолжается около девяти месяцев, его также можно назвать «перезагрузочный».

ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ-ЗАЯВКИ

ПЕРЕЙТИ К ПОЛНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ

«Оптимальный» контракт так назван потому, то он уже ближе к классическому психоаналитическому контракту.

Например, студентам психологических факультетов, обучающимся по специальности «психоанализ», рекомендуют пройти личный анализ именно в таком объеме – 150 часов минимум.

То есть контракт такого объема уже больше похож на «терапевтический», как «дающий и приносящий» не только сиюминутный, поверхностный, но и пролонгированный, более глубокий результат.

ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ-ЗАЯВКИ

ПЕРЕЙТИ К ПОЛНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ

«Классический» контракт – он и есть «классический».

В психоанализе принято: личный психоанализ является «завершенным», если он — семилетний.

По факту (а это действительно так) прошедший семилетний контракт может начать свою практику в качестве представителя помогающей профессии. Разумеется, при этом имеем ввиду, что некое образование в данной области тоже должно быть.

«Классический» контракт имеет «побочный эффект» в виде «обучения» на практике.

Студент психологического факультета, проходящий или уже прошедший семилетний анализ, выгодно отличается от однокурсников, а это – конкурентное преимущество.

Редкий клиент сразу и мгновенно выбирает «Классический» контракт.

Действительно очень трудно представить перспективу на семь лет «хождения к психоаналитику», но иногда «аппетит приходит во время еды».

ПЕРЕЙТИ К ЗАПОЛНЕНИЮ АНКЕТЫ-ЗАЯВКИ

ПЕРЕЙТИ К ПОЛНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОБ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ

СЕТТИНГ

Здесь расскажу о некоторых особенностях сеттинга.

Чаще сеттинг — классический:

• периодичность сессий может быть от 1-й до 3-х в неделю, но не менее 1-й в неделю;
• продолжительность сессии: 50 минут, иногда – 90 минут («сдвоенная»).

Но возможны и гибридные варианты, смотрите постеры:

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о сеттинге можно прочитать здесь