Новости
Все новости

О том, как легко и быстро получить скидку на книгу...

Приглашение и информация о "новогодней акции - 2026"...

Вот так тоже бывает - напишешь книгу, а потом оказывается, что она - к юбилею Карлоса Кастанеды (25-го декабря - 100 лет)...

ПРО НЕДОЕДЕННЫЕ ШОКОЛАДКИ ДЕВЯНОСТЫХ

Главная » Публикации » Авторские статьи » ДРУГОЕ » ПРО НЕДОЕДЕННЫЕ ШОКОЛАДКИ ДЕВЯНОСТЫХ

Уважаемый читатель, я подготовила вашему вниманию некую статью, точнее – записанные воспоминания из самого начала 1990-х годов, которую очень условно посвящаю летнему периоду отпусков и путешествий.

Начала писать вступление к ней и оказалось, что вступление придется публиковать отдельно, получилось «много букв». Для меня важно начать с этого вступления.

Эту статью (ЧАСТЬ ПЕРВАЯ и ЧАСТЬ ВТОРАЯ) собиралась написать неприличное количество лет. Не то, чтобы я четверть века страдала невозможностью написания, желание написать то появлялось, то пропадало на долгие годы, видимо, что-то «зрело и дозревало».

Для кого-то наверное, статья будет переполнена банальностями, для кого-то (более молодых) возможны некие «информационные открытия» (надеюсь именно на это). Для меня вся эта история, а точнее — её значимость – это нечто «очень интимное», очень личное и такое, которое сохраняется внутри даже не надолго, а навсегда.

Вероятно, «окончательным поводом» для написания статьи стала «романтизация советского периода» и одновременно «демонизация 1990-х», которые, к моему личному большому сожалению*, уже очень хорошо заметны в тех, кому лет тридцать и плюс-минус около того (допустим, возраст от 18-22 до 35-38 лет).

*Потому, что (любая) романтизация и демонизация – это мифотворчество и обесценивание (как Упрощение Сложного, которое нельзя упрощать). Мифологизировать и обесценивать своё Прошлое (как Свой/Наш Опыт) – это совсем не то же самое, что размышлять над ним, оценивать и переоценивать, осознавать и сознавать, пробовать чувственно и эмоционально присоединяться к опыту и вновь отсоединяться, исследовать, узнавать и познавать вновь и вновь (при желании и необходимости)...

Такую романтизацию и демонизацию замечаю и в клиентах, и в знакомых, и в речах знаменитых ютьюб-блогеров-влогеров, и так далее. И надо сказать, что ощущения от таких наблюдений – не являются приятными, но являются весьма настораживающими и отчасти даже пугающими (хотя уже не нашему поколению разгребать возможные последствия).

"МНЕ НЕ ХВАТИЛО БАТОНЧИКА"

Удивительно, но факт... Когда тридцатилетний человек начинает «жаловаться на 90-е годы», то в 9-ти случаях из 10-ти обязательно присутствует трагический рассказ о батончике «Сникерс», который он «не доел» в 90-х.

Примерно так:

«Папку и мамку сократили из НИИ*, денег не было, родители однажды накопили на батончик, который разрезали на десять частей, чтобы по праздникам выдавать своим детям. А в это время другие дети кушали батончики каждый день по три раза, а я им завидовал».

*Про условный НИИ (научно-исследовательский институт). Часто – никому не нужный (НИИ), бездарный и неэффективный, в котором по полгода карандашом рисовали один лист чертежа, в перерывах пили чай с пирожками, зато получали стабильную (нищенскую) зарплату, борясь за плановые показатели к очередному юбилею коммунистической партии и подобное очковтирательство. Примечание: нет, это не про все-все НИИ.

И из глаз рассказчика начинают литься слёзы. Детская травма демонстрируется так, как не демонстрируют (вообще — не демонстрируют), допустим, те, кто пережил блокаду Ленинграда во время Второй Мировой Войны...

Разумеется, как представитель помогающей профессии, я не имею права обесценивать (и не обесцениваю) то, что клиент считает и переживает, как серьёзную травму, которая действительно «оставила отпечаток» на всю его жизнь. Но мы сейчас говорим не о «терапевтической истории», а вообще — об Истории и, с другой стороны, хочется так и сказать:

«Серьёзно? В качестве самой тяжкой детской травмы вы выбрали недоеденную шоколадку и зависть к ровесникам?.. От души желаю, чтобы тот недоеденный шоколад остался бы единственной и самой тяжкой проблемой в вашей жизни».

Представляемая вашему вниманию статья – о тех, кто тогда мог покупать своим детям «Сникерсы». Понимаете? Мог! То есть сумел быстро «найти себя» в очень новых обстоятельствах, начал работать, зарабатывать, обеспечивать свою семью, в том числе, своих детей – этими самыми пресловутыми «сникерсами»...

Травмированный «недоеденным батончиком» человек «ничего, кроме» той своей зависти к другим детям не видит.

Например, не видит тех детей, которые были счастливы кушать условные батончики свободно и часто, не видят родителей тех детей, то есть сами себя загоняют в ловушку, для которой характерна причудливая амбивалентность: единовременно нечто «очень узкое» (переживания о «Сникерсе») и «очень глобальное» («лихие Девяностые»). Середины нет, две крайности («макро» и «микро»), переживаемые единовременно.

Там, где возникает «недоеденный батончик», тут же, мгновенно возникают и «Лихие Девяностые» (и наоборот), и по-отдельности эти два явления («макро» и «микро») не существуют (их очень трудно «расцепить»).

Подсказка: наши чувства (в данном случае, зависть, например, и сопутствующие чувства и ощущения недоевшего шоколад ребенка) не имеют никакого отношения к социально-политическому, экономическому строю и устройству государства; разбираться надо с той (своей) завистью, а не с ветряными мельницами, будь им второе имя «Лихие Девяностые» или любое иное подобное.

Банальная (хоть и действительно трудно-переживаемая) зависть к другим детям и некая собственная «убогость и несчастность» мощно проецируется и переносится в Глобальное и Мистифицированное (а надо бы её вернуть туда, откуда она взялась на самом деле – это очень полезно для здоровья, так как на постоянное и многолетнее поддерживание такой мистификации затрачивается значительное количество внутренних ресурсов, которые нужно и можно перенаправить в «мирное русло»).

Таким клиентам (по-началу) очень трудно (но необходимо и придётся неизбежно) подойти к завершению процесса Глобализации проблемы. Если очень упрощённо, то так: «В том детском стыде «виновны» не столько Девяностые, сколько Родители, которые не смогли и/или не захотели...».

Весьма популярная «успокаивающая отговорка» из серии: «Тогда все так жили!» – в допустимом смысле опасна, так как (вновь) уводит от реальности. Во-первых, далеко не «все».

Во-вторых, сейчас у когда-то оставшегося без «Сникерса» ребенка – уже идёт своя взрослая жизнь, есть своя современная реальность, в которую он с завидным упорством «затаскивает» значительный и травматичный пласт фантазий, на которые он «опирается», недоумевая о некоторых своих неудачах Сейчас и Здесь.

«Все (так жили)» стоит понимать, как «Никто (так не жил)» («все» для нашего бессознательно = «никто»). Можно продолжить и так: «Если тогда все так жили, и всем было Плохо, то сейчас мне Плохо, так как Плохо Всем».

Получаем замкнутый круг и разрешение на «Плохо за компанию (со Всеми)», появляется и эксплуатируется фантазия о неких «всех» (нет, эта фантазия не осталась в Девяностых, тридцатилетние просто переносят её в настоящее время, но могут и не осознавать этого переноса, до поры и времени).

Сказка о «лихих Девяностых» складывается в удобный сценарий, с успехом применяемый уже в финале Десятых годов XXI века: «Мне сейчас Плохо. И я найду причину этой Плохости... А! Так вот она – плохо Всем». Определенную и различную «плохость» в обществе, в социуме можно найти на «раз, два».

Скажем так – «всё время кому-то, да Плохо/Лихо» (допустим, некоей «группе лиц»/«социальной/возрастной группе»). Ищем кому сейчас Плохо, присоединяемся, получаем отличную отговорку, рационализацию, причину и оправдание для своей собственной «плохости» в данный период времени (так можно делать, главное, не застрять в этой истории и привычке).

Примечание для некоего успокоения «недоевших шоколадку в 90-х»:и в Нулевых, и в уже завершающихся Десятых полно людей, которые точно также не могут и/или не хотят встроиться в современные тенденции, мэйнстримы, изменения. То есть и в Нулевые, и сейчас есть «ровно такие же» чьи-то родители...

...Напрямую назвать явление «своим именем» таким клиентам крайне трудно, потому что для этого придётся «обвинить» собственных родителей. Поэтому легче «обвинить» кого угодно и что угодно, ещё лучше и удобнее назначить вину чему-то экстра-максимально Демоническому, Гигантскому, Далёкому, Непостижимому, то есть назначить некий Форс-Мажор и на этом остановиться: «Горбачёву», «Госдепу», «Девяностым»...

И, даже на чуть-чуть, не желая осознать, что проблема находится гораздо-гораздо ближе, и никаких «Горбачёва»/«Госдепа»/«Девяностых» на самом деле не существует, поскольку поколение ок.30 лет их «в глаза не видело», они существуют только в фантазиях тридцатилетних, в которых реальности – одна история про недоеденный батончик, а фантазии отчасти назначены родителями*, отчасти дорисованы уже собственным воображением и припорошены псевдо-реалистичными телесериалами о «том времени».

*Им (родителям) тоже надо как-то «объяснить» собственные «неудачи» 1990-х. Очень немногим удаётся признаться самим себе: «Я тогда мощно затупил и профукал...» и/или «Мне было лень, я не хотел работать», и/или «Прости меня, сын, я тогда не смог купить тебе шоколадку, мне стыдно и больно за это». Поэтому родителям приходится выстраивать выгодную монстрообразную конструкцию – жуткий ужас под названием «Девяностые».

...Нет-нет, мы не ограничиваемся исключительно «виной» не сумевших «перестроиться» родителей, – тема куда глубже, сложнее, интереснее и дискуссионнее, но мы говорим о том, что реальную Роль Родителей мало, кто желает осознавать, а надо бы это всё-таки сделать, так как это – часть Реального, значимая часть личной истории каждого ±тридцатилетнего.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ и ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Обращайтесь, если что (любой город; первая консультация проводится бесплатно).

С уважением, Нечаева Е.А.


Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения

На фото: во время онлайн-консультации (2025)

ПСИХОАНАЛИЗ С ЕЛЕНОЙ НЕЧАЕВОЙ: ПУТЬ К СЕБЕ — В ПРОЦЕССЕ, А НЕ В ЦЕЛИ

Психолог-психоаналитик, практикующий с 2007 года

Помогаю взрослым людям разбираться в себе, принимать внутренний мир и жить осознанно — без борьбы с тревогой, стыдом или прошлым:
  • индивидуально;
  • с парами/ супругами;
  • с группами (тренинги, семинары).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ЧТО МОЖНО ОСБУДИТЬ НА НАШИХ ВСТРЕЧАХ

На консультацию приходят с запросом — тем, что волнует здесь и сейчас, и с чем вы хотите разобраться


Я работаю со взрослыми (18+) по широкому спектру личностных, экзистенциальных, реляционных и профессиональных запросов, включая:
  • Страхи, тревоги, кризисы идентичности и смысла
  • Сложности в отношениях (семья, партнёры, родители, дети, коллеги)
  • Вопросы выбора, мотивации, самореализации и ценностей
  • Профессиональные вызовы: карьера, бизнес, выгорание, принятие решений
  • Психологию спорта — для спортсменов и тренеров
  • Продолжение анализа (если вы уже проходили терапию и хотите углубить процесс)

Не работаю с состояниями, требующими психиатрической или врачебной психотерапевтической помощи. Если у вас нет подтверждённого психиатрического диагноза — вы можете прийти.

"У меня нет сформулированного запроса" — тоже запрос, возможно, самый важный и интересный.

Подробнее - о запросах →

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2024)

КТО Я И КАК РАБОТАЮ

Современный психоанализ с классическими корнями

Я — Елена Нечаева, психоаналитик с 2007 года и автор книг по психоанализу, творчеству и спорту.

Моя профессиональная история началась не в юности, а во второй половине жизни — когда жизненный опыт, образование и внутренняя готовность сошлись в одной точке.

В основе моего подхода — два ключевых принципа: 
  • психологическая гибкость — умение быть с «трудными» чувствами без борьбы, не подавляя их и не осуждая, и при этом продолжать жить по своим ценностям;
  • присутствие здесь и сейчас — внимание к своим эмоциям, мыслям и телу в настоящем моменте, без автоматических реакций и самокритики.
Для меня психоанализ — не способ «избавиться от боли раз и навсегда».

Это путь к тому, чтобы жить с болью достойно, понимая её смысл и не позволяя ей управлять вашей жизнью.

Я прошла полный курс личного анализа, участвую в супервизиях и интервизиях, пишу книги и веду группы.

Всё это — часть моей постоянной работы над профессиональной честностью и глубиной.

Подробное резюме →
Про квалификацию →

На фото: в кабинете (2023)

МОИ КЛИЕНТЫ НЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА — НО ВСЕ ОНИ ПРИХОДЯТ С ЖЕЛАНИЕМ ВСЕРЬЁЗ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

Запросы у всех разные, но путь начинается с одного и того же: доверия к себе и готовности идти внутрь

За годы практики (с 2007 года) я сопровождала тысячи людей.

Среди них — самые разные профессии, возраста, жизненные ситуации.

Всех их объединяет: готовность серьёзно работать над собой — не только чтобы понять прошлое, но и чтобы изменить настоящее и открыть будущее.

Они приходят не просто «избавиться от боли», а чтобы обрести ясность, внутреннюю опору, новые цели и, в конечном счёте, повысить качество своей жизни — во всех её сферах: в отношениях, творчестве, работе и просто в том, как они чувствуют себя каждое утро.

Вот те, кто чаще всего приходит ко мне:
  • Студенты и молодые специалисты — в поиске профессии, смысла и личной идентичности
  • Родители — желающие наладить отношения с детьми и лучше понять себя в роли мамы или папы
  • Пары и супруги — стремящиеся восстановить доверие, научиться слышать друг друга и выйти из кризиса
  • Творческие люди — музыканты, художники, режиссёры, писатели, работающие с вдохновением, кризисами и внутренними запретами
  • Специалисты IT, финансов, маркетинга — сталкивающиеся с выгоранием, перфекционизмом и дисбалансом между работой и жизнью
  • Предприниматели и руководители — ищущие опору в условиях высокой ответственности и постоянного стресса
  • Учёные и исследователи — разбирающиеся в творческих блоках и научной мотивации
  • Спортсмены и тренеры — работающие над психологической устойчивостью, концентрацией и преодолением внутренних ограничений
  • Коллеги из помогающих профессий — психотерапевты, психологи, врачи, нуждающиеся в пространстве для рефлексии и поддержки
  • Специалисты, работающие в структурах с высокой ответственностью и строгой регламентацией — те, кому особенно важно сохранять внутреннюю свободу и ясность

Все они — взрослые, самостоятельные, способные к рефлексии.

И все они приходят не за «советом», а за диалогом, в котором можно услышать самого себя.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: у кабинета (2024)

ФОРМАТЫ

Где и как проходят консультации

Я работаю онлайн и в кабинете в центре Екатеринбурга 

Мой кабинет находится недалеко от Площади 1905-го года.

Онлайн-встречи проходят в любом актуальном на данный момент мессенджере.

Даже клиенты из Екатеринбурга чаще выбирают онлайн — это удобно и не требует времени на дорогу.

Длительность консультаций:
  • индивидуально: 50 минут или 90 минут
  • пары/ супруги: 90 минут

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в театре (2023)

СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ

Применяю дифференцированный подход* — вы сами выбираете стоимость встречи в предложенном диапазоне

На 2025 год

Индивидуально:

  • 50 минут — от 2500 ₽ до 4000 ₽
  • 90 минут — от 5000 ₽ до 8000 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

На первую половину 2026 года

Индивидуально:

  • 50 минут — от 3200 ₽ до 7000 ₽
  • 90 минут — от 5500 ₽ до 8500 ₽

Пары/супруги: 

  • 90 минут — от 8000 ₽ до 10000 ₽

Группы и семинары:

  • стоимость определяется индивидуально

*Как выбрать стоимость

Сумма должна быть значимой для вас (для профилактики процессов обесценивания) и одновременно приемлемой для вашего бюджета.

Нужно учитывать, что периодичность наших встреч — не менее одной в неделю.

Современный психоаналитический сеттинг — две встречи в неделю (иногда — три).

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в Екатеринбурге (2025)

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ


  • Минимальный контракт — 4 сессии. Это позволяет войти в процесс и увидеть первые сдвиги.
  • Первая консультация всегда онлайн — в любом актуальном мессенджере/ сервисе (Zoom, Яндекс-Телемост, КонтурТолк и т.п.).
  • Работаю только со взрослыми (от 18 лет).
  • Не принимаю клиентов, состоящих на психо-неврологическом учёте (если вы уже сняты — можем работать).
  • Не работаю с теми, кто не готов принимать помощь. Психоанализ — это совместный процесс, требующий вашей вовлечённости.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

На фото: в кабинете (2025)

ПОЧЕМУ Я

Более 20000 часов диалога

Я пришла в психоанализ не из теории, а из жизни.

Моя первая профессия — кинорежиссура.

Этот опыт научил меня видеть то, что остаётся за словами: жест, паузу, дыхание, взгляд.

Всё это — язык тела, язык бессознательного.

С 2007 года я веду индивидуальные и парные консультации, групповые семинары, пишу книги и участвую в профессиональном сообществе.

За это время:

  • прошла полный курс личного анализа (завершила в 2012г.)
  • опубликовала несколько книг по психологии и психоанализу
  • провела пять выставок живописи (последняя — в 2024г.)
  • сняла более 40 музыкальных клипов для музыкантов из Екатеринбурга
  • преподавала 11 лет в вузе, делилась знаниями с будущими режиссёрами и психологами
  • участвую в российских и международных проектах при МОО ЕАРПП (Австрия)

Я не просто «психоаналитик». Я — человек, который живёт своим методом: постоянно учится, рефлексирует, творит, путешествует и остаётся открытым миру.

Для меня психоанализ — это не только инструмент помощи другим. Это инвестиция в будущее: ваше и моё.

Это работа, в которой важна каждая деталь — от первого взгляда до последнего слова в сессии.

Именно поэтому я не принимаю всех подряд.

Именно поэтому я предлагаю первую встречу без обязательств — чтобы вы могли почувствовать: «наши» ли мы друг другу.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРВЫЙ ШАГ

Давайте начнём со встречи

Первая консультация — это не «обязательство», а возможность:
  • Познакомиться лично
  • Задать любые вопросы
  • Понять — «подходим» ли мы друг другу
  • Почувствовать — комфортно ли вам со мной

Это встреча без обязательств. Вы не обязаны продолжать, если почувствуете, что это не ваш путь — и это абсолютно нормально.

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Всё, что происходит — остаётся в кабинете, а нашем пространстве

Сохранность информации от третьих лиц — одно из важнейших правил, обеспечивающих доверие и безопасность. Даже, если мне понадобится супервизия, я сообщу вам.

ПОМНИТЕ: ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ «ГОТОВЫ» К ТЕРАПИИ ПОЛНОСТЬЮ


Достаточно одного — желания разобраться в себе, чтобы начать непростой, но очень интересный путь!

ЧТО ЕЩЕ ПОСМОТРЕТЬ И ПОЧИТАТЬ

Подробное и важное

Памятка для клиента и Запросы

Об индивидуальных консультациях

Консультации для пар и супругов

Психологическое сопровождение спортсменов и тренеров

Коллегам (в том числе - интервизии)

О группах, тренингах, семинарах

Все книги Елены Нечаевой с доставкой по России и далее

Все статьи (бесплатно)

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Подпишитесь!

ЮТУБЧИК (высокая степень информативности и наполенности)

ВКОНТАКТЕ (средняя степень информативности и наполненности)

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ (умеренная степень информативности и наполненности)


О МОЁМ САЙТЕ

Вы сейчас здесь

Данному сайту всего на год меньше лет, чем моей практике. За годы здесь накопилось довольно много разнообразной информации.

Я даже не уверена, что помню всё содержимое. 

Какие-то страницы сайта выглядят более актуально, я обновляю их время от времени, а какие-то могут оставаться без внимания на фоне банальной «нехватки времени» или кажущейся мне «не актуальности».

В любом случае — здесь можно найти много интересного и полезного, как минимум, для саморефлексии, самоподдержки, самопознания.

В допустимом смысле — сайт может символически выполнять функцию первой «ознакомительной» встречи.

Потому, если вы сейчас находитесь в процессе выбора «своего» психолога, посвятите время сёрфингу по сайту.

Для такой цели прошу обратить внимание на раздел с моими статьями (бесплатно) — каждая из которых является осмыслением и обобщением реальной практики.

Это может помочь вам составить «первичное впечатление» и принять решение о встрече. 

Не всех, но очень многих людей на консультации ко мне «приводит» именно сайт, опубликованные здесь статьи (и книги), а не «сарафанное радио».


ВСЕ КОНТАКТЫ

С уважением и до встречи!
Ваш психолог-психоаналитик,
Елена Нечаева

Написать в WhatsApp

Написать в Telegram

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK