Авторские статьи
Прямо сейчас попробуйте вспомнить — какой анекдот «про свекровь» вы знаете...
В последние десятилетия аффирмации — позитивные утверждения, повторяемые с целью изменения мышления, эмоций и поведения — стали популярным инструментом самопомощи...
Эта книга, впервые опубликованная в 1976 году, стала революционным текстом в «психологии женщины» и до сих пор остается актуальной...
«Насколько вы предрасположены к токсичной позитивности?»...
Токсичная позитивность — не культурный тренд, а давно известный симптом: защитный механизм, маскирующий подавление аффектов под социальным императивом «быть позитивным»...
Кто уходит из терапии — и почему метод лечения часто ни при чем...
Как новейшие исследования пограничного расстройства меняют наше понимание эмоциональной дисрегуляции — и почему ключ к терапии лежит не в «управлении чувствами», а в работе с межличностными триггерами, руминацией и валидацией в «здесь и сейчас»...
«Он на меня косо посмотрел — и я решил, что он плохой» — подобные интерпретации повседневных социальных взаимодействий знакомы многим...
