Новости
Все новости

О том, как легко и быстро получить скидку на книгу...

Приглашение и информация о "майской акции - 2026"...

Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...

ПОЯСНЕНИЯ И ИНТЕРПРЕТАЦИИ К ТЕСТУ "РЕКА"

Главная » Публикации » Авторские статьи » САМОПОЗНАНИЕ » СИТУАТИВНЫЙ ТЕСТ "РЕКА"

Записаться на первую консультацию

Скорее всего вы пришли прочитать интерпретации с этой страницы. Это хорошо. Это значит, что вы уже ответили на вопросы теста.

В ином случае, если тест вы не прошли, тогда зачем это читать? :)

Интерпретировать этот ситуативный тест, как и все другие тесты, можно очень по-разному.

Интерпретация не может возникнуть «на пустом месте», нужен контекст, запрос клиента, например, обсуждаемая на консультации тема и так далее.

В общем случае этот тест – о «жизни вообще» и о том, как мы реагируем на кризисные и/или экстремальные ситуации, к которым в допустимой степени и допустимом смысле можно отнести и личный анализ (не весь, а на некоторых этапах), например.

Река здесь – это образ Жизни. Жизнь, как и река, течёт так, как ей «течётся». У реки есть русло, у жизни тоже есть русло (во всяком случае, мы можем так предположить).

Где-то по берегам реки сплошные красоты, уютные палатки, теплые костры, душевные песни, хорошая погода, вкусная еда, а где-то – непогода, скалы, пороги, опасные подводные камни, грязная экологическая обстановка, бури, а кто-то плавать не умеет и иные неприятности.

Путешествие по реке в данном случае – путешествие по Жизни, которая, как известно, нет-нет да и подкинет дровишек в костёр наших тревог и страхов.

Грот и обвал в нём – это образ кризиса и/или экстремальной ситуации, или того, что мы можем посчитать таковыми.

«Фокус-покус» в том, что такую ситуацию придётся пройти (надо и точка). Ведь, если не пройти обвал в гроте, то путешествие на этом закончится. Река не будет пройдена, план сплава будет сорван.

Выбывший из путешествия участник останется без новых впечатлений, не узнает «что было дальше», не получит какого-то опыта. Всё «как в жизни» – испугался, отодвинул от себя «неприятное» или «страшное» и остановился, возможно, что насовсем. Уже и не узнать, что «там, за поворотом?».

Все те, кто имеет опыт туристических путешествий и сплавов, проходя этот тест обязательно спрашивают: «А какое течение у реки?». Имея ввиду возможность «сдать назад», то есть попытаться вывести катамаран из грота, вверх по реке.

Это правильный вопрос опытного человека. Но и в этом случае сплав потерпит провал. Нет, это не про неадекватное отношение к безопасности, это про интерпретацию теста. На всякий случай: в реальной реальности, конечно, нужно бежать (назад или вперед), если есть возможность.

Некоторые проходящие тест, сразу озабочиваются совсем не собою, а другими участниками сплава. И бросаются «спасать людей». Это похвально, но тут вступает в силу лотерея: погибнут и спаситель, и спасаемый, или повезёт.

«Спасать людей» можно и нужно, но, если мы говорим о кризисе или экстремальной ситуации («в жизни»), то спасать сначала надо себя. Потому, что условный вы сейчас в кризисе, а не все вокруг, и ваш собственный кризис – это не кризис всех вокруг.

Также прежде, чем кого-то «спасать», стоит поинтересоваться – а хочет ли предполагаемый спасаемый спасаться? И что лично нам даст сам факт выполнения роли спасителя, если мы спасаем не себя, а другого? Я не говорю, что это «запрещено», но приглашаю подумать и над мотивацией.

Занятный вариант ответа: «Буду спасать имущество!». Вроде «возьму рюкзак с едой, водой, спичками» и поплыву с ним к выходу из грота. Такой человек выживет везде? И да, и не очень.

Опознать рюкзак именно с самым необходимым в заданной ситуации – это еще надо суметь, а на выбор нужного рюкзака просто нет времени (принялся искать нужное имущество, получил камень на голову).

Спасатель имущества почему-то предполагает, что в дальнейшем другого имущества он не наживёт? В общем, тут вопрос открытый.

Есть люди, выбирающие фантастический вариант, например: «Достану ковёр-самолет и исчезну оттуда со скоростью света». Про что это? Про невозможность взять на себя ответственность за свою жизнь, про победу страхов над всем остальным: «Лучше исчезнуть совсем, чем быть здесь и участвовать».

Самый интересный (для меня) ответ был примерно таким: «Выплыву из грота по течению реки. А там полянка. Выйду на берег, на полянку. Отдышусь, подумаю «Уф, чуть не утонул!» и попробую вытащить других. Найду палку, буду вылавливать из воды то, что выловится. Потом мы все сядем, отдышимся, подумаем «Уф, чуть не утонули!» и придумаем что делать дальше. Зато потом будет, что вспомнить!».

Можно отметить интересный момент, в данном случае человек даже не предполагает себя изолировать (как, если бы погибли все, кроме него). Он оставляет себе не только безопасную полянку, спасшихся товарищей, выловленное имущество, отдых после кризиса, но и перспективу дальнейшего путешествия по реке (по Жизни).

Особенно интересно проводить такой тест на самых первых консультациях. Это уже замечание для коллег. Вот, как клиент прокомментирует тест, таким он и будет в процессе анализа/терапии.

Полагаю, не нужны намёки, – кто сорвется с терапии уже к следующей консультации, кто «имущество с собой потащит», а кто мужественно/женственно пройдёт «сквозь грот» (во всяком случае – ресурсы есть), а кого придётся «приклеивать» к его же терапевтическому процессу с разной степенью успешности.

На всякий случай (для коллег) – это не экспресс-тест, это одна полная сессия.

Обращайтесь, если что... (любой город; первая консультация проводится бесплатно).

С уважением, Нечаева Е.А.

Послушать с картинками. И тест, и комментарии к нему:

Комментарии

Anya 26.04.2020, 12:11
Благодарю за полезную информацию.
ответить
Елена Нечаева ⇒ Anya26.04.2020, 12:35
И вам - спасибо за комментарий. Рада, что информация стала полезной.
Ответить
Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения

На фото: во время онлайн-консультации (2025)

ПСИХОАНАЛИЗ С ЕЛЕНОЙ НЕЧАЕВОЙ: ПУТЬ К СЕБЕ — В ПРОЦЕССЕ, А НЕ В ЦЕЛИ

Психолог-психоаналитик, практикующий с 2007 года

Помогаю взрослым людям разбираться в себе, принимать внутренний мир и жить осознанно — без борьбы с тревогой, стыдом или прошлым:
  • индивидуально;
  • с парами/ супругами;
  • с группами (тренинги, семинары).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЧТО МОЖНО ОСБУДИТЬ НА НАШИХ ВСТРЕЧАХ

На консультацию приходят с запросом — тем, что волнует здесь и сейчас, и с чем вы хотите разобраться


Я работаю со взрослыми (18+) по широкому спектру личностных, экзистенциальных, реляционных и профессиональных запросов, включая:
  • Страхи, тревоги, кризисы идентичности и смысла
  • Сложности в отношениях (семья, партнёры, родители, дети, коллеги)
  • Вопросы выбора, мотивации, самореализации и ценностей
  • Профессиональные вызовы: карьера, бизнес, выгорание, принятие решений
  • Психологию спорта — для спортсменов и тренеров
  • Продолжение анализа (если вы уже проходили терапию и хотите углубить процесс)

Не работаю с состояниями, требующими психиатрической или врачебной психотерапевтической помощи. Если у вас нет подтверждённого психиатрического диагноза — вы можете прийти.

"У меня нет сформулированного запроса" — тоже запрос, возможно, самый важный и интересный.

Подробнее - о запросах →

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2024)

КТО Я И КАК РАБОТАЮ

Современный психоанализ с классическими корнями

Я — Елена Нечаева, психоаналитик с 2007 года и автор книг по психоанализу, творчеству и спорту.

Моя профессиональная история началась не в юности, а во второй половине жизни — когда жизненный опыт, образование и внутренняя готовность сошлись в одной точке.

В основе моего подхода — два ключевых принципа: 
  • психологическая гибкость — умение быть с «трудными» чувствами без борьбы, не подавляя их и не осуждая, и при этом продолжать жить по своим ценностям;
  • присутствие здесь и сейчас — внимание к своим эмоциям, мыслям и телу в настоящем моменте, без автоматических реакций и самокритики.
Для меня психоанализ — не способ «избавиться от боли раз и навсегда».

Это путь к тому, чтобы жить с болью достойно, понимая её смысл и не позволяя ей управлять вашей жизнью.

Я прошла полный курс личного анализа, участвую в супервизиях и интервизиях, пишу книги и веду группы.

Всё это — часть моей постоянной работы над профессиональной честностью и глубиной.

Подробное резюме →
Про квалификацию →

На фото: в кабинете (2023)

МОИ КЛИЕНТЫ НЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА — НО ВСЕ ОНИ ПРИХОДЯТ С ЖЕЛАНИЕМ ВСЕРЬЁЗ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Запросы у всех разные, но путь начинается с одного и того же: доверия к себе и готовности идти внутрь

За годы практики (с 2007 года) я сопровождала тысячи людей.

Среди них — самые разные профессии, возраста, жизненные ситуации.

Всех их объединяет: готовность серьёзно работать над собой — не только чтобы понять прошлое, но и чтобы изменить настоящее и открыть будущее.

Они приходят не просто «избавиться от боли», а чтобы обрести ясность, внутреннюю опору, новые цели и, в конечном счёте, повысить качество своей жизни — во всех её сферах: в отношениях, творчестве, работе и просто в том, как они чувствуют себя каждое утро.

Вот те, кто чаще всего приходит ко мне:
  • Студенты и молодые специалисты — в поиске профессии, смысла и личной идентичности
  • Родители — желающие наладить отношения с детьми и лучше понять себя в роли мамы или папы
  • Пары и супруги — стремящиеся восстановить доверие, научиться слышать друг друга и выйти из кризиса
  • Творческие люди — музыканты, художники, режиссёры, писатели, работающие с вдохновением, кризисами и внутренними запретами
  • Специалисты IT, финансов, маркетинга — сталкивающиеся с выгоранием, перфекционизмом и дисбалансом между работой и жизнью
  • Предприниматели и руководители — ищущие опору в условиях высокой ответственности и постоянного стресса
  • Учёные и исследователи — разбирающиеся в творческих блоках и научной мотивации
  • Спортсмены и тренеры — работающие над психологической устойчивостью, концентрацией и преодолением внутренних ограничений
  • Коллеги из помогающих профессий — психотерапевты, психологи, врачи, нуждающиеся в пространстве для рефлексии и поддержки
  • Специалисты, работающие в структурах с высокой ответственностью и строгой регламентацией — те, кому особенно важно сохранять внутреннюю свободу и ясность

Все они — взрослые, самостоятельные, способные к рефлексии.

И все они приходят не за «советом», а за диалогом, в котором можно услышать самого себя.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: у кабинета (2024)

ФОРМАТЫ

Где и как проходят консультации

Я работаю онлайн и в кабинете в центре Екатеринбурга 

Мой кабинет находится недалеко от Площади 1905-го года.

Онлайн-встречи проходят в любом актуальном на данный момент мессенджере.

Даже клиенты из Екатеринбурга чаще выбирают онлайн — это удобно и не требует времени на дорогу.

Длительность консультаций:
  • индивидуально: 50 минут или 90 минут
  • пары/ супруги: 90 минут

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в театре (2023)

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Применяю дифференцированный подход* — вы сами выбираете стоимость встречи в предложенном диапазоне

На 2025 год

Индивидуально:

  • 50 минут — от 2500 ₽ до 4000 ₽
  • 90 минут — от 5000 ₽ до 8000 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

На первую половину 2026 года

Индивидуально:

  • 50 минут — от 3200 ₽ до 7000 ₽
  • 90 минут — от 5500 ₽ до 8500 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

*Как выбрать стоимость

Сумма должна быть значимой для вас (для профилактики процессов обесценивания) и одновременно приемлемой для вашего бюджета.

Нужно учитывать, что периодичность наших встреч — не менее одной в неделю.

Современный психоаналитический сеттинг — две встречи в неделю (иногда — три).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в Екатеринбурге (2025)

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ


  • Минимальный контракт — 4 сессии. Это позволяет войти в процесс и увидеть первые сдвиги.
  • Первая консультация всегда онлайн — в любом актуальном мессенджере/ сервисе (Zoom, Яндекс-Телемост, КонтурТолк и т.п.).
  • Работаю только со взрослыми (от 18 лет).
  • Не принимаю клиентов, состоящих на психо-неврологическом учёте (если вы уже сняты — можем работать).
  • Не работаю с теми, кто не готов принимать помощь. Психоанализ — это совместный процесс, требующий вашей вовлечённости.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2025)

ПОЧЕМУ Я

Более 20000 часов диалога

Я пришла в психоанализ не из теории, а из жизни.

Моя первая профессия — кинорежиссура.

Этот опыт научил меня видеть то, что остаётся за словами: жест, паузу, дыхание, взгляд.

Всё это — язык тела, язык бессознательного.

С 2007 года я веду индивидуальные и парные консультации, групповые семинары, пишу книги и участвую в профессиональном сообществе.

За это время:

  • прошла полный курс личного анализа (завершила в 2012г.)
  • опубликовала несколько книг по психологии и психоанализу
  • провела пять выставок живописи (последняя — в 2024г.)
  • сняла более 40 музыкальных клипов для музыкантов из Екатеринбурга
  • преподавала 11 лет в вузе, делилась знаниями с будущими режиссёрами и психологами
  • участвую в российских и международных проектах при МОО ЕАРПП (Австрия)

Я не просто «психоаналитик». Я — человек, который живёт своим методом: постоянно учится, рефлексирует, творит, путешествует и остаётся открытым миру.

Для меня психоанализ — это не только инструмент помощи другим. Это инвестиция в будущее: ваше и моё.

Это работа, в которой важна каждая деталь — от первого взгляда до последнего слова в сессии.

Именно поэтому я не принимаю всех подряд.

Именно поэтому я предлагаю первую встречу без обязательств — чтобы вы могли почувствовать: «наши» ли мы друг другу.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРВЫЙ ШАГ

Давайте начнём со встречи

Первая консультация — это не «обязательство», а возможность:
  • Познакомиться лично
  • Задать любые вопросы
  • Понять — «подходим» ли мы друг другу
  • Почувствовать — комфортно ли вам со мной

Это встреча без обязательств. Вы не обязаны продолжать, если почувствуете, что это не ваш путь — и это абсолютно нормально.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё, что происходит — остаётся в кабинете, а нашем пространстве

Сохранность информации от третьих лиц — одно из важнейших правил, обеспечивающих доверие и безопасность. Даже, если мне понадобится супервизия, я сообщу вам.

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ «ГОТОВЫ» К ТЕРАПИИ ПОЛНОСТЬЮ


Достаточно одного — желания разобраться в себе, чтобы начать непростой, но очень интересный путь!

ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ И ПОЧИТАТЬ

Подробное и важное

Памятка для клиента и Запросы

Об индивидуальных консультациях

Консультации для пар и супругов

Психологическое сопровождение спортсменов и тренеров

Коллегам (в том числе - интервизии)

О группах, тренингах, семинарах

Все книги Елены Нечаевой с доставкой по России и далее

Все статьи (бесплатно)

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь!

ЮТУБЧИК (высокая степень информативности и наполенности)

ВКОНТАКТЕ (средняя степень информативности и наполненности)

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (умеренная степень информативности и наполненности)


О МОЁМ САЙТЕ

Вы сейчас здесь

Данному сайту всего на год меньше лет, чем моей практике. За годы здесь накопилось довольно много разнообразной информации.

Я даже не уверена, что помню всё содержимое. 

Какие-то страницы сайта выглядят более актуально, я обновляю их время от времени, а какие-то могут оставаться без внимания на фоне банальной «нехватки времени» или кажущейся мне «не актуальности».

В любом случае — здесь можно найти много интересного и полезного, как минимум, для саморефлексии, самоподдержки, самопознания.

В допустимом смысле — сайт может символически выполнять функцию первой «ознакомительной» встречи.

Потому, если вы сейчас находитесь в процессе выбора «своего» психолога, посвятите время сёрфингу по сайту.

Для такой цели прошу обратить внимание на раздел с моими статьями (бесплатно) — каждая из которых является осмыслением и обобщением реальной практики.

Это может помочь вам составить «первичное впечатление» и принять решение о встрече. 

Не всех, но очень многих людей на консультации ко мне «приводит» именно сайт, опубликованные здесь статьи (и книги), а не «сарафанное радио».


ВСЕ КОНТАКТЫ

С уважением и до встречи!
Ваш психолог-психоаналитик,
Елена Нечаева

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK