ОБ ОДИНОЧЕСТВЕ И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ
Проблема Одиночества так или иначе проявляется в работе практически с каждым клиентом. Есть случаи, когда клиент ощущает Одиночество, но оно настолько непереносимо для него, что он не может это состояние даже назвать Одиночеством, не может произнести это слово...
С темой Одиночества каждый человек так или иначе сталкивается на протяжении своей жизни. И понимается под Одиночеством очень разное, каждый переносит его (или не переносит) по-своему. В этой заметке попробую сформулировать некоторые аспекты этого, во многом загадочного, явления.
Если оценивать по совокупности всей «клиентской информации», создается впечатление, что понятие и явление Одиночества является скорее социализированным. То есть свое Одиночество человек обнаруживает только после сравнения с другими. Либо сам начинает сравнивать себя с кем-то, либо ему кто-то «намекает» на Одиночество.
С этой версией согласна и Википедия: «Одиночество — социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции».
Так или иначе в процессе занят еще кто-то, кроме самого человека. Здесь возникает вопрос из области логики. Если человек действительно Одинок, то при чем тут еще кто-то? Это, как от пловца требовать навыки наездника конного спорта или глубокие познания в области теоретической физики. Если человек Одинок, то «около него» никого и не должно быть, вроде бы...
Есть такая профессиональная шутка с долей юмора: «Шизофреник - это не тот, в котором размножились личности, а тот у кого их количество сократилось до двух». Вспомните классическую историю доктора Джекила и мистера Хайда и более современный вариант — историю о Халке. Для тех, кто хочет познакомиться с этой историей: посмотрите фильм «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда» (СССР, Мосфильм, 1985) с великолепным актером И.Смокнутовским.
Соответственно, мы можем предположить, что Одиночество — это, когда «раньше было Много, а сейчас стало Мало». То есть человек сравнивает сам себя с самим собой в прошлом. Когда-то был Неодинок и стал Одинок. Что такое или кто такой «Неодинок»?
Предположим, что это тот, у кого есть близкие, положительные эмоциональные связи с людьми, и у него отсутствует страх потери (если продолжать в контексте определения от Википедии). В общем и целом, если представить реального человека, у которого отсутствует страх потери и лишь положительные эмоциональные связи с людьми, то получается портрет достаточного чуднОго человека, который не совсем адекватно воспринимает реальность и самого себя.
Человек, который вообще не имеет страха потери и находит в эмоциональных связях исключительно оценочное (положительное) вызывает некоторые сомнения. И по сути ничем не отличается от того, кто активно эксплуатирует страх потери и находит в эмоциональных связях исключительно оценочное (отрицательное).
В качестве иллюстрации представим себе монетку (или медаль).
С одной стороны монетки — радость. Что с другой? Грусть.
С одной стороны монетки — экстаз, с другой — ярость.
С одной стороны — позитив, с другой — негатив.
С одной стороны — Неодиночество (кстати, а как лично Вы определили бы «Неодиночество» без «не»?), с другой — Одиночество.
В погоне за кажимостью внутренней гармонии мы зачастую отказываемся от «плохой» (негативной) стороны монетки и «выбрасываем» эту сторону, заодно «выбрасывая» и «хорошую» (позитивную) сторону монетки. Все чувства амбивалентны, так завещал З.Фрейд. И это нормально (естественно), если амбивалентность осознается, присутствует контакт с «обеими сторонами монетки», и «стороны» контактируют между собой (точнее: не стороны сами по себе, а человек позволяет и разрешает себе этот контакт). Отказываясь от негативной части, мы отказываемся и от позитивной. Потому, что монетка — одна и та же.
Выводы напрашиваются сами собой:
а) если не становиться Неодиноким, то не будет и Одиночества;
б) если вообще «не заморачиваться» этой темой, то и темы не будет.
Вопрос об Одиночестве можно сравнить с известным анекдотом:
- Ты, когда спишь, куда бороду кладешь — под одеяло или на одеяло?
(прошло какое-то время)
- Негодяй, зачем ты меня спросил об этом? Я уже несколько ночей не сплю! Раньше я не думал о бороде во время сна, а теперь только о ней и думаю! Весь сон растерял!..
Анекдот о том, что тема может быть «назначена» из вне (со стороны социума), но это не обозначает, что это «назначение» нужно «брать на себя» и «заморачиваться» назначенным. По каким причинам человек все-таки «заморачивает_ся» — это длинный отдельный разговор...
Если в контексте заданной темы об Одиночестве, то можем предположить, что «заморачивание» Одиночеством — это попытка борьбы с ним (с Одиночеством), ради приобретения утерянного (положительных эмоциональных связей). Но является ли такая связь именно положительной для нас?
Положительная эмоциональная связь подразумевает и обратную связь. А обратную связь (в анекдоте о бороде) человек, задавший вопрос, не предполагал. Он просто «инфицировал» другого неким (скорее — собственным) сомнением, а другой «инфицировал_ся» (сам стал «думать», его ведь никто не заставлял это делать и на этом фоне «терять сон»).
Поэтому, когда кто-то спрашивает Вас о Вашем Одиночестве, задайте себе вопрос: а что, собственно, имеет ввиду этот человек, о чем или о ком он на самом деле заботится, хочет ли обратной связи и для чего ему эта обратная связь? Быть может, он таким образом пробует компенсировать свое собственное Одиночество? А, быть может, и нет.
Что делать?
Попробуйте провести самостоятельное исследование.
1. Дайте определение понятию «Одиночество». Как, если бы Вы создавали словарь собственных понятий и терминов. Одиночество (в моем понимании) — это...
2. Дайте определение понятию «Неодиночество», но без «не». Если это не Одиночество, то что это? Как, если бы Вы создавали словарь собственных понятий и терминов. Неодиночество (свой термин; в моем понимании) — это...
3. Ответьте на вопрос «Когда я Одинок, то какой я?». Лучше письменно, запишите Ваш ответ.
4. Ответьте на вопрос «Когда я Неодинок, то какой я?». Лучше письменно, запишите Ваш ответ.
5. С результатами (или без них) обратитесь за личными консультациями, чтобы разобраться именно в Вашем понимании и явлении Одиночества.
Автор: Е.А.Нечаева, 17.03.2017 (С)
Вся информация о личном консультировании
Сохранить себе эту информацию, PDF, 430 КБ
Что здесь ищут? Коуч, коучинг, что такое коучинг, кто такие коучи, коучи в екатеринбурге, попробовать коучинг, коучинг по скайп, коуч по скайп, бизнес-тренер в екатеринбурге, тренинги для персонала и сотрудников, семинары для руководителей, тренинги для руководителей, командообразование, тайм-менеджмент, антистрессовый тренинг, тренинг продаж, индивидуальный коучинг, персональный коучинг, коучинг-сопровождение руководителя, психологи в екатеринбурге, хороший психолог в екатеринбурге, психолог не дорого, психолог по skype, самопознание, самомотивация, как узнать чего я хочу, выявление истинной потребности, волшебный пендель, волшебный пинок, психоаналитик в екатеринбурге, самоорганизация, апатия, что делать если я ничего не хочу, как заставить себя, психологические статьи для родителей, детская психология, психология спорта, спортивный психолог в екатеринбурге, психолог для спортсмена, личный коуч, картины в екатеринбурге, купить авангардную картину, художники в екатеринбурге, портреты на заказ, елена нечаева...
