Новости
Все новости

О том, как легко и быстро получить скидку на книгу...

Приглашение и информация о "новогодней акции - 2026"...

Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...

Инумо и Элипсизм - что такое?

Главная » Публикации » Авторские статьи » О ПСИХОЛОГИИ » Инумо и Элипсизм - что такое?

Инумо: Горечь пребывания в будущем

"Инумо" — это термин, который описывает уникальное чувство или состояние, связанное с осознанием своей жизни в будущем: вы видите, как всё сложилось, и чувствуете горечь от невозможности передать этот опыт самому себе в прошлом.

Это состояние сочетает в себе философию времени, сожаление, принятие и невозможность изменить пройденный путь.

Философская суть Инумо

1. Противоречие времени

Инумо подчеркивает фундаментальные ограничения человеческого существования: мы можем жить только в текущем моменте, но всегда находимся под влиянием прошлого и размышлений о будущем.

Даже если бы человек каким-то образом мог "оказаться" в будущем, он всё равно был бы связан с выбором, сделанным в прошлом.

Это также отражает невозможность "исправить" прошлое: даже обладая знаниями из будущего, мы не можем передать их себе в прошлое.

2. Эмоции сожаления и принятия

Инумо несёт в себе чувство сожаления о сделанных ошибках или упущенных возможностях, которые привели к определённым последствиям.

Однако одновременно это чувство связано с осознанием, что ни один человек никогда не сможет изменить свой прошлый выбор, и это необходимо принять.

3. Футуристическая тоска

Инумо можно рассматривать как тоску по прошлому из будущего, где вы осознаёте, что даже имея полный доступ к своему жизненному пути, вы всё равно были бы не в состоянии исправить или предупредить себя.

Эмоциональные аспекты Инумо

1. Горечь

Основное чувство, связанное с Инумо, это горечь: осознание того, что жизнь сложилась определённым образом, а прошлое уже не изменить.

Это может включать сожаление о неправильных решениях, упущенных возможностях или нереализованных мечтах.

2. Беспомощность

Важный аспект Инумо — это беспомощность перед временем.

Вы видите, что могли бы помочь своему прошлому "я", но осознаёте, что это невозможно.

Это чувство напоминает фрустрацию от невозможности повлиять на уже завершённый процесс.

3. Печаль и меланхолия

Инумо также включает в себя глубокую меланхолию от невозможности соединить прошлое и будущее.

Это чувство может быть описано как тоска по "прошлому самому себе", который ещё не знал, чем обернётся жизнь.

4. Принятие

В конце концов, Инумо может привести к принятию: осознанию, что каждый момент жизни был необходимым шагом на пути к настоящему.

Это принятие может смягчить горечь и преобразовать её в благодарность за пройденный путь. 

Метафорический смысл Инумо

Инумо может быть метафорой для...

Жизненного опыта

Мы часто оглядываемся назад с сожалением или желанием что-то изменить, но не можем.

Мудрости

Инумо отражает разницу между молодым, неопытным человеком и тем, кто уже прошёл длинный путь в жизни.

Литературных историй

Это чувство можно найти в произведениях, где герои сталкиваются с последствиями своих выборов, например, в жанре научной фантастики или психологической драмы. 

Связь с культурой и искусством

1. Литература. Многие произведения исследуют тему времени, выбора и сожаления. Инумо можно увидеть, например, в романах вроде "Машина времени" Герберта Уэллса или "451 градус по Фаренгейту" Рэя Брэдбери, где герои размышляют о последствиях человеческих действий.

2. Кинематограф. Фильмы, такие как "Интерстеллар" или "Эффект бабочки", затрагивают похожие темы: видение будущего и невозможность предупредить себя или изменить прошлое.

3. Философия. В философии Инумо может быть связано с концепцией экзистенциализма, где человек осознаёт, что его выборы формируют его судьбу, но он не может вернуться назад.

Практическое значение Инумо

Что нам может дать понимание этой концепции?

1. Осознанность

Инумо напоминает нам, что каждый момент жизни уникален и важен, потому что однажды он станет частью прошлого, которое нельзя изменить.

2. Смирение

Осознание невозможности повлиять на прошлое учит нас смирению перед временем.

3. Мудрость

Изучая Инумо, мы учимся принимать свои ошибки, извлекать из них уроки и двигаться вперёд без сожалений.

Инумо — это глубокая и сложная концепция, которая сочетает в себе философию времени, эмоции сожаления и принятия.

Она напоминает нам о том, что будущее всегда будет связано с прошлыми решениями, и даже если бы у нас был доступ к нему, мы не смогли бы изменить ход своей жизни.

Осознание Инумо может помочь нам жить более осознанно, ценить настоящее и принимать свои ошибки как часть жизненного пути.

Инумо, с точки зрения психоанализа, можно рассматривать как очень глубокое, сложное и болезненное переживание внутреннего конфликта, связанного с нашим восприятием времени, выборов и их последствий.

Представим, что мы каким-то образом оказались внутри своего будущего, будто проживаем свою жизнь "через окно", наблюдая за итогами всех наших решений.

Мы видим, как всё сложилось, и понимаем: вот оно, наше будущее, наша реальность.

Но тут приходит осознание, что мы не можем вернуться назад и предупредить самих себя в прошлом, не можем ничего подсказать, ничего изменить.

Это переживание и есть Инумо — горечь от осознания невозможности пересечь пропасть между прошлым и будущим, даже если мы понимаем, что могли бы помочь самим себе.

С точки зрения психоанализа, Инумо можно описать как проявление конфликта между двумя важными частями нашего внутреннего "я": Эго (наше осознанное "я") и Суперэго (наше внутреннее моральное "судилище").

Эго хочет, чтобы мы чувствовали себя в безопасности и контролировали свою жизнь. Оно стремится к гармонии, к тому, чтобы всё шло по плану.

Но Суперэго всегда судит нас: оно напоминает о том, что мы могли бы поступить лучше, что мы всё ещё не идеальны и что какие-то наши решения в прошлом были неправильными.

Инумо — это та точка, где эти части сталкиваются, но уже не в настоящем, а в воображаемом будущем.

Это как если бы мы стали свидетелями всех наших ошибок, но без возможности исправить их.

При этом в основе Инумо лежит ещё и чувство сожаления.

В психоанализе сожаление тесно связано с понятием "утраты".

Мы часто жалеем о том, что потеряли: время, возможности, мечты, которые так и остались нереализованными.

Инумо — это своеобразная утрата, но не чего-то конкретного, а утрата шанса "вернуться в прошлое" и повлиять на свой путь.

Это ощущение, что мы потеряли возможность быть своим собственным наставником, своим "спасителем".

Это одновременно грусть и злость на самих себя, потому что мы понимаем: если бы могли вернуться, мы бы сказали себе, как поступить, чтобы избежать ошибок.

Но мы не можем.

Глубже копнув, можно сказать, что Инумо связано с нашим бессознательным страхом перед временем.

Время в психоанализе воспринимается как некое непреодолимое течение, которое мы можем осознавать, но не можем контролировать.

Мы боимся стареть, боимся, что время ускользает, боимся упустить важное.

Инумо — это как раз та боль, которая возникает, когда мы чувствуем, что время уже "свершилось", что оно необратимо.

Мы как будто бы находимся в точке, где осознание прошлого и будущего сталкиваются, вызывая у нас чувство беспомощности.

Ещё один важный аспект Инумо — это вина.

Даже если мы понимаем, что не могли поступить иначе в прошлом, мы всё равно чувствуем вину.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Это иррациональное, но очень сильное чувство: "Почему я был(а) таким(ой) слепым(ой)? Почему я не понял(а) этого раньше?".

В психоанализе вина часто связана с нашим желанием быть всемогущими, быть способными предвидеть всё и избежать боли.

Инумо разрушает эту иллюзию.

Оно напоминает нам, что мы всего лишь люди, что мы не можем знать всё заранее, что мы совершаем ошибки, и это нормально.

Но осознание этого приходит через боль.

Инумо также можно связать с понятием "неосуществлённых желаний", которое часто встречается в психоанализе.

Мы все живём с определёнными ожиданиями от себя и своей жизни.

Мы ставим цели, мечтаем, думаем о том, как всё должно быть.

Но реальность редко совпадает с этими ожиданиями.

Инумо — это момент, когда мы видим, что многие из наших желаний не осуществились, и это уже невозможно изменить.

Мы как будто сталкиваемся лицом к лицу с собственной человеческой ограниченностью, с тем, что мы не можем контролировать всё в своей жизни.

И здесь проявляется ещё одна важная деталь: Инумо — это не просто сожаление или страх, это горечь принятия.

Мы понимаем, что всё уже произошло, что время невозможно повернуть вспять, и остаётся только принять это.

В психоанализе принятие считается важным этапом в работе с травмой или утратой.

Оно позволяет нам смириться с реальностью и двигаться дальше.

Но Инумо — это словно застревание на грани между принятием и сопротивлением.

Мы хотим принять свою жизнь, но не можем отпустить мысль о том, что всё могло бы быть иначе.

И, наконец, Инумо можно рассматривать как своеобразное столкновение с самими собой.

Мы видим своё прошлое, своё настоящее и своё будущее, и делаем это с такой ясностью, которая редко бывает в реальной жизни.

Это почти как встреча с нашим собственным отражением, но не в зеркале, а в потоке времени.

И эта встреча всегда вызывает сильные эмоции, потому что она заставляет нас задавать сложные вопросы: "Почему мы сделали именно так? Что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы не сожалеть в будущем? Как нам жить, зная, что мы не можем изменить уже сделанное?".

В итоге Инумо с точки зрения психоанализа — это очень сложное состояние, которое затрагивает самые глубокие страхи, сожаления и желания человека.

Оно напоминает нам о нашей конечности, о том, что мы не можем контролировать всё в жизни, и, в то же время, подталкивает нас к поиску смысла даже в тех моментах, которые кажутся ошибками.

Это боль, но боль, которая может стать источником роста и осознания.

Элипсизм: Печаль от того, что ты никогда не сможешь выяснить то, как развернется история.

Элипсизм, с точки зрения психоанализа, — это тонкое и глубоко личное переживание, которое связано с нашим отношением к времени, знаниям и конечности человеческого существования.

Это печаль, возникающая от осознания того, что мы никогда не узнаем, чем закончится "великая история" — история человечества, мира, Вселенной.

Мы живём, делаем выборы, пытаемся понять своё место в этой огромной цепочке событий, но при этом осознаём, что наша жизнь слишком коротка, чтобы увидеть всё до конца.

Мы как будто читаем книгу, которая никогда не будет дописана для нас, или смотрим фильм, финал которого нам не суждено увидеть.

С точки зрения психоанализа, элипсизм тесно связан с нашей конечностью, с тем фактом, что мы смертны.

В нас есть естественное стремление всё понять, всё узнать, дойти до сути вещей.

Это стремление к знанию, к ясности, к завершённости — часть нашей фундаментальной психической структуры.

Мы хотим видеть закономерности, хотим складывать кусочки мира в единую картину.

Но реальность такова, что мы никогда не сможем увидеть эту картину целиком.

Элипсизм — это печаль, которая возникает, когда мы осознаём этот предел.

Это чувство разочарования оттого, что мы не сможем быть свидетелями конца истории, не сможем узнать, куда всё движется, что будет дальше.

Такая печаль может быть связана с нашим Эго, той осознающей частью нашей психики, которая стремится к контролю и пониманию.

Эго хочет, чтобы мир был логичным, чтобы у всего был смысл, чтобы всё имело своё завершение.

Но сама природа времени и нашей жизни бросает вызов этим желаниям. Элипсизм — это момент, когда наше Эго сталкивается с этим вызовом, с осознанием того, что мы всего лишь маленькие точки в огромном потоке времени, точки, которые никогда не смогут увидеть всю картину.

Интересно, что элипсизм может быть связан и с нашим Суперэго, той частью психики, которая формирует наши моральные и социальные ориентиры.

Мы чувствуем ответственность перед будущим, перед следующими поколениями.

Мы размышляем о том, что останется после нас, какой след мы оставим в истории.

Но одновременно с этим приходит печаль: мы никогда не узнаем, как этот след будет воспринят, будет ли он вообще иметь значение.

Мы никогда не узнаем, чем закончится история, в которую мы вложили свои усилия, свои мечты, свою жизнь.

Элипсизм также связан с нашим бессознательным страхом перед потерей контроля.

Когда мы думаем о будущем, мы часто пытаемся представить его как нечто, чем мы можем управлять.

Но будущее по своей природе неопределённо, и оно будет продолжаться без нас. Мы не можем контролировать его, не можем влиять на то, что произойдёт через сотни или тысячи лет.

Осознание этого вызывает у нас чувство беспомощности, и элипсизм становится выражением этой беспомощности.

Это как если бы мы смотрели на бесконечный океан и чувствовали, что нас уносит всё дальше от берега, а мы никогда не узнаем, что лежит за горизонтом.

С точки зрения психоанализа, элипсизм может быть также связан с нашим влечением к знанию, которое Фрейд называл "эпистемофилией" — жаждой понять мир и его законы.

Это влечение часто формируется ещё в детстве, когда ребёнок начинает задавать вопросы о том, как устроен мир.

Но в случае элипсизма это влечение встречает своё ограничение.

Мы осознаём, что есть вещи, которые мы никогда не сможем узнать.

Мы не сможем увидеть, как закончится история человечества, какими будут последние главы книги, которую мы все пишем.

Это осознание вызывает у нас печаль, потому что мы, по сути, жаждем завершённости, но не можем её получить.

Элипсизм также связан с понятием "экзистенциальной тоски".

Это то чувство, которое возникает, когда мы размышляем о своей роли в мире, о смысле жизни, о том, что будет после нас.

Мы хотим быть частью чего-то большего, но одновременно понимаем, что наше участие ограничено временем, которое у нас есть.

Мы можем лишь догадываться, как будет выглядеть будущее, но никогда не сможем узнать этого наверняка.

Это чувство напоминает нам о нашей хрупкости, о нашей конечности, и от этого становится немного грустно.

Однако в элипсизме есть и парадокс: осознавая, что мы никогда не узнаем, чем закончится история, мы начинаем ценить сам процесс её написания.

Если мы никогда не увидим финал, значит, имеет значение то, что мы делаем здесь и сейчас.

Эта печаль может стать источником вдохновения, напоминанием о том, что каждое наше действие — это часть большего процесса.

Мы не можем знать, как всё закончится, но мы можем вложить частичку себя в эту бесконечную историю, оставить что-то значимое для тех, кто придёт после нас.

Элипсизм — это также напоминание о том, что жизнь сама по себе — это процесс, а не результат.

Мы можем никогда не узнать, как развернётся история, но мы можем быть её частью. Мы можем участвовать в этом огромном движении времени, даже если не видим его конечной точки.

В каком-то смысле, элипсизм учит нас смирению перед величием времени и пространства.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Он напоминает нам, что мы — лишь маленькие, но важные кусочки чего-то огромного.

Таким образом, с точки зрения психоанализа, элипсизм — это печаль, но не разрушительная.

Это печаль, которая помогает нам осознать наше место в мире, наши ограничения, и в то же время вдохновляет нас жить более осмысленно.

Мы никогда не узнаем, как закончится история, но мы можем быть её частью здесь и сейчас.

Элипсизм напоминает нам, что в мире больше вопросов, чем ответов, и это делает его одновременно сложным и прекрасным.

Элипсизм и Инумо, несмотря на их различие в специфике переживаний, имеют много общего, так как оба эти состояния связаны с нашим восприятием времени, невозможностью полноты контроля над жизнью и ограничениями, накладываемыми нашей человеческой природой.

Оба феномена выражают глубокий внутренний конфликт между нашим стремлением понять, контролировать, завершить что-то и неизбежной реальностью, в которой мы живём в условиях неопределённости, незавершённости и ограниченности.

Во-первых, оба состояния связаны с осознанием временной конечности.

В Инумо мы сталкиваемся с тем, что уже не можем изменить своё прошлое, не можем вернуться назад, чтобы исправить свои ошибки или предупредить себя о возможных последствиях.

Мы ощущаем горечь от того, что жизнь необратима, что время движется в одну сторону, и мы навсегда остаёмся лишь в настоящем, где прошлое уже "запечатано".

В Элипсизме же мы сталкиваемся с неизбежным ограничением будущего — мы осознаём, что никогда не узнаем, как развернётся великая история, чем завершится путь человечества или Вселенной.

Здесь мы чувствуем тоску из-за того, что наше время на земле ограничено, и мы не можем быть свидетелями всего, что произойдёт.

Таким образом, оба состояния вызывают печаль из-за невозможности полного охвата времени — в Инумо это сожаление о прошлом, а в Элипсизме — печаль об ограниченности будущего.

Во-вторых, оба феномена связаны с нашей жаждой контроля и знания.

Как в Инумо, так и в Элипсизме мы сталкиваемся с фундаментальным желанием понять всё, осмыслить, найти смысл и завершение.

В Инумо мы хотим контролировать прошлое, вернуть себя в точку, где мы могли бы изменить ход событий, исправить наши ошибки.

В Элипсизме мы хотим знать, как всё закончится, увидеть завершение "большой картины", чтобы понять, к чему шло всё, что мы переживали.

Однако в обоих случаях мы сталкиваемся с невозможностью этого знания: в Инумо — из-за необратимости времени, в Элипсизме — из-за нашей конечной жизни.

И то, и другое вызывает болезненное осознание наших ограничений.

Третье общее между Инумо и Элипсизмом — это ощущение бессилия перед масштабами времени и истории.

В Инумо мы чувствуем, что время уже ушло, что прошлое навсегда вне нашего доступа, и это вызывает чувство беспомощности.

Мы понимаем, что не можем вмешаться в то, что уже произошло, и должны жить с последствиями.

В Элипсизме мы чувствуем ту же беспомощность, но уже перед будущим: мы не можем ускорить ход времени, не можем дожить до тех времён, где развернутся события, о которых мы мечтаем узнать.

В обоих случаях время предстает как нечто величественное, грандиозное, но неподвластное нам, чему мы можем только подчиняться.

Ещё один важный момент — эмоциональная составляющая этих переживаний.

И Инумо, и Элипсизм вызывают сильные чувства грусти, тоски, а иногда даже отчаяния.

Однако это не пустая или бессмысленная печаль.

Это печаль, которая рождается из глубокого осознания нашей человеческой природы, из попытки примириться с нашими ограничениями.

В Инумо мы грустим о том, что не можем изменить прошлое, но эта грусть побуждает нас задуматься о настоящем: что мы можем сделать сейчас, чтобы не сожалеть в будущем?
В Элипсизме мы печалимся о том, что никогда не узнаем "финала", но это может вдохновить нас ценить текущий момент, осознавать, что именно сейчас мы пишем свой кусочек великой истории.

Наконец, оба состояния имеют экзистенциальный характер.

И Инумо, и Элипсизм заставляют нас задуматься о нашем месте в мире, о том, как мы вписываемся в огромный поток времени.

В Инумо мы сталкиваемся с вопросами: "Что я сделал? Достаточно ли я использовал свои возможности? Как мне жить сегодня, чтобы не сожалеть завтра?".

В Элипсизме вопросы немного иные: "Какой след я оставлю? Как мои действия повлияют на будущее? Как жить, зная, что я не увижу конечной картины?".

Оба состояния подталкивают нас к поиску смысла в том, что кажется незавершённым и недоступным для полного понимания.

Таким образом, общее между Инумо и Элипсизмом — это их связь с нашим восприятием времени, с ограниченностью человеческой жизни и с экзистенциальными вопросами о смысле, контроле и нашей роли в огромной и необъятной истории.

Оба состояния напоминают нам о нашей человеческой хрупкости, но при этом дают шанс задуматься о том, как мы можем жить более осознанно, несмотря на эти ограничения.

ВСЕ КНИГИ ЕЛЕНЫ НЕЧАЕВОЙ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ НА САЙТЕ ИЗДАТЕЛЬСТВА RIDERO.RU
ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ (ЛЮБОЙ ГОРОД, 18+) НА САЙТЕ NEACOACH.RU

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения

На фото: во время онлайн-консультации (2025)

ПСИХОАНАЛИЗ С ЕЛЕНОЙ НЕЧАЕВОЙ: ПУТЬ К СЕБЕ — В ПРОЦЕССЕ, А НЕ В ЦЕЛИ

Психолог-психоаналитик, практикующий с 2007 года

Помогаю взрослым людям разбираться в себе, принимать внутренний мир и жить осознанно — без борьбы с тревогой, стыдом или прошлым:
  • индивидуально;
  • с парами/ супругами;
  • с группами (тренинги, семинары).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЧТО МОЖНО ОСБУДИТЬ НА НАШИХ ВСТРЕЧАХ

На консультацию приходят с запросом — тем, что волнует здесь и сейчас, и с чем вы хотите разобраться


Я работаю со взрослыми (18+) по широкому спектру личностных, экзистенциальных, реляционных и профессиональных запросов, включая:
  • Страхи, тревоги, кризисы идентичности и смысла
  • Сложности в отношениях (семья, партнёры, родители, дети, коллеги)
  • Вопросы выбора, мотивации, самореализации и ценностей
  • Профессиональные вызовы: карьера, бизнес, выгорание, принятие решений
  • Психологию спорта — для спортсменов и тренеров
  • Продолжение анализа (если вы уже проходили терапию и хотите углубить процесс)

Не работаю с состояниями, требующими психиатрической или врачебной психотерапевтической помощи. Если у вас нет подтверждённого психиатрического диагноза — вы можете прийти.

"У меня нет сформулированного запроса" — тоже запрос, возможно, самый важный и интересный.

Подробнее - о запросах →

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2024)

КТО Я И КАК РАБОТАЮ

Современный психоанализ с классическими корнями

Я — Елена Нечаева, психоаналитик с 2007 года и автор книг по психоанализу, творчеству и спорту.

Моя профессиональная история началась не в юности, а во второй половине жизни — когда жизненный опыт, образование и внутренняя готовность сошлись в одной точке.

В основе моего подхода — два ключевых принципа: 
  • психологическая гибкость — умение быть с «трудными» чувствами без борьбы, не подавляя их и не осуждая, и при этом продолжать жить по своим ценностям;
  • присутствие здесь и сейчас — внимание к своим эмоциям, мыслям и телу в настоящем моменте, без автоматических реакций и самокритики.
Для меня психоанализ — не способ «избавиться от боли раз и навсегда».

Это путь к тому, чтобы жить с болью достойно, понимая её смысл и не позволяя ей управлять вашей жизнью.

Я прошла полный курс личного анализа, участвую в супервизиях и интервизиях, пишу книги и веду группы.

Всё это — часть моей постоянной работы над профессиональной честностью и глубиной.

Подробное резюме →
Про квалификацию →

На фото: в кабинете (2023)

МОИ КЛИЕНТЫ НЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА — НО ВСЕ ОНИ ПРИХОДЯТ С ЖЕЛАНИЕМ ВСЕРЬЁЗ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Запросы у всех разные, но путь начинается с одного и того же: доверия к себе и готовности идти внутрь

За годы практики (с 2007 года) я сопровождала тысячи людей.

Среди них — самые разные профессии, возраста, жизненные ситуации.

Всех их объединяет: готовность серьёзно работать над собой — не только чтобы понять прошлое, но и чтобы изменить настоящее и открыть будущее.

Они приходят не просто «избавиться от боли», а чтобы обрести ясность, внутреннюю опору, новые цели и, в конечном счёте, повысить качество своей жизни — во всех её сферах: в отношениях, творчестве, работе и просто в том, как они чувствуют себя каждое утро.

Вот те, кто чаще всего приходит ко мне:
  • Студенты и молодые специалисты — в поиске профессии, смысла и личной идентичности
  • Родители — желающие наладить отношения с детьми и лучше понять себя в роли мамы или папы
  • Пары и супруги — стремящиеся восстановить доверие, научиться слышать друг друга и выйти из кризиса
  • Творческие люди — музыканты, художники, режиссёры, писатели, работающие с вдохновением, кризисами и внутренними запретами
  • Специалисты IT, финансов, маркетинга — сталкивающиеся с выгоранием, перфекционизмом и дисбалансом между работой и жизнью
  • Предприниматели и руководители — ищущие опору в условиях высокой ответственности и постоянного стресса
  • Учёные и исследователи — разбирающиеся в творческих блоках и научной мотивации
  • Спортсмены и тренеры — работающие над психологической устойчивостью, концентрацией и преодолением внутренних ограничений
  • Коллеги из помогающих профессий — психотерапевты, психологи, врачи, нуждающиеся в пространстве для рефлексии и поддержки
  • Специалисты, работающие в структурах с высокой ответственностью и строгой регламентацией — те, кому особенно важно сохранять внутреннюю свободу и ясность

Все они — взрослые, самостоятельные, способные к рефлексии.

И все они приходят не за «советом», а за диалогом, в котором можно услышать самого себя.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: у кабинета (2024)

ФОРМАТЫ

Где и как проходят консультации

Я работаю онлайн и в кабинете в центре Екатеринбурга 

Мой кабинет находится недалеко от Площади 1905-го года.

Онлайн-встречи проходят в любом актуальном на данный момент мессенджере.

Даже клиенты из Екатеринбурга чаще выбирают онлайн — это удобно и не требует времени на дорогу.

Длительность консультаций:
  • индивидуально: 50 минут или 90 минут
  • пары/ супруги: 90 минут

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в театре (2023)

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Применяю дифференцированный подход* — вы сами выбираете стоимость встречи в предложенном диапазоне

На 2025 год

Индивидуально:

  • 50 минут — от 2500 ₽ до 4000 ₽
  • 90 минут — от 5000 ₽ до 8000 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

На первую половину 2026 года

Индивидуально:

  • 50 минут — от 3200 ₽ до 7000 ₽
  • 90 минут — от 5500 ₽ до 8500 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

*Как выбрать стоимость

Сумма должна быть значимой для вас (для профилактики процессов обесценивания) и одновременно приемлемой для вашего бюджета.

Нужно учитывать, что периодичность наших встреч — не менее одной в неделю.

Современный психоаналитический сеттинг — две встречи в неделю (иногда — три).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в Екатеринбурге (2025)

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ


  • Минимальный контракт — 4 сессии. Это позволяет войти в процесс и увидеть первые сдвиги.
  • Первая консультация всегда онлайн — в любом актуальном мессенджере/ сервисе (Zoom, Яндекс-Телемост, КонтурТолк и т.п.).
  • Работаю только со взрослыми (от 18 лет).
  • Не принимаю клиентов, состоящих на психо-неврологическом учёте (если вы уже сняты — можем работать).
  • Не работаю с теми, кто не готов принимать помощь. Психоанализ — это совместный процесс, требующий вашей вовлечённости.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2025)

ПОЧЕМУ Я

Более 20000 часов диалога

Я пришла в психоанализ не из теории, а из жизни.

Моя первая профессия — кинорежиссура.

Этот опыт научил меня видеть то, что остаётся за словами: жест, паузу, дыхание, взгляд.

Всё это — язык тела, язык бессознательного.

С 2007 года я веду индивидуальные и парные консультации, групповые семинары, пишу книги и участвую в профессиональном сообществе.

За это время:

  • прошла полный курс личного анализа (завершила в 2012г.)
  • опубликовала несколько книг по психологии и психоанализу
  • провела пять выставок живописи (последняя — в 2024г.)
  • сняла более 40 музыкальных клипов для музыкантов из Екатеринбурга
  • преподавала 11 лет в вузе, делилась знаниями с будущими режиссёрами и психологами
  • участвую в российских и международных проектах при МОО ЕАРПП (Австрия)

Я не просто «психоаналитик». Я — человек, который живёт своим методом: постоянно учится, рефлексирует, творит, путешествует и остаётся открытым миру.

Для меня психоанализ — это не только инструмент помощи другим. Это инвестиция в будущее: ваше и моё.

Это работа, в которой важна каждая деталь — от первого взгляда до последнего слова в сессии.

Именно поэтому я не принимаю всех подряд.

Именно поэтому я предлагаю первую встречу без обязательств — чтобы вы могли почувствовать: «наши» ли мы друг другу.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРВЫЙ ШАГ

Давайте начнём со встречи

Первая консультация — это не «обязательство», а возможность:
  • Познакомиться лично
  • Задать любые вопросы
  • Понять — «подходим» ли мы друг другу
  • Почувствовать — комфортно ли вам со мной

Это встреча без обязательств. Вы не обязаны продолжать, если почувствуете, что это не ваш путь — и это абсолютно нормально.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё, что происходит — остаётся в кабинете, а нашем пространстве

Сохранность информации от третьих лиц — одно из важнейших правил, обеспечивающих доверие и безопасность. Даже, если мне понадобится супервизия, я сообщу вам.

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ «ГОТОВЫ» К ТЕРАПИИ ПОЛНОСТЬЮ


Достаточно одного — желания разобраться в себе, чтобы начать непростой, но очень интересный путь!

ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ И ПОЧИТАТЬ

Подробное и важное

Памятка для клиента и Запросы

Об индивидуальных консультациях

Консультации для пар и супругов

Психологическое сопровождение спортсменов и тренеров

Коллегам (в том числе - интервизии)

О группах, тренингах, семинарах

Все книги Елены Нечаевой с доставкой по России и далее

Все статьи (бесплатно)

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь!

ЮТУБЧИК (высокая степень информативности и наполенности)

ВКОНТАКТЕ (средняя степень информативности и наполненности)

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (умеренная степень информативности и наполненности)


О МОЁМ САЙТЕ

Вы сейчас здесь

Данному сайту всего на год меньше лет, чем моей практике. За годы здесь накопилось довольно много разнообразной информации.

Я даже не уверена, что помню всё содержимое. 

Какие-то страницы сайта выглядят более актуально, я обновляю их время от времени, а какие-то могут оставаться без внимания на фоне банальной «нехватки времени» или кажущейся мне «не актуальности».

В любом случае — здесь можно найти много интересного и полезного, как минимум, для саморефлексии, самоподдержки, самопознания.

В допустимом смысле — сайт может символически выполнять функцию первой «ознакомительной» встречи.

Потому, если вы сейчас находитесь в процессе выбора «своего» психолога, посвятите время сёрфингу по сайту.

Для такой цели прошу обратить внимание на раздел с моими статьями (бесплатно) — каждая из которых является осмыслением и обобщением реальной практики.

Это может помочь вам составить «первичное впечатление» и принять решение о встрече. 

Не всех, но очень многих людей на консультации ко мне «приводит» именно сайт, опубликованные здесь статьи (и книги), а не «сарафанное радио».


ВСЕ КОНТАКТЫ

С уважением и до встречи!
Ваш психолог-психоаналитик,
Елена Нечаева

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK